¿Por qué a menudo me siento débil, sin energía y quiero dormir?
En muchos estados de subsalud no hay problemas en la exploración física, pero pueden aparecer una serie de síntomas con el cansancio como principal manifestación, lo que supone un aviso para el organismo. Asegúrese de ajustar sus hábitos alimenticios y hacer ejercicio adecuadamente, lo que puede mejorar algunos síntomas.
Analizo principalmente las causas comunes de la fatiga desde la perspectiva de la medicina tradicional china.
En primer lugar, el bazo y el estómago están débiles y el Qi medio es insuficiente. El bazo y el estómago gobiernan los músculos de todo el cuerpo, y el bazo y el estómago gobiernan el transporte y la transformación. El bazo y el estómago son la fuente básica de transformación del qi medio. Sólo cuando el bazo y el estómago están sanos y el qi medio es suficiente podemos tener energía. Por el contrario, si el Yang Qi del bazo y del estómago es insuficiente en momentos normales, y el frío y la humedad bloquean los meridianos y las extremidades, fácilmente se producirán síntomas como debilidad de las extremidades, dolor y fatiga.
En segundo lugar, deficiencia de qi y sangre y esencia renal insuficiente. Algunas personas están en malas condiciones físicas durante mucho tiempo, con insuficiente Qi y sangre y insuficiente esencia de riñón. Si las extremidades no se pueden nutrir, fácilmente pueden ocurrir problemas como debilidad de las extremidades, dolor de cintura y piernas débiles y falta de energía. Pueden tratarse alimentando esencia de riñón, qi y sangre.
Muchos de estos aspectos son mixtos y requieren un análisis y tratamiento integral en conjunto con otros síntomas clínicos.