¿Puede el envoltorio plástico realmente ayudarte a perder peso? ¿A qué debo prestar atención?

Lo he usado, en cintura y brazos cuando hacía aeróbic en casa. ¡No siento nada y el efecto no es obvio! La envoltura de plástico tiene cierto efecto en la pérdida de peso, pero sudarás mucho después de usarla.

Preste atención a algunos puntos: 1. No vendar por mucho tiempo, unos 20 minutos es mejor, de lo contrario la piel picará, dolerá e inflamará si no respira durante mucho tiempo. .

2. Al envolver plástico, hacer ejercicio en un ambiente de alta temperatura consume mucho dinero.

3. Al utilizar film transparente se debe coordinar con el control de la dieta, de lo contrario será en vano.

4. Se recomienda realizar ejercicio aeróbico habitual. De hecho, correr o caminar individualmente es lo más eficaz. Caminé una hora cada mañana y una hora por la noche y perdí tres libras en un mes.