¿Puede el aloe vera ayudarte a perder peso?
El aloe vera es una hierba suculenta con una larga historia de cultivo. Ya en el antiguo Egipto, su eficacia ha sido aceptada y reconocida por la gente, y se la llama "hierba universal". El aloe vera es rico en proteínas, magnesio, zinc, vitaminas A, B12, E, ácidos grasos y germanio. Las vitaminas B mantienen los niveles de colesterol normales. Las vitaminas A, C y E son antioxidantes eficaces que pueden mejorar el sistema inmunológico y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. El aloe vera es rico en sustancias antisépticas: altramuz, ácido salicílico, urea, ácido benzoico, etc. Estas sustancias matan bacterias y virus. De hecho, todo el mundo conoce las funciones de belleza del aloe vera, pero ¿sabe todo el mundo cómo utilizar el aloe vera para adelgazar?
1. El jugo de aloe vera puede favorecer la digestión y tratar la colitis, las úlceras y la gastroenteritis aguda. Porque el aloe vera puede promover la secreción de pepsina, que puede ayudar al estómago a digerir los alimentos.
2. El aloe vera puede perder peso porque el factor activo de aloe vera que contiene puede promover la quema de grasa e inhibir la absorción intestinal de grasa en los alimentos después de las comidas, puede aliviar el estreñimiento y prevenir eficazmente la acumulación secundaria de grasa. gordo. . Además, un álcali activo en las hojas de loto puede actuar sobre la grasa; ingredientes como el espino y Gynostemma pentaphyllum contienen ácidos orgánicos que pueden promover la motilidad gastrointestinal, por lo que tienen un cierto efecto de pérdida de peso.
3. Muchas obesidades son causadas por enfermedades, y el aloe vera puede tratar y prevenir muchas enfermedades. Por tanto, tras el tratamiento, la obesidad se resolverá de forma natural.
Método para adelgazar con aloe vera
1. Manzana guisada con aloe vera
Ingredientes: 500 gramos de manzanas, 200 gramos de aloe vera, 30 gramos de clara azúcar y 15 gramos de azúcar de roca.
Práctica:
1.1. Pelar y descorazonar la manzana verde, lavarla y cortarla en trozos pequeños;
1.2. Aloe vera pelada, lavada y cortada en trozos. tiras, espolvorear con azúcar y marinar durante 1 hora (3) Después de que hierva el agua, vierta los trozos de manzana verde, las tiras de aloe vera y el azúcar de roca en la olla, tape y cocine a fuego lento hasta que estén suaves.
2. Sopa Desintoxicante de Aloe Vera
Ingredientes: 200 gramos de aloe vera, 200 gramos de carne magra, 40 gramos de algas marinas, 1 tael de tierra cruda y un poco de sal.
Ejercicio:
2.1. Cortar la carne magra en rodajas y blanquearla en agua caliente. Lave las algas y déjelas en remojo hasta que estén suaves. Corta el aloe vera en cubos pequeños y reserva.
2.2. Vierte 1000cc de agua en la olla y lleva a ebullición añade todos los ingredientes menos la sal y cocina a fuego lento durante 1 hora añade un poco de sal al gusto antes de servir.
3. Miel de aloe vera
Ingredientes: 4-5 aloe vera fresco, 5 gramos de dátiles negros, cantidad adecuada de miel.
Ejercicio:
3.1. Lavar el aloe vera, pelarlo, sacarle la carne y reservar, lavar los dátiles negros, quitarles el corazón y cortarlos por la mitad;
3.2. Vierta 3 tazas de agua en la olla y lleve a ebullición, agregue los dátiles negros y cocine brevemente, agregue el ingrediente A y mezcle bien, luego agregue la carne de aloe vera y cocine por unos 10 minutos.
4. Aloe vera
Ingredientes: 20g Tremella fuciformis, 125g aloe vera, cantidad adecuada de baya de goji y cilantro. Hielo y agua pura.
Ejercicio:
4.1. Remojar el hongo blanco, quitarle las raíces y cocinarlo al vapor con agua.
4.2. Pelar y lavar el aloe vera, cortarlo en tiras, escaldar y remojar en wolfberry.
4.3. Agrega azúcar de roca y agua purificada al jugo, agrega hongo blanco, aloe vera, baya de goji para remojar y espolvorea con cilantro.
5. Yogur de mango y aloe vera
Ingredientes: 1 mango, 1 aloe vera, 1 bote pequeño de yogur y un poco de miel.
Ejercicio:
5.1. Pelar y descorazonar el mango y reservar la pulpa.
5.2. Quitar la piel del aloe vera, poner la pulpa transparente en una batidora, añadir el mango, el yogur y la miel y batir hasta obtener el jugo.
Efectos del aloe vera
1. Protege los intestinos y el estómago y previene la gastritis y las úlceras gástricas. Una dieta anormal, un estrés excesivo o demasiada presión pueden causar fácilmente enfermedades gastrointestinales. La parte gelatinosa del aloe vera puede proteger eficazmente la pared gastrointestinal de la erosión del jugo gástrico y producir tejido nuevo. Al comer aloe vera, tome una gran cantidad de gelatina en el medio del aloe vera y evite las partes cercanas a las hojas. Es una buena idea comerlo crudo o después de acondicionarlo.
2. Bajo en calorías y sin carga sanitaria. El aloe vera, que es rico en minerales y vitaminas, tiene la mayor ventaja para adelgazar, porque en comparación con otros snacks, como galletas, pasteles, chocolate, etc. , las calorías del aloe vera son tan bajas que no hay nada que decir. Así que cuando quieras merendar, puedes sacar la parte gelatinosa del aloe vera y añadirla al yogur o al zumo. Por supuesto, también se puede utilizar en platos bajos en calorías con aloe vera, lo que puede reducir eficazmente la carga sobre el cuerpo.
3. Desinfecta y esteriliza para superar el mal aliento. Las bacterias, el moho y los virus en la boca son las principales causas del mal aliento. Diluya el aloe vera molido en jugo de gel de aloe vera y enjuáguese la boca con jugo de gel de aloe vera regularmente para matar las bacterias malas en la boca y resolver el problema del mal aliento.
4. Favorece la motilidad gastrointestinal y trata eficazmente el estreñimiento. El aloeemodina que contiene el aloe vera es la razón principal por la que el aloe vera puede tratar el estreñimiento. ¡Mi hermosa hija, que estaba preocupada por el estreñimiento, inmediatamente bebió un vaso de jugo de aloe vera para perder peso! Use una licuadora para exprimir el aloe vera en jugo, cuélelo y bébalo. Además, el aloe vera también tiene el efecto de favorecer el metabolismo, acelerar la eliminación de residuos del organismo y hacer que la piel esté más sana y estilizada.
5. Favorece la circulación sanguínea y mejora los síntomas de la anemia. La presión arterial baja es una de las principales causas de anemia. Las personas con presión arterial baja son propensas a sufrir fatiga, dificultad para levantarse por la mañana o mareos y anemia. El aloe vera puede promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo y mejorar la condición física, por lo que comer aloe vera puede prevenir eficazmente estos síntomas.