¿Por qué el hip-hop es tan atractivo?
El baile hip-hop hace que las personas se concentren, se interesen y se muevan con gracia y naturalidad. Al mismo tiempo, el baile hip-hop también tiene el efecto de perder peso, porque el baile hip-hop es un ejercicio aeróbico de baja intensidad que en una hora de ejercicio tiene un fuerte efecto en el consumo de grasa corporal. Además, el hip-hop es un ejercicio de músculos pequeños. La práctica regular puede aumentar la coordinación de todo el cuerpo y hacer que las proporciones de su cuerpo sean más estándar. Por supuesto, después de aprender hip-hop, ¡también podrás brillar en una discoteca!
Desde la perspectiva de la danza, se puede dividir en dos categorías, a saber, la nueva escuela y la vieja escuela. Podemos distinguirlos por edad y sentimientos hacia la música. De hecho, hip-hop es el término general para todo tipo de baile callejero.
De hecho, lo que llamamos break dance o old school también es una especie de hip hop. Este baile de la vieja escuela incluye lock, POPING, break y WAVE (un grupo famoso por este estilo de break dance es Rock Steady Crew). Se originó a partir de los movimientos de baile de improvisación de los bailarines callejeros estadounidenses. La mayoría de estos bailarines callejeros son negros o mexicanos. Quizás sea lo que se llama “entretenimiento para pobres”. La mayoría de estos bailes callejeros populares se originaron en Brooklyn, Nueva York, EE. UU. (esta zona está llena de negros pobres o mexicanos). ) Estos niños negros y mexicanos se mezclan y bailan en las calles durante todo el día, formando naturalmente diversas facciones y desarrollando diferentes estilos en sus bailes.
El hip-hop es el baile al que la gente está más expuesta. Tiene pasos de baile grandes y simples que pueden expresar un sentido complejo de la danza. Debido a que es fácil de aprender y queda bien cuando se baila, es muy popular entre el público.
La danza mecánica poping utiliza los músculos y articulaciones de varias partes del cuerpo para crear impresionantes pasos de baile junto con el ritmo de la música y una rica imaginación. Pertenece al tipo de baile callejero más difícil.
El break dance también es un paso de baile difícil, que se puede dividir a grandes rasgos en dos tipos: girar las manos, la cabeza y el cuerpo en el suelo, llamado gran piso, y usar las extremidades para pisar el suelo; suelo para hacer un juego de pies complejo y cambiante. El movimiento, junto con una complicada parada de manos, se llama mini-piso. Por supuesto, mientras bailas, también puedes mezclar y combinar los movimientos que quieras expresar.
El estilo libre es un excelente estilo de baile que mezcla varios bailes y los realiza a voluntad. No hay límites para el estilo de baile y rompe con las normas del baile general. Se puede decir que es hip-hop personalizado.
Con la música de House, House realiza un paso de baile con pasos de baile complejos y mágicos, que se pueden combinar con giros de baile latino, saltos mortales de artes marciales, pasos básicos de claqué y giros de ballet. . Puede ser elegante o salvaje.
¡Un paraíso para principiantes!
Normalmente, lo más difícil para nosotros al bailar HIP-HOP es el sentimiento. Entonces, ¿cómo puedes desarrollar este sentimiento?
Paso uno: En primer lugar, debes amar el HIP-HOP varias veces más que los demás.
Paso 2: Ve a un estudio de música o tienda de vídeos cercano y compra un CD o una cinta de música de baile hip-hop.
Paso 3: Elige el mejor bajo a tu alrededor (para una mejor práctica musical).
Paso 4: Elige la música que más haga latir tu corazón del CD que compraste.
Paso 5: ¡Sube la música lo más alto posible y sigue la música! ¡grande! Trabaja primero tus hombros (déjalos moverse hacia arriba y hacia abajo); al principio te aburrirás, pero cuando bailas HIP-HOP, tus hombros son la parte más importante que debes sentir.
Paso 6: Continúa el paso anterior y practica la elasticidad superior e inferior de piernas y rodillas.
Paso 7: Practica mover las piernas izquierda y derecha hacia atrás paso a paso junto con la música, y también practica movimientos hacia adelante.
Paso 8: Practica la flexibilidad de las articulaciones de la mano (desde la punta de los dedos hasta los hombros como ondas, practica ambas manos).
Paso 9: Practica los dedos de los pies. Sigue la música y practica caminar solo de puntillas. Salta hacia adelante y de lado a lado sobre los dedos de los pies. De esta forma, tus sentimientos también pasarán al siguiente nivel. Al practicar este paso, asegúrese de no dejar que todos los pies toquen el suelo.
Paso 10: Combina todos los pasos anteriores y sacude todo tu cuerpo a voluntad, para que tengas una base para el hip-hop.
Por lo general, será mejor que prepares un espejo más grande al principio y practiques frente al espejo.
Cuando empieces, te sentirás aburrido y agotado. Porque el hip-hop no es un baile duro, pero es tan agotador como un baile duro, por lo que debes tener perseverancia y seguir practicando. Es posible que algunas personas no lo sientan en la práctica, pero no creas que no tienes talento. Muchos bailarines famosos nacieron repentinamente mientras caminaban o sin darse cuenta. Así que tú también puedes convertirte en portavoz del hip-hop mediante la práctica.
——Guangzhou He Junda