¿Cómo beber hoja de loto, cebada, crisantemo y espino para adelgazar?
Las hojas de loto tienen el efecto de regular el bazo y el estómago, y beber té también es muy adecuado para personas que quieren adelgazar. Las hojas de loto secas están disponibles en las tiendas de medicina tradicional china o en los mostradores de té de hierbas de los supermercados, y son muy baratas. Con espino se puede preparar un refrescante y delicioso té adelgazante.
Además, la semilla de coix puede ayudar a eliminar los desechos del organismo y favorecer el metabolismo. Preparar té de cebada puede eliminar el calor y mejorar el acné facial y la piel áspera y opaca. El espino puede eliminar grasa y acelerar la eliminación de desechos del cuerpo. Chenpi puede mejorar la indigestión, regular el qi y fortalecer el bazo.
Ingredientes: Un puñado de hojas de loto secas (unos 10g), 20g de espino seco (unas 15 piezas), 10g de semillas de coix, 10g de piel de mandarina y 700ml de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Lavar las hojas secas de loto, el espino seco, las semillas de coix y la piel de mandarina, sacarlas y ponerlas en la olla.
2. Vierte 700 ml de agua en la olla. Después de que el fuego hierva, enciende a fuego medio y continúa cocinando por 5 minutos. Té de hoja de loto de espino
3. Ponga el azúcar de roca en la olla, deje un colador a un lado, vierta las hojas de té preparadas en la olla y revuelva hasta que el azúcar de roca se derrita.
Recordatorio:
Las personas con sobrepeso o con carga gastrointestinal pesada pueden beber este té para conseguir el efecto de reducir los lípidos en sangre y perder peso. Durante el festival, la gente come con frecuencia y mucha gente se preocupa por ganar peso. Beber este té una vez al día, 30 minutos después de las comidas (tanto al mediodía como por la noche) durante una semana puede desempeñar un muy buen papel en la regulación del organismo. Nota: Este té está prohibido para mujeres embarazadas.