¿Cuáles son los tratamientos de la medicina tradicional china para el codo de tenista?
1. Tratamiento de fumigación de la medicina tradicional china
El primer paso
Ingredientes de la medicina tradicional china: saponina, raíz de angélica, rizoma, Liu Jinu, Chuanxiong, Yuanhu, hematoxilina, cártamo, incienso y 30 gramos cada uno de mirra.
Método: Agregar agua y decoctar el medicamento anterior en 750 ml, luego agregar 750 ml de vinagre maduro y * * * 1500 ml de solución medicinal mientras esté caliente. Primero bombee hasta que la temperatura sea tolerable, luego remoje la articulación del codo afectada en el líquido durante aproximadamente 30 minutos, dos veces al día, y tome una dosis al tercer día. Después de cada fumigación,
El segundo paso
Ingredientes de medicina china: 9 gramos de raíz blanca, 9 gramos de mirra, 9 gramos de raíz de peonía roja y 9 gramos de corteza de Dipsacus.
Método: muela los materiales medicinales hasta obtener un polvo fino, agregue vaselina y mezcle hasta obtener una pasta. Aplíquela externamente en el área dolorida y fíjela con una gasa.
Nota: Mueva la articulación del codo lo menos posible durante el tratamiento para evitar afectar el efecto curativo.
2. Tratamiento Gua Sha
El primer paso: utilice las esquinas redondeadas de la tabla de raspado para presionar los puntos Chize y Shaohai, y luego muévase desde la articulación del codo hasta la articulación de la muñeca ( desde el meridiano del intestino grueso de la mano Yangming Raspado a lo largo del meridiano del triple quemador Shaoyang de la mano, enfocándose en los puntos Quchi, Lisan y Waiguan de la mano.
Paso 2: Utilice las esquinas redondeadas de la tabla raspadora para presionar el punto Dazhui.
Paso 3: Utilice la esquina redondeada del raspador para presionar la punta Hegu.
Paso 4: Utiliza la esquina redondeada del raspador para presionar la punta Ashi.
Eficacia: raspar los puntos de acupuntura y presionar los puntos de acupuntura atractivos puede relajar los músculos y activar las colaterales, aliviar el dolor, promover el qi y la circulación sanguínea, disipar la estasis y el estancamiento de la sangre, calentar los meridianos y disipar el frío, y tener ciertos efectos curativos en el tenis. codo.
3. Tratamiento de Medicina Tradicional China
(1) Decocción de Huoxue Zhitong
Receta: Cola de angélica, raíz de peonía roja, Ligusticum chuanxiong, hematoxilina, cáscara de mandarina, semilla de melocotón y Wuyao 10 gramos cada uno de Akebia y Akebia, 12 gramos de Dipsacus Dipsacus, 9 gramos de mirra e incienso y 6 gramos de regaliz.
Método de preparación: decocción de las materias primas anteriores en agua y tómalo.
Eficacia: esta receta activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, frota los tendones para aliviar el dolor y tiene ciertos efectos en el tratamiento del codo de tenista causado por la estasis sanguínea.
4. Aplicación externa de la medicina tradicional china
(1) Polvo de Xiaotong
Receta: 100 gramos de efedra cruda, 100 gramos de pinellia cruda, 100 gramos de Nanxing crudo, 100 gramos de semillas de mostaza blanca, 60 gramos de Radix Aconitiformis, 60 gramos de Radix Aconite, 60 gramos de Angelica dahurica, 60 gramos de Asari, 60 gramos de cártamo, 40 gramos de Sangre, 80 gramos de Evodia y 70 gramos de Borneol.
Método: muela el medicamento hasta obtener un polvo fino, use miel como base, revuélvalo hasta obtener una pasta y colóquelo en una botella para su uso posterior. Al usarlo, extiéndalo sobre un paño de acuerdo con el tamaño del área afectada, aplíquelo en el área afectada, venda y fíjelo, aplíquelo una vez cada 2-3 días, 3 veces es un ciclo de tratamiento.
Eficacia: Esta prescripción favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, reduce la hinchazón y alivia el dolor, y tiene ciertos efectos sobre el codo de tenista.
(2) Terapia de Ventosas de Medicina Tradicional China
Puntos de acupuntura: Quchi, Shousanli y Ashi.
Método de operación: coloque la articulación del codo del paciente en posición plana, utilice el método de copa pequeña para realizar la ventosa y mantenga la ventosa durante 15 minutos, una vez al día, 7 veces como tratamiento.
Eficacia: Quchi puede transformar el calor del bazo y la tierra, secar la humedad y el calor en el intestino grueso; Hand Sanli puede desbloquear los meridianos y activar colaterales, eliminar el calor, mejorar la vista y armonizar el estómago. La combinación de tres puntos tiene cierto efecto en el tratamiento del codo de tenista.
5. Tratamiento de Moxibustión de Medicina Tradicional China
Quchi: Moxibustión suave con palitos de moxa durante 15 minutos.
Elbow_point: aplicar moxibustión suave con palitos de moxa durante 15 minutos.
Shou Sanli: Utiliza palitos de moxa durante 15 minutos.
Punto dolorido en el codo: aplicar moxibustión suave con palitos de moxa durante 15 minutos.
Eficacia: Quchi puede transformar el calor del bazo y la tierra, secar la humedad y el calor en el intestino grueso; los tres li de las manos pueden dragar los meridianos y la punta del codo puede dragar los meridianos y disipar. estasis sanguínea y aliviar el dolor. Esta terapia es eficaz en el tratamiento del codo de tenista.
6. Masaje Terapéutico de Medicina Tradicional China
(1) Masajear los puntos Quchi y Hegu.
Método: Utilice la punta del pulgar de la mano no afectada para presionar los puntos Quchi y Hegu del miembro superior en el lado afectado hasta que haya una sensación de dolor e hinchazón, y luego masajee los dos puntos. en el sentido de las agujas del reloj durante aproximadamente 65,438±0 minutos cada uno.
Efecto terapéutico: el punto Quchi y el punto Hegu son puntos importantes para eliminar el calor y aliviar el dolor en todo el cuerpo. El masaje regular no sólo puede aliviar el dolor local y sistémico, sino también fortalecer el cuerpo.
(2) Masajear el punto Shou Sanli.
Método: Utilice la punta del pulgar de la mano no afectada para presionar los tres puntos del miembro superior afectado hasta sentir dolor y luego masajee en el sentido de las agujas del reloj durante aproximadamente 65438 ± 0 minutos.
Efecto del tratamiento: El punto Shou Sanli es uno de los puntos más eficaces para tratar el codo de tenista. Además, el punto Shou Sanli es similar al punto Zusanli y también tiene un buen efecto de nutrir el Qi y la sangre, pero el efecto es un poco más débil.