Una colección completa de varias formas de comer miel.

La "dietoterapia" con miel tiene una historia de miles de años en China. La miel es rica en nutrientes y contiene aproximadamente un 70% de glucosa y fructosa, proteínas, sales inorgánicas, ácidos orgánicos, múltiples vitaminas, además de calcio, magnesio, potasio, fósforo y otras sustancias. "La Materia Médica de Shen Nong" dice que la miel "protege los cinco órganos internos, repone la quemadura central, alivia el dolor y desintoxica, elimina todo tipo de enfermedades y puede usarse con varios medicamentos. El uso a largo plazo fortalecerá el cuerpo y prolongará vida."

Estos son los beneficios de la miel. 9 maneras de comerla te mantendrán tierno todo el otoño...

1. Miel de rábano

Miel Rábano: Tome el rábano blanco fresco, lávelo, córtelo en trozos y póngalo en Retirar del agua hirviendo, escurrir el agua, dejar secar medio día, luego agregar 150 g de miel a la olla, llevar a ebullición a fuego lento. , mezclar bien y comer después de enfriar. Indicado para indigestiones, náuseas, vómitos, tos, etc.

2. Miel y jugo de raíz de loto fresco

Miel y jugo de raíz de loto fresco: Tome una cantidad adecuada de raíz de loto fresca, lávela, córtela y exprima el jugo según lo indicado. Mezcle bien la proporción de 1 taza de jugo de raíz de loto fresco y 1 cucharada de miel. 2-3 veces al día. Indicado para fiebre, polidipsia, insolación y sed.

3. Miel de azucena fresca

Miel de azucena fresca: 50 gramos de azucena fresca, 1-2 cucharadas de miel. Ponga el lirio en un bol, agregue la miel, mezcle bien y cocine al vapor en el cajón. Tomarlo antes de acostarse, indicado para pacientes con insomnio.

4.Zumo de miel de apio

Zumo de miel de apio: 100-150g de apio fresco, cantidad adecuada de miel. Lavar y triturar el apio para extraer el jugo y guisarlo con miel. 1 vez por día. Adecuado para pacientes con hepatitis.

5.Jugo de Miel Polygonum multiflorum y Salvia miltiorrhiza

Jugo de Miel Polygonum multiflorum y Salvia miltiorrhiza: preparar 65438±05g cada uno de Polygonum multiflorum y Salvia miltiorrhiza, y 65438±05ml de miel. Hervir Polygonum multiflorum y Dangan en agua, eliminar los residuos, tomar el jugo, mezclar con miel, tomar 1 dosis por día. Indicado para arteriosclerosis e hipertensión.

6. Sopa de miel

Sopa de miel: 100 ml de miel cocida al vapor en un bol. Tómelo tres veces al día en ayunas. Indicado para pacientes con úlceras gástricas y duodenales. △Bebida de leche con miel: 50 ml de miel, 50 ml de leche, 25 g de semillas de sésamo negro. Triture las semillas de sésamo negro, mézclelas con miel y leche y tómelo con agua tibia en ayunas por la mañana. Indicado para la anemia posparto. Sequedad intestinal y estreñimiento. Los síntomas incluyen tez cetrina y piel húmeda.

7. Nueces con miel

Nueces con miel: 1000 ml de miel, 1000 g de nueces, triturar las nueces, mezclar con la miel y remover uniformemente. Tomar 1 cucharada cada vez, dos veces al día, con agua tibia. Apto para asma.

8. Gachas crujientes de miel

Gachas crujientes de miel: cantidad adecuada de miel, 30 gramos de ghee y 50 gramos de arroz japónica. Primero, agregue agua al arroz japónica para hacer gachas, agregue ghee a la miel y cocine brevemente. Es adecuado para la deficiencia de Yang, fatiga, tos, sed, piel seca, aftas, etc.

9. Tortilla bañada en miel

Sumergir los huevos en miel: 1-2 huevos, 1-2 cucharadas de miel. Tortilla de huevos, añadir miel mientras esté caliente y consumir inmediatamente durante 2-3 meses. Indicado para niños con asma bronquial.

Consejos para comprar miel

1. Acude a una tienda con buena reputación y no compres miel esparcida que se vende en la calle;

2. Compare precios, domine el conocimiento sobre la miel y observe cuidadosamente la calidad y el precio. Generalmente, el precio de la miel pura no variará mucho.

3. si hay problemas con la calidad de los productos de miel.