Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cuánto aumenta la tasa de mortalidad por cada aumento de 10 mmHg en la presión arterial? ¿En qué rango se debe controlar la presión arterial? Una vez que se diagnostica la hipertensión, la presión arterial debe controlarse dentro del rango normal tanto como sea posible. La presión arterial de los pacientes jóvenes y leves debe controlarse por debajo de 135/85 mmHg, y la de los pacientes de edad avanzada debe controlarse por debajo de 140/90 mmHg. Aquellos con presión arterial sistólica simplemente elevada también deben controlar su presión arterial sistólica por debajo de 140 mmHg. Los estudios han demostrado que por cada reducción de 5 mmHg en la presión arterial diastólica, la mortalidad de los pacientes se reducirá significativamente en un 32%, los accidentes cerebrovasculares en un 44%, las complicaciones diabéticas (incluida la amputación) en un 24% y las complicaciones microvasculares (incluida la hemorragia retiniana) en un 37%. . Los estudios de expertos han descubierto que las personas con la presión arterial más baja tienen una incidencia significativamente menor de eventos cardiovasculares y el deterioro más lento de la función renal. En consecuencia, el objetivo de control de la presión arterial es mejor fijarlo en 130/80 mmHg. El tratamiento de la hipertensión es de por vida. Incluso si la presión arterial se controla dentro del rango ideal, el tratamiento antihipertensivo no se puede suspender para prevenir complicaciones potencialmente peligrosas. ¿A qué tres tabúes debemos prestar atención a la hora de utilizar fármacos antihipertensivos? Cuando tome medicamentos antihipertensivos durante un tiempo prolongado, debe recordar los tres tabúes siguientes: Primero, evite la sobredosis, que puede provocar una caída repentina de la presión arterial. La presión arterial humana es la fuerza impulsora para que la sangre fluya a los tejidos y órganos. Es de gran importancia garantizar el flujo sanguíneo requerido por varios tejidos y órganos. Si la presión arterial cae repentinamente, varios tejidos y órganos tienen un suministro de sangre insuficiente. Órganos importantes como el corazón, el cerebro, el hígado y los riñones pueden producirse disfunciones debido a la falta de oxígeno. o incluso provocar consecuencias adversas. 2. Evite el rebote de la presión arterial provocado por la interrupción brusca de la medicación. Si los pacientes hipertensos que han estado tomando medicamentos antihipertensivos durante mucho tiempo dejan de tomarlos repentinamente, su presión arterial se recuperará, provocando una serie de reacciones, lo que clínicamente se denomina síndrome de abstinencia de medicamentos antihipertensivos. La principal manifestación es un aumento repentino de la presión arterial, provocando una serie de síntomas como mareos, dolor de cabeza, fatiga y sudoración. Algunos pacientes también pueden poner en peligro su vida debido a un aumento repentino de la presión arterial complicado con espasmos cardiovasculares, infarto de miocardio o accidente cerebrovascular. Esto se debe a que después de tomar algunos medicamentos antihipertensivos durante mucho tiempo, el cuerpo se volverá dependiente y, una vez que se suspende repentinamente el medicamento, se producirá un fenómeno de rebote. Por lo tanto, los pacientes que han estado tomando medicamentos antihipertensivos durante un tiempo prolongado deben evitar la interrupción repentina del medicamento, pero deben reducir gradualmente la dosis y realizar una transición equilibrada para garantizar la seguridad. 3. Evite tomar medicamentos antes de acostarse para provocar accidentes cerebrovasculares. La forma tradicional de tomar medicamentos antihipertensivos es tomarlos tres veces al día. Algunos pacientes con presión arterial alta están acostumbrados a tomarlos una vez antes de acostarse, pensando que después de tomar el medicamento su presión arterial bajará y podrán dormir cómodamente. . Como todos sabemos, tomar medicamentos antes de acostarse puede alcanzar la concentración sanguínea máxima después de 2 horas, y la presión arterial del cuerpo también disminuye en este momento. La combinación de los dos puede provocar una caída significativa de la presión arterial, por lo que. induciendo trombosis cerebral, accidentes cerebrovasculares, angina de pecho, infarto de miocardio, etc. Por tanto, los pacientes con hipertensión arterial deben tomar la medicación según el tiempo prescrito por el médico, o adoptar el principio de cronofarmacología para evitar las consecuencias adversas anteriores provocadas por un tiempo de medicación inadecuado. La mayoría de los pacientes con presión arterial alta utilizan tratamientos caseros. Aunque este método es conveniente, existen muchos malentendidos en el proceso de tratamiento real a los que se debe prestar atención. Uno de los malentendidos es estimar los niveles de presión arterial mediante la autopercepción. La gravedad de los síntomas en pacientes con hipertensión debe ser directamente proporcional al nivel de presión arterial. Algunos pacientes tienen presión arterial alta pero no presentan síntomas; por el contrario, algunos pacientes solo tienen una presión arterial ligeramente elevada pero sí síntomas evidentes; Esto se debe a que cada persona tiene una tolerancia diferente a la presión arterial elevada y, a veces, el grado de daño a los órganos no es necesariamente igual al nivel de presión arterial. Por lo tanto, estimar la presión arterial basándose en la autopercepción suele ser incorrecto y puede retrasar fácilmente el tratamiento. El enfoque correcto es medir activamente la presión arterial con regularidad, al menos dos veces por semana. Malentendido 2: Deje de tomar medicamentos tan pronto como baje su presión arterial. El paciente recibe medicación antihipertensiva durante un periodo de tiempo. Como resultado, la presión arterial volvió a aumentar después de un corto período de tiempo y fue necesario tomar medicamentos para reducirla. Esto no sólo no logra el efecto terapéutico, sino que también causa graves complicaciones en el corazón, el cerebro y los riñones, como por ejemplo una hemorragia cerebral. La forma correcta de tomar el medicamento es bajar la presión arterial después de tomarlo y continuar tomando la dosis de mantenimiento del medicamento. O, bajo la supervisión de un médico, ajuste el medicamento en lugar de suspenderlo directamente. Malentendido 3: Usar métodos de medicación tradicionales. Las investigaciones muestran que la presión arterial de los pacientes con hipertensión cambia más después de que se despiertan por la mañana y puede aumentar de 2 a 5 kPa en unos pocos minutos, después del mediodía la presión arterial baja por sí sola. Este patrón de cambios en la presión arterial hace que los pacientes sean propensos a sufrir un derrame cerebral por la mañana y por la noche. (La hemorragia cerebral tiende a ocurrir por la mañana, mientras que la isquemia cerebral tiende a ocurrir por la noche.
¿Cuánto aumenta la tasa de mortalidad por cada aumento de 10 mmHg en la presión arterial? ¿En qué rango se debe controlar la presión arterial? Una vez que se diagnostica la hipertensión, la presión arterial debe controlarse dentro del rango normal tanto como sea posible. La presión arterial de los pacientes jóvenes y leves debe controlarse por debajo de 135/85 mmHg, y la de los pacientes de edad avanzada debe controlarse por debajo de 140/90 mmHg. Aquellos con presión arterial sistólica simplemente elevada también deben controlar su presión arterial sistólica por debajo de 140 mmHg. Los estudios han demostrado que por cada reducción de 5 mmHg en la presión arterial diastólica, la mortalidad de los pacientes se reducirá significativamente en un 32%, los accidentes cerebrovasculares en un 44%, las complicaciones diabéticas (incluida la amputación) en un 24% y las complicaciones microvasculares (incluida la hemorragia retiniana) en un 37%. . Los estudios de expertos han descubierto que las personas con la presión arterial más baja tienen una incidencia significativamente menor de eventos cardiovasculares y el deterioro más lento de la función renal. En consecuencia, el objetivo de control de la presión arterial es mejor fijarlo en 130/80 mmHg. El tratamiento de la hipertensión es de por vida. Incluso si la presión arterial se controla dentro del rango ideal, el tratamiento antihipertensivo no se puede suspender para prevenir complicaciones potencialmente peligrosas. ¿A qué tres tabúes debemos prestar atención a la hora de utilizar fármacos antihipertensivos? Cuando tome medicamentos antihipertensivos durante un tiempo prolongado, debe recordar los tres tabúes siguientes: Primero, evite la sobredosis, que puede provocar una caída repentina de la presión arterial. La presión arterial humana es la fuerza impulsora para que la sangre fluya a los tejidos y órganos. Es de gran importancia garantizar el flujo sanguíneo requerido por varios tejidos y órganos. Si la presión arterial cae repentinamente, varios tejidos y órganos tienen un suministro de sangre insuficiente. Órganos importantes como el corazón, el cerebro, el hígado y los riñones pueden producirse disfunciones debido a la falta de oxígeno. o incluso provocar consecuencias adversas. 2. Evite el rebote de la presión arterial provocado por la interrupción brusca de la medicación. Si los pacientes hipertensos que han estado tomando medicamentos antihipertensivos durante mucho tiempo dejan de tomarlos repentinamente, su presión arterial se recuperará, provocando una serie de reacciones, lo que clínicamente se denomina síndrome de abstinencia de medicamentos antihipertensivos. La principal manifestación es un aumento repentino de la presión arterial, provocando una serie de síntomas como mareos, dolor de cabeza, fatiga y sudoración. Algunos pacientes también pueden poner en peligro su vida debido a un aumento repentino de la presión arterial complicado con espasmos cardiovasculares, infarto de miocardio o accidente cerebrovascular. Esto se debe a que después de tomar algunos medicamentos antihipertensivos durante mucho tiempo, el cuerpo se volverá dependiente y, una vez que se suspende repentinamente el medicamento, se producirá un fenómeno de rebote. Por lo tanto, los pacientes que han estado tomando medicamentos antihipertensivos durante un tiempo prolongado deben evitar la interrupción repentina del medicamento, pero deben reducir gradualmente la dosis y realizar una transición equilibrada para garantizar la seguridad. 3. Evite tomar medicamentos antes de acostarse para provocar accidentes cerebrovasculares. La forma tradicional de tomar medicamentos antihipertensivos es tomarlos tres veces al día. Algunos pacientes con presión arterial alta están acostumbrados a tomarlos una vez antes de acostarse, pensando que después de tomar el medicamento su presión arterial bajará y podrán dormir cómodamente. . Como todos sabemos, tomar medicamentos antes de acostarse puede alcanzar la concentración sanguínea máxima después de 2 horas, y la presión arterial del cuerpo también disminuye en este momento. La combinación de los dos puede provocar una caída significativa de la presión arterial, por lo que. induciendo trombosis cerebral, accidentes cerebrovasculares, angina de pecho, infarto de miocardio, etc. Por tanto, los pacientes con hipertensión arterial deben tomar la medicación según el tiempo prescrito por el médico, o adoptar el principio de cronofarmacología para evitar las consecuencias adversas anteriores provocadas por un tiempo de medicación inadecuado. La mayoría de los pacientes con presión arterial alta utilizan tratamientos caseros. Aunque este método es conveniente, existen muchos malentendidos en el proceso de tratamiento real a los que se debe prestar atención. Uno de los malentendidos es estimar los niveles de presión arterial mediante la autopercepción. La gravedad de los síntomas en pacientes con hipertensión debe ser directamente proporcional al nivel de presión arterial. Algunos pacientes tienen presión arterial alta pero no presentan síntomas; por el contrario, algunos pacientes solo tienen una presión arterial ligeramente elevada pero sí síntomas evidentes; Esto se debe a que cada persona tiene una tolerancia diferente a la presión arterial elevada y, a veces, el grado de daño a los órganos no es necesariamente igual al nivel de presión arterial. Por lo tanto, estimar la presión arterial basándose en la autopercepción suele ser incorrecto y puede retrasar fácilmente el tratamiento. El enfoque correcto es medir activamente la presión arterial con regularidad, al menos dos veces por semana. Malentendido 2: Deje de tomar medicamentos tan pronto como baje su presión arterial. El paciente recibe medicación antihipertensiva durante un periodo de tiempo. Como resultado, la presión arterial volvió a aumentar después de un corto período de tiempo y fue necesario tomar medicamentos para reducirla. Esto no sólo no logra el efecto terapéutico, sino que también causa graves complicaciones en el corazón, el cerebro y los riñones, como por ejemplo una hemorragia cerebral. La forma correcta de tomar el medicamento es bajar la presión arterial después de tomarlo y continuar tomando la dosis de mantenimiento del medicamento. O, bajo la supervisión de un médico, ajuste el medicamento en lugar de suspenderlo directamente. Malentendido 3: Usar métodos de medicación tradicionales. Las investigaciones muestran que la presión arterial de los pacientes con hipertensión cambia más después de que se despiertan por la mañana y puede aumentar de 2 a 5 kPa en unos pocos minutos, después del mediodía la presión arterial baja por sí sola. Este patrón de cambios en la presión arterial hace que los pacientes sean propensos a sufrir un derrame cerebral por la mañana y por la noche. (La hemorragia cerebral tiende a ocurrir por la mañana, mientras que la isquemia cerebral tiende a ocurrir por la noche.
) El método tradicional de tomar medicamentos tres veces al día no tiene en cuenta el patrón cambiante de la presión arterial del paciente, sino que solo considera reducir la presión arterial a ciegas, lo que resulta en un control insatisfactorio de la presión arterial por la mañana y presión arterial baja por la tarde y noche. El nuevo método de tomar medicamentos una vez al día después de despertarse por la mañana puede prevenir eficazmente cambios drásticos en la presión arterial después de despertarse por la mañana y mantener la presión arterial en un estado relativamente equilibrado. Entonces el efecto es mejor. Malentendido 4: La presión arterial es demasiado baja y demasiado rápida. Algunos pacientes con presión arterial alta quieren que su presión arterial baje lo más rápido posible. Esta comprensión es errónea, porque una presión arterial demasiado rápida o demasiado baja puede hacer que los pacientes se sientan mareados y débiles, y también puede provocar consecuencias graves, como la trombosis cerebral. Malentendido 5: Buscar ciegamente la presión arterial para alcanzar niveles normales en función de circunstancias específicas. Las personas mayores de 60 años tienen distintos grados de arteriosclerosis, por lo que su presión arterial es más alta. Beneficioso para el suministro de sangre al corazón, cerebro, riñones y otros órganos. Si uno exige ciegamente bajar la presión arterial a un nivel "normal", independientemente de la edad y la condición específica del paciente, inevitablemente afectará la función de los órganos antes mencionados, pero la ganancia superará la pérdida. El enfoque correcto es reducir la presión arterial a un nivel apropiado según la edad del paciente y la función de los órganos, especialmente en los ancianos. Malentendido 6: Depender simplemente de medicamentos antihipertensivos sin un tratamiento integral. El tratamiento también requiere medidas integrales; de lo contrario, no se logrará el efecto terapéutico ideal. Lo correcto es prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, comer menos sal, participar adecuadamente en actividades culturales y deportivas, evitar la excitación emocional y garantizar un sueño adecuado. Las personas obesas necesitan perder peso, etc. La hipertensión leve se refiere a una presión arterial sistólica de 18,8 ~ 21,2 kPa (141 ~ 159 mm Hg) y/o presión arterial diastólica de 12,1 ~ 65438. Dado que la presión arterial de la mayoría de estos pacientes puede reducirse al rango normal o cerca del rango normal después de 3 a 6 meses de tratamiento no farmacológico, es necesario considerar cuidadosamente el tratamiento farmacológico. En 1989, la Organización Mundial de la Salud analizó y resumió sistemáticamente cinco importantes estudios de intervención con fármacos antihipertensivos realizados desde la década de 1970. El tratamiento de pacientes con hipertensión leve límite alcanza el siguiente entendimiento: (1) Los pacientes con hipertensión leve con presión arterial diastólica inferior a 13,3 kPa (100 mmHg) deben adoptar un tratamiento no farmacológico (2) Los pacientes con hipertensión leve con presión arterial diastólica entre 12,0 y; 65438 Para pacientes con hipertensión grave, los tratamientos no farmacológicos son ineficaces. Si los pacientes con hipertensión leve límite tienen diabetes e hiperlipidemia, deben ser tratados con fármacos antihipertensivos. Los tratamientos no farmacológicos incluyen mejorar las formas, eliminar conductas y hábitos que no favorecen la salud física y mental y reducir el riesgo de hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares, incluyendo: 1, 3 comidas. La dieta debe consistir en comidas pequeñas y frecuentes para evitar comer en exceso; los pacientes con hipertensión suelen ser obesos y deben consumir alimentos bajos en calorías. Las calorías totales deben controlarse en alrededor de 8,36 megajulios por día. El alimento básico diario es de 150 a 250 gramos, de los cuales 50 gramos son de proteína animal y 50 de proteína vegetal cada uno. Los pacientes hipertensos sin enfermedad renal ni gota pueden comer más soja, maní, hongo negro u hongo negro y frutas. La cena debe ser ligera y ligera, ya que demasiada comida grasosa puede provocar un derrame cerebral. Se debe utilizar aceite de cocina. No comas dulces. Consuma más alimentos ricos en fibra, como brotes de bambú, vegetales verdes, col china, calabaza cerosa, tomates, berenjenas, brotes de soja, medusas, algas marinas, cebollas, etc. , y una pequeña cantidad de pescado, gambas, aves, leche desnatada en polvo, clara de huevo, etc. 2. Baja en sal. La cantidad de sal consumida por cada persona al día debe controlarse estrictamente: entre 2 y 5 gramos, lo que equivale aproximadamente a una cucharada. También reduzca la cantidad de sal al cocinar salsa de soja. 3 ml de salsa de soja equivalen a 1 gramo de sal. Los encurtidos (salsa), el tofu fermentado, el tocino (huevos), los productos encurtidos, las almejas y los mariscos, los camarones pequeños secos, los huevos en conserva, así como las verduras como los crisantemos, las cogollos de hierba, las espinacas de agua, etc., tienen un alto contenido de sodio. por lo que deberías intentar comerlos menos o nada. 3. Los alimentos ricos en potasio pueden resistir el sodio. A menudo puedes "aparecer" en las recetas. Dichos alimentos incluyen frijoles, champiñones, dátiles negros, almendras, nueces, maní, patatas, brotes de bambú, carnes magras, pescado y aves, tubérculos como amaranto, colza, cebollas verdes y frutas como plátanos, dátiles, melocotones y naranjas. , etc. 4. Pescado. No importa qué tipo de pacientes sean hipertensos, el pescado es la primera opción. Las tasas de mortalidad por enfermedades cardíacas son significativamente más bajas. 5. Frutas y verduras. Las personas necesitan vitaminas B y C todos los días, que pueden obtenerse comiendo más frutas y verduras frescas. Algunas personas creen que comer 1 o 2 manzanas al día es bueno para la salud. Las frutas también pueden complementar el calcio, el potasio, el hierro, el magnesio, etc. 6. Suplemento de calcio. Algunas personas pidieron a los pacientes con presión arterial alta que tomaran 1 gramo de calcio todos los días y lo descubrieron después de 8 semanas. Como soja, pipas de girasol, nueces, leche, maní, pescado y camarones, dátiles rojos, semillas de mostaza frescas, brotes de ajo, algas, etc. 7. Suplemente hierro.