Me dolía tanto el cuello rígido que no me atrevía a mirar atrás. ¿Qué puntos de acupuntura se pueden presionar para aliviar fácilmente el dolor de cuello?

No es correcto dormir por la noche o estar sentado durante mucho tiempo. Un cuello frío puede provocar rigidez en el cuello. La rigidez del cuello puede provocar fácilmente rigidez en el cuello y, una vez que se produce rigidez en el cuello, las personas se sentirán incómodas y dolorosas. Los casos graves ni siquiera pueden mover la cabeza. Esto afectará el trabajo y la vida y hará que la gente sea muy dolorosa. De hecho, podemos aliviar los síntomas de la rigidez en el cuello presionando y masajeando algunos puntos de acupuntura. Entonces, ¿qué puntos de acupuntura pueden aliviar la rigidez en el cuello? Ahora echemos un vistazo.

El primero es masajear el punto rígido del cuello. El punto de rigidez del cuello se encuentra en el dorso de nuestra mano, a lo largo de los huesos del dedo índice y medio, hasta la muñeca, hasta que los dos huesos se estrechan gradualmente y se juntan aproximadamente a un dedo de distancia. doloroso al presionar. Este es el punto occipital. Este punto es particularmente eficaz en el tratamiento de la rigidez del cuello, de ahí su nombre. Podemos presionar este punto de acupuntura hacia adelante y hacia atrás con fuerza, lo que tiene un buen efecto en la rigidez del cuello.

El segundo es masajear el punto Hegu. La punta Hegu también se llama boca de tigre. Pertenece al meridiano del intestino grueso de la mano Yangming. El punto de acupuntura está en el dorso de la mano, entre el primer hueso metacarpiano y el segundo hueso metacarpiano, y es el punto medio del lado radial del segundo hueso metacarpiano. Utilice el pulgar para pellizcar el lado doloroso del punto Hegu hasta que sienta dolor y mueva lentamente el cuello durante 2 minutos. Muy eficaz para pacientes leves. El punto Hegu se encuentra donde se unen el pulgar y el índice. Este es relativamente fácil de encontrar en la parte superior de los músculos y también es excelente para aliviar la presión de la almohada.

En general, los pacientes con rigidez leve en el cuello no necesitan ningún tratamiento especial y pueden recuperarse en uno o dos días. Si no puede esperar para volver a estar en forma, puede deshacerse fácilmente de la rigidez del cuello masajeando estos puntos de acupuntura usted mismo o un miembro de su familia. Pero si tienes rigidez de cuello con frecuencia, debes estar atento, ir al hospital para comprobar si se trata de espondilosis cervical y luego tratarla sintomáticamente.