¿Para qué se utilizan los cacahuetes?
Controla tu apetito: los cacahuetes son un alimento de "saciedad", que puede hacerte sentir más lleno o permanecer lleno por más tiempo.
Ayuda a reducir la sal: Los cacahuetes salados pueden satisfacer tu sabor salado sin provocar un consumo excesivo de sal.
Estabilizar el azúcar en sangre: Los estudios han descubierto que si parte de la carne roja de la dieta se sustituye por maní, el riesgo de diabetes se reducirá en un 265.438+0%. Los cacahuetes ralentizan la absorción de carbohidratos. Si come maní por la mañana, su nivel de azúcar en sangre no será demasiado alto durante el día.
Mantén tu corazón sano: Las personas que comen la mayor cantidad de maní pueden reducir su riesgo de enfermedad coronaria en un 35%. Los cacahuetes contienen ingredientes que pueden reducir los niveles de LDL (colesterol malo) y hacer que su corazón sea más saludable.
Reducir el riesgo de cáncer: Los estudios han encontrado que las mujeres que comen maní al menos dos veces por semana pueden reducir el riesgo de cáncer de colon en un 58% los hombres que comen maní al menos dos veces por semana pueden reducir el riesgo; en un 27%.
Los cacahuetes contienen resveratrol. Esta sustancia tiene una fuerte actividad biológica. No sólo puede combatir el cáncer, sino también inhibir la agregación plaquetaria y prevenir el infarto de miocardio y el infarto cerebral.
¿Qué es mejor comer con maní?
Maní + apio: Las verduras pueden eliminar el calor, calmar el hígado, mejorar la vista y disminuir la presión arterial. Los cacahuetes pueden detener el sangrado, humedecer los pulmones, armonizar el estómago, reducir la presión arterial y reducir el colesterol. Comer maní con regularidad puede mejorar la circulación cerebrovascular y retrasar el envejecimiento. Su compatibilidad es adecuada para pacientes con hipertensión, hiperlipidemia y aterosclerosis.
Cacahuetes + vino tinto: El vino tinto contiene ingredientes beneficiosos como la aerocortina y la aspirina, la primera es antioxidante y la segunda tiene el efecto de prevenir la trombosis. La combinación de ambos puede mantener abiertos los vasos sanguíneos del corazón y comer maní puede reducir en gran medida la incidencia de enfermedades cardíacas.
Cacahuetes + edamame/cacahuetes + cerveza: el contenido de lecitina en esta combinación es extremadamente alto. Una vez que la lecitina ingresa al tracto gastrointestinal, se descompone en colina, que la mucosa intestinal absorbe rápidamente y pasa a la sangre. y luego al cerebro Tiene la función de fortalecer el bazo y mejorar la inteligencia para 168. Después de complementar con lecitina, la memoria y la inteligencia mejoran significativamente.
Composición del maní Cacahuete "Antes y después del Festival Qingming, se cultivan melones y frijoles."
"Dicho esto, en el campo, el maní roba protagonismo a los melones y frijoles.
Ir Cuando entras a los campos, puedes ver a los agricultores sembrando maní en pleno apogeo.
Un mes después de sembrar los maní, los campos originalmente amarillos se volvieron interminables y verdes, lo cual era así. el primer toque de verde en los campos desde el comienzo de la primavera.
El verde es muy deslumbrante y brilla bajo el sol; el verde está provocando capas de "olas" desde cerca del horizonte; la brisa; el verde parece estar lleno de vitalidad, lo que se puede ver cuando sale, cada pedacito de verde late con nueva vida.
Las hojas de maní son muy similares a los granos de café, pero mucho más grandes. que los granos de café, de unos 4 centímetros cuadrados de tamaño, un trozo a la vez, como una hiedra sujetando firmemente la tierra, cúbrela bien, sin dejar huecos.
Los cacahuetes florecerán después de dos meses de plantación. /p>
Los caracteres del maní no son tan grandes y deslumbrantes como los de la esponja vegetal, y no son tan hermosos como las dulces palabras. No es tan brillante como el girasol, ni tan vigoroso como la coliflor.
Simplemente va y viene suavemente, sin quitar una palabra de elogio o una mirada de aprobación.
En silencio da a la gente el disfrute de un poco de amarillo entre los arbustos verdes. , permitiendo a la gente disfrutar de la escasa belleza y la belleza de los puntos.
El tiempo vuela en un abrir y cerrar de ojos. Dos meses pasaron rápidamente entre los dedos.
Los cacahuetes también dan frutos.
Cuando el maní esté completamente maduro, basta con agarrar el tallo verde del maní y arrancarlo. e inmediatamente puedes ver la cosecha de maní.
Hay innumerables frutos de maní que pueden crecer en él.
Docenas de maní son como campanas de viento en un árbol. Hará un sonido leve pero hermoso cuando sople el viento.
En mi ciudad natal, el maní ocupa un lugar insustituible en el corazón de la gente.
La gente cocina una olla de maní. inmediatamente después del Festival del Medio Otoño e invitó generosamente a Chang'e a probarlos.
Durante el Año Nuevo chino, casi todas las familias fríen una lata de maní para celebrar el Año Nuevo. Aunque todo el mundo tiene cacahuetes en casa, son más deliciosos que cualquier otra delicia. Entre semana, se pueden ver rastros de maní por todas partes. Se pueden ver cacahuetes hervidos en la cazuela del banquete. Mientras conversa, los cacahuetes se pueden comer crudos. Por la noche, la familia puede sentarse junta y disfrutar de cacahuetes fritos. La armonía entre los miembros de la familia se llenará con el rico aroma del maní.
Se dice que los médicos dicen que comer más maní puede aumentar las plaquetas, consiguiendo así un efecto hemostático y haciendo que la gente prefiera comer maní.
Después de agosto, la vida del maní termina, pero los frutos de la cosecha que deja traen alegría a la gente.
Cuando la gente ríe mientras come maní y charla, y cuando la risa se esparce en el cielo, ¿sentirán el significado de la vida con maní? ¿Encontrarás que hay algunas verdades profundas escondidas entre el crecimiento y la fructificación del maní? ¿Entenderán qué es la iluminación de Peanut? ¿Sabías que en realidad se supone que somos como cacahuetes?
En una tarde de verano, el sol abrasador se niega a retroceder y sigue quemando la tierra como una bola de fuego.
Los bambúes, las hojas de calabaza y las hojas de camelia frente a la casa estaban todos enrollados, incluso los girasoles inclinaron la cabeza y la tierra pareció derretirse.
Mamá dijo: "¿Vas al campo a sacar maní?". Mi hermana y yo dijimos al unísono: "No".
Mi madre tenía que cargar la cesta e ir sola al campo.
Lo pensé en casa. En un día tan caluroso, yo me abanicaba cómodamente en casa, pero mi madre se iba sola al campo. ¡Esto es tan poco filial! Pensando en esto, inmediatamente corrí hacia mi madre en mi bicicleta.
Cuando llegué al campo de maní, vi a mi madre allí sola, en cuclillas, tirando fuerte.
Me acerqué, me incliné silenciosamente y comencé a salir.
Mi madre me vio a mi lado y me preguntó: "¿Por qué estás aquí?" Le dije: "Quiero que te vayas rápido a casa y reduzcas tu carga".
"Agarré las ramas y hojas del maní. "Oye", tiré fuerte, pero no pude levantar el maní. Bajé las hojas. El maní todavía estaba durmiendo. No lo hice. No quiero salir. No es que no pudiera levantarlos.
“Tira de nuevo”, me animé, “¡Puedo hacerlo! "Tiré fuerte otra vez, pero todavía no podía levantarla.
Mi madre vio que no arranqué ninguna planta, así que me la mostró de nuevo. Vi que mi madre primero agarró la parte inferior rama del maní, luego lo agité un par de veces y suavemente. Tan pronto como lo saqué, el maní "se levantó".
"Oye, ¿qué pasa?" Los cacahuetes se pueden arrancar tan fácilmente, ¿pero yo no? Le pregunté con curiosidad: "¿No lo agitaste un par de veces?" “Sí, lo sacudí un par de veces. Esto es para aflojar la tierra dura para que no tenga que ser tan agotador levantarla nuevamente, ¿verdad? "Dijo mi madre.
Ah, resulta que hice algo incorrecto en el primer paso. Hay un truco para sacar cacahuetes. ¡No es de extrañar que no pudiera arrancarlos! Siguiendo el consejo de mi madre Por ejemplo, los saqué paso a paso. Después de un tiempo, el maní se convirtió en mi prisionero. Simplemente sacudí la rama unas cuantas veces y salí.
¡Oye!
Está sudoroso. Es difícil, pero todavía estoy muy feliz, porque saqué muchos cacahuetes y encontré el significado del parto.
Después de esta experiencia, pensé en un. diciendo: Nada es difícil en el mundo, sólo si estás dispuesto.
p>
¡Esto es lo que soy!
Escribir sobre maní no se trata de comer maní. Esta mañana de verano, mi madre me llevó de regreso a mi ciudad natal para ayudar a mi abuela a sacar maní. Mi ciudad natal olía fresca y natural, y me sentí mucho mejor.
Mientras estaba inmersa en este mundo, la abuela se acercó. Me dijo: "Xiao Xin, vuelve y ve a buscar maní con la abuela". "
" "¡Por cierto, tira maní!" Vi a la abuela preparando cosas, así que la seguí.
Caminé detrás de la abuela con algo en la mano y llegué rápidamente.
Miré a mi alrededor y ¡había un campo de maní tan grande! También hay mucha gente sumergida en palas, y la tierra dorada exuda la fuerte fragancia del maní que aún no se ha reposado.
La abuela me vio y me dijo: "¡Piensa en una manera! Todos los demás lo han sacado".
"Simplemente lo hice. Me agaché y vi la raíz del maní. ". Cuando los saqué, se derramó la tierra. Los cacahuetes desaparecieron, dejando sólo unos pocos rizomas. La abuela los vio y dijo: "No, hay que cavar un poco de tierra con las manos y * * *, un poco de tierra no hace falta.
"¡Oh, ya lo entiendo! La abuela sacó un poco de tierra con una pala y luego la sacó con las manos. Los cacahuetes incluso se salieron de los tallos.
Aprendí a sacarle maní a mi abuela y realmente lo hicieron.
A medida que pasa el tiempo, el sol se hace cada vez más grande. Toqué el suelo casualmente. ¡Hace mucho calor! No pude aguantar por un rato y el sudor de la soja corría por mi cabeza y pensé: ¿No es fácil sacar maní? ¿Por qué es tan difícil de hacer?
La abuela lo vio y dijo: "¡Xiao Xin, ve al árbol y bebe un poco de agua!" "Estoy muy feliz. Después de beber un poco de agua, me senté y descansé un rato.
p>Vi a unos niños que eran más pequeños que yo, y también vinieron a sacar maní. No se quejaron de que estaban cansados. Me levanté de nuevo avergonzado y fui directo al campo de maní. >
Me agaché y me levanté de nuevo, viendo muchos cacahuetes en la canasta, el trabajo duro no fue en vano. La abuela se acercó con otra canasta y dijo: "Xiao Xin, ¿qué pasó?" "Dije: "¡Se acabó! "La abuela miró los cacahuetes en la canasta, sonrió feliz y dijo:" Nuestro Xiaoxin ha crecido. "
"También vi los resultados de la abuela cargando la canasta, ¡hay tantas! Mi abuela y yo regresamos cargando dos canastas de maní. Justo después de regresar, mi madre dijo: "Yuxin, ¿estás trabajando duro?" "¡Tonterías! ¿No puedes trabajar duro? Pero es muy difícil para tu hija".
"Por la noche, Me despedí de mi abuela. En el camino pensé: ¡Sacar maní es muy difícil, pero hay alegría en el dolor! Sepa cómo sacar maní.
En la clase de composición, el profesor Cao nos dio a cada uno dos cacahuetes. Yo cogí uno y lo estudié detenidamente.
La cáscara del maní es muy dura y tiene algunas rayas horizontales y verticales. Varían en longitud, con rayas verticales largas y rayas horizontales cortas.
Pon los cacahuetes sobre la mesa. Desde lejos parece una colina y, de cerca, un lindo bebé de gusano de seda.
No pude evitar levantar la cáscara de maní con ambas manos, presionarla ligeramente, se escuchó un "clic" y el maní bebé que llevaba una "ropa interior roja" oscura apareció en la cáscara. .
Sostuve su "ropa interior roja" en una mano y con un poco de fuerza, la ropa interior roja se despegó fácilmente.
Me metí en la boca la "ropa interior roja" de Peanut y el sabor amargo casi me llega a la garganta.
Cogí el maní caqui, lo puse debajo de mi nariz y lo olí. ¡ah! Un olor fresco me embriagó.
No puedo soportarlo más. Cogí un maní pelado y me lo metí en la boca. Lo mastiqué lentamente en pedazos y lo tragué. Un sabor único a maní me hace volver.
¡Comer maní es realmente un placer maravilloso! ...
Me gustan los cacahuetes. Los cacahuetes son mi comida favorita. Se me hizo la boca agua cuando escuché la palabra "maní".
El lindo Peanut llevaba un abrigo rígido de color caqui que parecía áspero y desigual.
Es del tamaño de un pulgar, con la cintura fina y un pico como de loro. Parece que me dice: "¡Cómeme rápido que huelo tan bien!". frente a mi nariz y lo olí terroso y fragante.
Luego lo sacudí y escuché que parecían solo dos maníes.
Finalmente, lo puse sobre la mesa. como un bebé envuelto. Un número "8", como una colina continua. No pude soportarlo más. Le pellizqué la boca con el pulgar y le hice dos "clics". El color de la espalda es amarillo y blanco, y hay muchas "líneas" en el pelaje que son su arma mágica.
Cuando lo abrí, como era de esperar, había dos cacahuetes dentro, uno delgado. , uno es gordo, uno es rojo con blanco y el otro es rojo brillante.
Cuando desarmé la ropa interior, también descubrí que el color en la parte posterior de la ropa interior era dorado y el sabor. Era muy amargo.
La ropa interior de maní también puede reponer sangre, ¡no la subestimes! Su cuerpo es de color blanco lechoso y su boca fuerte se convierte en dos "botes" cuando lo froté. Los puse en mi boca suavemente. Escuché el sonido del humo cuando los mordí. Finalmente, los mordí hasta convertirlos en polvo y los tragué lentamente. Mi boca se llenó de una fragancia que me gusta. Los cacahuetes no sólo son deliciosos, sino también nutritivos.
No se cuelgan de las ramas como las manzanas y las peras, sino que se entierran en la tierra y se dedican en silencio. /p>
Las composiciones sobre maní comienzan desde 200, y cada una está llena de recuerdos felices.
Leer a la luz de las velas me hace sentir cálido. Dar un paseo me hace sentir cómodo.
¡Todo mi cuerpo está caliente en este momento! Sí, no seas una persona decente, sé una persona útil para la sociedad.
La vida es tan corta como una vela y puede apagarse en cualquier momento.
¡Por lo tanto, todos debemos ser como velas, encenderlas cuando está oscuro, apagarlas cuando hay luz y ser considerados y útiles para el país! Mientras elogio las velas y la vida, no puedo evitar pensar en esos maestros que son diligentes e incansables en enseñar y educar a las personas.
Son como velas, la llama del tiempo derrite la juventud del maestro.
Los maestros son las velas en el viaje de los estudiantes y son siempre el destino de la victoria de los estudiantes, mientras que la enseñanza es la vela eterna que siempre ilumina el aprendizaje.
Ayuda con la tarea Los cacahuetes son mi comida favorita, pero no sé cómo se cultivan.
Es temporada para volver a sembrar maní. Esta vez aprenderé de mi abuelo a cultivar maní.
Por la mañana me levanté temprano, comí unos bocados de arroz y seguí a mi abuelo al campo.
En el camino, llevaba una canasta llena de semillas de maní y seguí emocionado a mi abuelo camino al campo.
Las flores silvestres al borde del camino se mecían rápidamente con la brisa y los pájaros en los árboles cantaban alegremente.
Pensando en ir a otro lugar pronto, mi corazón estaba lleno de expectativas.
Pronto llegamos al campo.
Vi que mi tío había arado el campo para nosotros y estaba esperando que sembráramos las semillas.
El abuelo me pidió que lo observara plantar las semillas primero y luego seguir su postura.
Vi a mi abuelo sacar un puñado de semillas de su pesada canasta, primero poner una semilla en la tierra y luego pisarla con un pie.
Luego pon la segunda pastilla, la tercera pastilla, y así sucesivamente.
Pensé, esto es demasiado fácil. ¿Cuándo podrá el abuelo dejarme probarlo? Estaba ansioso por plantar las semillas yo mismo, cuando escuché a mi abuelo decirme: "Vamos, déjame intentarlo.
Lo que tienes que hacer hoy es plantar una hilera.
"No puedo esperar a sacar un puñado de semillas de la canasta y seguir los pasos tal como lo hizo el abuelo.
Pero cuando terminé de sembrar la tercera semilla, mi abuelo sacudió la cabeza y dijo: "No, la distancia entre las semillas es muy pequeña".
Tus pies son pequeños, ¿verdad? Debes medirlos. Mira la distancia entre ellos.
" Después de escuchar las palabras de mi abuelo, rápidamente saqué las semillas de la tierra, medí la distancia entre mis pies, luego las dejé y las pisé con mis pies.
Mira Cuando el abuelo asintió con satisfacción, yo me sentí eufórico y pensé: "Es muy fácil cultivar maní.
Aunque es fácil cultivar cacahuetes, no lo es insistir en plantarlos toda la mañana.
Después de un tiempo, sentí un dolor de espalda.
Mirando hacia atrás, al lugar donde lo planté, era menos de un tercio, y mirando hacia adelante. ¡Queda un largo camino por recorrer! Miré a mi abuelo y plantó dos hileras.
Oye, ¿cuándo terminaremos de plantar una hilera? El abuelo pareció ver lo que estaba pensando y dijo con sinceridad: "Hijo, la perseverancia es lo más importante.
No importa si sabes hacer algo, solo los que tienen la capacidad persisten". para completarlo.
“Pensé en lo que dijo el abuelo por un tiempo, y creo que lo que dijo el abuelo tiene sentido y no me avergüenzo de ello.
Así que trabajé duro de nuevo e insistí en plantar una columna completa.
Nunca olvidaré lo que pasó ese día. No fue que aprendí a cultivar maní, sino que entendí una verdad: ser firme, perseverar y no rendirme a medias.
Shen Li de la dinastía Tang decía: “Si plantas un grano de mijo en primavera, cosecharás diez mil semillas en otoño”.
Entonces, ¿cuántas semillas se pueden cosechar de un maní? Para descubrirlo, en abril de este año planté un maní en una maceta.
Unos días después, mi padre notó que algo andaba mal con Peanut. Los desenterré y descubrí que los había plantado al revés.
Afortunadamente se descubrió a tiempo, de lo contrario el trabajo habría sido en vano.
Poco a poco, de las flores salieron pequeños capullos blancos, que eran muy bonitos.
Todos los días después del colegio voy a echar un vistazo, aflojar la tierra, regar o aplicar algún abono.
Pasó otro mes, y las flores crecieron más altas, con muchas hojas y hojas verdes. A medida que los cacahuetes secos crecen cada vez más, los cacahuetes se convierten en una pequeña flor, de color amarillo dorado, con cuatro pétalos.
La pequeña flor se marchitará al cabo de un día y se convertirá en un tallo duro y largo con forma de aguja que se incrusta en el suelo.
Entonces muchas flores florecieron una tras otra, y todos los tallos de las flores fueron perforados en el suelo uno por uno.
Le conté a mi padre lo que observé. El padre dijo: "No te preocupes, el maní proviene de la tierra.
Parece que en unas semanas habrá una gran cosecha.
“El 12 de agosto, un día emocionante, mis padres y yo cavamos maní juntos, uno tras otro, treinta y cuatro en uno.
Esos maníes eran más grandes y más fuertes que los demás.
Por la noche, todos me elogiaron y me llené de alegría a pesar de que no recibí 10.000 yuanes.
¡Por favor, adopte! tú y yo...
Primera vez plantando maní, la escuela primaria Yinghai No. 2, distrito de Daxing, Beijing El maestro Ban Zhouying nos llevó hoy a la base laboral en el distrito de Daxing.
Aquí tuvimos una experiencia laboral sin precedentes.
Cuando llegamos allí, descubrimos que la base laboral también era una escuela. Desde la puerta, vimos un gran campo y ordenadas hileras de casas.
La maestra nos dio una breve reunión y nos dijo algunas precauciones laborales, y luego comenzamos las actividades de hoy
p>
La primera tarea fue pelar maní. La maestra nos dividió en cinco. grupos y le di a cada grupo un montón de maní.
Después de dividirlos, comenzamos a pelar los maníes. Realmente no es tan fácil de hacer. Apreté fuertemente la punta pequeña de la cáscara del maní con el pulgar y el índice. , y luego lo apreté fuerte con ambas manos.
Las cáscaras de maní regordetas se partieron en dos mitades.
En mi mano, también como los "frutos de mi trabajo". de vez en cuando ¡me parece delicioso! Seguí pelándolo y me dolían los dedos.
p>¡Parece que nada es fácil! La simple tarea de pelar maní también es muy difícil. p>
Después de pelar los cacahuetes, estamos listos para plantar flores.
La maestra nos dispuso que trabajáramos en parejas, uno sembrando las semillas y el otro enterrando las semillas en la tierra.
p>
Plantamos cuidadosamente las semillas de maní según las instrucciones dadas por la maestra. Ya eran más de las dos del mediodía, la hora más calurosa del día. Todos los estudiantes estaban sudando profusamente, pero nadie se quejó. estando cansado. La gente se quejaba.
Quizás, en ese momento, entendimos el verdadero significado de "desmalezar al mediodía y sudar en cada comida"
Este evento no es lo único que me enseñó. cómo cultivar maní y también me hizo comprender el arduo trabajo de los trabajadores.
Muchas gracias por traernos aquí para experimentar el sabor del trabajo y también nos acercó al tío granjero.
El instructor Wang Jianping recomendó a Guo Xunmin.
Era un día soleado en agosto y planté dos maní en la maceta. Apliqué fertilizante para ablandar la tierra. A partir de hoy, debes observar cuidadosamente el patrón de crecimiento del maní. "Dije: "¡Está bien! "Tres días después, cuando me desperté por la mañana, me sorprendió descubrir que a la flor en la maceta le había crecido un capullo amarillo, que era muy tierno y tierno. Se veía muy débil, como si una ráfaga de viento pudiera soplar. Después de unos días, el capullo floreció lentamente. Cuando crece, el color de las hojas se vuelve verde. Mi padre dijo: "Esta es la fotosíntesis de las hojas. Papá dijo: "La fotosíntesis es cuando las hojas usan su clorofila para convertir el dióxido de carbono en oxígeno". "Unos días más tarde, a los cacahuetes poco a poco les salieron algunas flores amarillas. Le pregunté a mi padre sorprendido: "¿Para qué se utilizan estas flores?". Papá dijo: "¡Estas flores son muy útiles!" Cuando las flores se marchitan, las agujas de sus frutos se clavan en el suelo y se convierten en maní. "Efectivamente, unos días después, las agujas de la fruta realmente penetraron en el suelo. ¡Salté felizmente! El otoño está aquí y las hojas se vuelven amarillas gradualmente. Le dije a mi padre: "Tengo muchas ganas de recoger los cacahuetes en La tierra con mis manos. El padre dijo: "Aún no, los cacahuetes todavía están creciendo". "Después de unos días, las hojas del maní comenzaron a caer y mi padre dijo: "Ahora podemos cosechar". "Aflojamos la tierra y sacamos los cacahuetes. Vaya, una excelente cosecha de cacahuetes.
Por favor, indique la fuente de la reimpresión. ¿Para qué se utilizan los cacahuetes?