Cómo comer hojas de loto
1. Tome dos hojas de loto frescas grandes, lávelas y córtelas, agregue 1000 ml de agua caliente y déjelas en remojo durante 10 minutos. Beba té para estimular los fluidos corporales y calmar la sed. diuresis. Indicado para personas sanas para prevenir el golpe de calor.
2. Gachas de hojas de loto y espino. Dos hojas de loto frescas, 50 gramos cada una de espino y granos de arroz, cantidad adecuada de azúcar o azúcar de roca. Cortar el espino en rodajas, quitarle el corazón, triturar las hojas de loto, añadir los granos de arroz y agua para cocinar la papilla. Una vez cocida la papilla, agregue una cantidad adecuada de azúcar o azúcar de roca y revuelva uniformemente. Dos veces al día, desayuno y cena. Tiene los efectos de bajar la presión arterial, perder peso, digerir los alimentos y fortalecer el bazo. Indicado para hipertensión arterial, hiperlipidemia, obesidad, acumulación de alimentos y consumo innecesario de carne.
3. Sopa de hojas de loto y algas. 1 hoja de loto fresca, 20 g de algas, una pequeña cantidad de manteca de cerdo, sal, glutamato monosódico. Hierva rodajas frescas de hojas de loto en un tazón de sopa, luego retire los residuos y extraiga el jugo. Ponga las algas en el jugo de la hoja de loto y cocine durante 1-2 minutos, luego agregue una pequeña cantidad de manteca de cerdo, sal y glutamato monosódico. Mezclar y servir inmediatamente, preferiblemente antes de las comidas. El consumo regular tiene efectos evidentes sobre la reducción de grasa y la pérdida de peso. Indicado para personas subsanas, con sobrepeso e hiperlipidemias.
Datos ampliados:
Las hojas de loto tienen efectos antipiréticos, antibacterianos y antiespasmódicos. La hoja de loto procesada tiene un sabor amargo, ligeramente salado y picante. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, promover la diuresis y el yang, eliminar la estasis sanguínea y detener el sangrado, y tiene ciertos efectos curativos sobre muchas enfermedades. Sin embargo, hay algunos puntos a los que debes prestar atención al beber té de hojas de loto:
1. El té de hojas de loto es de naturaleza fría y no es adecuado para que las mujeres lo tomen durante la menstruación.
2. Las personas con deficiencias de bazo y estómago no deben beber té de hojas de loto, y aquellas con qi y sangre débiles deben usarlo con precaución.
3. Beber té de hojas de loto con moderación y no en exceso.
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