El valor nutricional y la eficacia de las flores de ciruelo
Huamei
Debido a que es un snack común que se come al hablar, charlar y posar en largas filas, se llama Huamei. Originalmente, los narradores utilizaban flores de ciruelo para humedecer la boca. Como habló durante mucho tiempo, su boca tenía mucha sed. (Entonces era más fácil beber agua). Se metió una ciruela salada en la boca. El sabor agrio y salado estimuló sus papilas gustativas y provocó que su saliva segregara fluidos corporales, por lo que podía seguir hablando. (El "libro" del narrador se llama "Kou Shu", y sus flores de ciruelo también se llaman "flores de ciruelo".)
Cómo hacer flores de ciruelo
1. alitas
Ingredientes: 1 libra de alitas de pollo, ciruelas, jengibre, sal, azúcar, salsa de soya al gusto. También se pueden utilizar costillas y codillos de cerdo en lugar de alitas de pollo.
Ejercicio:
1. Marinar las alitas de pollo con un poco de pimienta, vino de arroz y unas rodajas de jengibre durante una media hora aproximadamente.
2. Freír las alitas de pollo hasta que estén doradas.
3. Vierte los ingredientes en la olla, remoja las alitas de pollo en el agua y cocina hasta que se reduzca el jugo.
2. Rodajas de ciruela dulce y raíz de loto
Ingredientes: 2 gajos de raíz de loto, 20 ciruelas pasas. La sopa de ciruelas agrias es adecuada.
Ejercicio:
1. Cortar la raíz de loto, blanquearla rápidamente en agua hirviendo, recogerla rápidamente y remojarla en agua helada, quitarle el corazón a la flor del ciruelo; cortar la pulpa de la flor de ciruelo en trozos y triturarla y mezclarla con la sopa de ciruela agria.
2. Saque las rodajas de raíz de loto frías, viértalas en la sopa de ciruelas agrias, revuelva uniformemente y sirva.
Valor nutricional de las ciruelas
La cantidad de infusión por cada 100 kg de embriones semisecos es la siguiente: 2,5-3 kg de regaliz 3-5 kg de sal refinada; de ciclamato; 1-2 kg de ácido cítrico; 100 g de sorbato de potasio; 50 g de canela, 50 g de clavo, 50 g de hinojo en polvo. Primero, lave el regaliz, hiérvalo con 30 kilogramos de agua y concéntrelo en 20 kilogramos, luego filtre el jugo de regaliz y luego agregue sal, ácido cítrico, ciclamato y otros ingredientes para hacer gránulos de regaliz.
Las ciruelas amarillas maduras, comúnmente conocidas como ciruelas amarillas, se recogen después de que las semillas de mango se utilizan para hacer conservas de ciruela. Recoger las ciruelas amarillas del árbol, lavarlas, ponerlas en un balde grande y remojarlas en agua salada, luego sacarlas a secar después de secarlas, enjuagarlas con agua limpia y luego secarlas con azúcar y; secarlas al sol - repetir, se puede decir que "diez al vapor y nueve secadas, una ciruela cada pocos meses" finalmente se convierten en ciruelas con pulpa crujiente, dulzor y acidez moderados. En este caso, si las ciruelas están bien conservadas y protegidas de la humedad y la polilla, se pueden almacenar durante varios años sin que se deterioren.
Wumei tiene los efectos de fortalecer el estómago y apretar los pulmones, calentar el bazo, detener el sangrado y reducir la flema, reducir la hinchazón y la desintoxicación, producir fluidos corporales y calmar la sed, y tratar la tos crónica y la diarrea. 1. Calentar los pulmones: nutrir el yin y humedecer los pulmones, disipar la sequedad y el calor en los pulmones. Hace que las personas respiren suave y cómodamente. 2. Detener el sangrado y enfriar la sangre: Contiene una gran cantidad de coloide, produce plaquetas y tiene efecto hemostático. 3. Fortalecer el bazo: adecuado para síntomas como distensión abdominal, heces blandas, pérdida de apetito y debilidad en las extremidades provocadas por la deficiencia del bazo y la incapacidad de transportarse y transformarse. 4. Armonizar el estómago: Calentar el estómago y curar el resfriado estomacal. 5. Expulsar la flema y aliviar la tos: tiene un buen efecto hidratante y de fisioterapia en la garganta, es beneficioso para la curación de la inflamación local y puede aliviar la picazón local, bloqueando así el reflejo de la tos.
Tabúes de las ciruelas
Las ciruelas son un alimento con buen sabor y textura. Sin embargo, debido a que durante el proceso de producción se agrega mucha azúcar, sal y otros aditivos, no se debe comer más. Comer demasiado no sólo le quemará la boca e irritará el tracto gastrointestinal, sino que también puede provocar obesidad y presión arterial alta. Por tanto, puedes comer hasta 5 crisantemos al día.
Calorías de las ciruelas
Las ciruelas tienen un mayor contenido de azúcar, por lo que las calorías son correspondientemente mayores. Las investigaciones muestran que cada 100 gramos de ciruelas contiene 168 calorías, mientras que la carne de cerdo magra sólo tiene 143 calorías. Por tanto, las ciruelas tienen calorías relativamente altas. Si no te controlas y te gusta comer flores de ciruelo, ganarás medio kilo de carne en un mes. Dado que las ciruelas tienen un alto contenido calórico, las personas que quieran perder peso o mantenerse en forma deben evitar hablar de ciruelas y no hablar de ciruelas todo el tiempo.
¿Qué pasará si comes demasiadas ciruelas?
Las ciruelas son deliciosas y apetecibles. A muchas mujeres y niños les gusta comer ciruelas, pero no las comen en exceso todos los días. ¡Comer demasiadas ciruelas también puede causar molestias! Las ciruelas pasas se procesan artificialmente y muchos productos contienen muchos conservantes. Su consumo excesivo no es bueno para el cuerpo humano. Además, durante el procesamiento, se añade demasiada azúcar o sal a la fruta confitada o a la panza, y algunos incluso añaden demasiados pigmentos y sabores, lo que puede tener un impacto en la salud humana. El consumo prolongado de alimentos con alto contenido de sal dará lugar a una ingesta prolongada de grandes cantidades de sal, lo que puede provocar síntomas como presión arterial alta.