¿Cuáles son los beneficios de tomar el sol para el organismo?

Tomar el sol puede prevenir la miopía: Una de las causas de la miopía puede estar relacionada con la falta de luz solar. Porque la luz solar puede estimular la producción de dopamina, lo que evita que el foco de la luz que entra en el ojo se distorsione al enfocar. Por tanto, la exposición regular al sol puede reducir el riesgo de miopía.

Tomar el sol puede alargar la vida: Después de 26 años de investigaciones, los expertos han descubierto que las personas que permanecen mucho tiempo al sol viven más que otras.

La falta de sol provoca depresión: los estudios han descubierto que en invierno o en tiempo lluvioso, algunas personas experimentan síntomas como insomnio, opresión en el pecho e irritabilidad. Estos síntomas son causados ​​por la reducción del tiempo de exposición al sol.

Tomar el sol puede mejorar la inmunidad: las investigaciones han confirmado que las funciones normales de los órganos internos del cuerpo humano son básicamente apoyadas por el Yang. Si hay suficiente energía yang en el cuerpo humano, la capacidad de resistir enfermedades será alta. Tomar el sol no sólo puede fortalecer el cuerpo, sino también mejorar la inmunidad de las personas.