¿Por qué puedo comer longan durante el confinamiento?

Las mujeres posparto pueden comer longan seco para regular su cuerpo débil durante el parto. El longan seco tiene muchas funciones, como nutrir el corazón y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, ser afrodisíaco y reponer el qi, hidratar y embellecer la piel. Tiene ciertos efectos en el tratamiento de la anemia, el insomnio, la debilidad posparto y otros síntomas. También puede usar longan seco, agregar azúcar moreno, jengibre y dátiles rojos para hacer sopa y beberla, lo que puede desempeñar un papel muy bueno para aumentar la fuerza física y estabilizar el estado de ánimo.

El longan seco es rico en vitaminas y fibra dietética, además de energía y oligoelementos. Nutrición integral, también puede mejorar la calidad del sueño. Si una madre tiene problemas para dormir o tiene insomnio y sueña durante el parto, comer más longan seco puede mejorar eficazmente su sueño.

Sin embargo, cabe señalar que el bebé de la madre está débil después del parto y no puede comer demasiado longan seco. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno, especialmente en las madres lactantes, lo que afectará la calidad de la leche. Los bebés también obtendrán calor interno después de comer la leche que provoca el calor interno. Durante el periodo de encierro, la dieta debe ser ligera y nutritiva. Puedes beber más sopa, lo que ayudará con la lactancia. La sopa de gallina y la sopa de carpa cruciana tienen un efecto más significativo sobre la lactancia.