¿Qué puedo comer para que las canas se vuelvan negras? ¿Qué se puede solucionar?
¿Cómo se puede volver negro el cabello blanco?
Granos de nuez
Las nueces son ricas en vitamina B, vitamina C, caroteno, aceite y otros nutrientes que pueden nutrir los riñones, nutrir la sangre, humedecer los pulmones y humedecer los músculos. y ennegrecer el cabello. El consumo regular puede hacer que el cabello se vuelva negro.
Frijoles negros
Los frijoles negros, también conocidos como judías negras y judías negras, son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Los frijoles negros son ricos en proteínas y bajos en calorías. En la farmacopea antigua está registrado que los frijoles negros pueden embellecer, mejorar la vista, el cabello negro y blanquear y suavizar la piel.
La forma más sencilla es cocinar gachas o hacer leche de soja. El valor nutricional de los frijoles negros es varias veces mayor que el de la soja y el contenido de proteínas también es mayor que el de la carne. Comer un plato de gachas de frijoles negros o una taza de leche de soja negra todos los días, además de un poco de baya de goji, mejorará tu cabello.
Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro contienen una gran cantidad de proteínas, azúcar, vitamina A, vitamina E, lecitina, calcio, hierro, cromo y otros nutrientes. Tiene las funciones de fortalecer el estómago, proteger el hígado y promover el crecimiento de los glóbulos rojos. También puede aumentar la melanina en el cuerpo, lo que es beneficioso para el crecimiento del cabello.
Zanahorias
Las zanahorias contienen nutrientes como grasas, aceites volátiles y caroteno. Comer más zanahorias puede nutrir tu cuerpo, ayudar a tu metabolismo y mantener tu cabello nutrido.
Wolfberry
Wolfberry tiene los efectos de nutrir el hígado, mejorar la vista, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Wolfberry es rica en vitamina B1, vitamina B2\vitamina C, caroteno, niacina, ácido linoleico, hierro y otros elementos. La farmacología moderna ha demostrado que la baya de goji puede mejorar la función hepática, promover la producción de células, suavizar la piel, mejorar la vista y el cabello negro.
Cuenco de agua
La algas es muy nutritiva y ha sido un producto de belleza desde la antigüedad. Las algas son ricas en nutrientes como caroteno, vitamina B, proteínas, yodo, fósforo y azúcar. Además, las algas contienen 8 veces más grasa que las algas marinas, 9 veces más proteínas que los champiñones frescos y el contenido de fósforo ocupa el primer lugar entre los hongos.
La medicina moderna cree que el yodo puede estimular la glándula tiroides para que secrete tiroxina, lo que puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. Las algas también tienen el efecto de disolver la flema y eliminar el calor.
¿Por qué crecen las canas?
Desnutrición
El cabello, al igual que otros órganos del cuerpo, necesita una nutrición adecuada. Las partículas de pigmento del cabello contienen cobre, cobalto y hierro. Si estos elementos faltan durante mucho tiempo, la producción de melanina se verá afectada y el cabello se volverá blanco.
Factores mentales
Si una persona está deprimida, de mal humor, muy estresada o trabaja demasiado durante mucho tiempo, su cabello puede pasar de negro a blanco.
Factores de la enfermedad
Si una persona sufre a largo plazo de hipopituitarismo, hipertiroidismo, tuberculosis, tifoidea, anemia perniciosa y otras enfermedades tísicas y disfunción de los nervios autónomos, el cabello también se volverá enfermedad de negro a blanco.
¿Qué hacer si tienes canas?
Método de suplemento de vitamina B
Los estudios han descubierto que cuando una persona está sometida a mucho estrés, se acelera la quema de vitamina B en el cuerpo y el cabello se vuelve blanco fácilmente. Por lo tanto, para las personas con alta presión en la vida y el trabajo, así como para aquellas que tienen que usar su cerebro durante mucho tiempo, complementar directamente la vitamina B es la mejor manera de mantener el cabello negro.
Dieta de la medicina tradicional china
La medicina tradicional china cree que las nueces tienen un efecto significativo para inhibir las canas y aliviar la calvicie. Por lo tanto, las personas con muchas canas pueden desear tomar jarabe de nuez. Remoje de 1 a 2 libras de nueces en agua durante 2 a 3 días, luego pélelas y hiérvalas en agua con azúcar para hacer dulces de nueces. Tomar de 8 a 10 cápsulas por la mañana y por la noche. Después de tomarlo durante tres meses consecutivos, el cabello de algunas personas se vuelve negro y reduce la caída del cabello.
Método de resorte de compresión
El cabello se basa principalmente en el meridiano del riñón, que refleja directamente la función renal. Por lo tanto, para inhibir el aumento de las canas, se debe fortalecer el meridiano yang del riñón. El punto Yongquan en las plantas de los pies es un punto importante en el meridiano del riñón y tiene el efecto de tratar las canas excesivas y prematuras. Masajear los puntos Yongquan en ambos pies cada 15 veces es un tratamiento que se realiza dos veces al día. Este método debe seguirse durante mucho tiempo para ver resultados.