Cómo comer aloe vera y sus efectos
Cómo comer aloe vera1. Lubina laminada con aloe vera
Ingredientes: 1000g de lubina o carpa herbívora, hojas de aloe vera laminadas, rodajas de naranja y cilantro, cilantro, clara de huevo, almidón.
Método de trabajo
1. Pelar la lubina o la carpa herbívora, cortarla en filetes, poner en un bol, añadir un poco de clara de huevo y fécula seca, mezclar bien y aplicar sobre la superficie. superficie de los filetes. Hojas de aloe vera en rodajas 10g.
2. Calentar la sartén con aceite a fuego alto, poner en la sartén los filetes de pescado y las rodajas de hojas de aloe vera y retirar.
3. Mezclar el aceite, la sal y el miso con la salsa, darle la vuelta al pescado en rodajas varias veces y echarlo en la olla.
4. Coloca 6 rodajas de zanahoria naranja a lo largo del borde de la olla y añade una pequeña cantidad de cilantro. El naranja se asoma.
2. Aloe vera fresco
Ingredientes: 3cm de hojas frescas de aloe vera, 20g de piel de medusa, 3cm de pepino, aceite de sésamo, vinagre, salsa de soja y sal.
Método de trabajo
1. Blanquear las hojas de aloe vera con agua hirviendo y cortarlas en círculos donde se pueda ver la gelatina.
2. piel con agua limpia Sal y triturar el pepino.
3. Ponga los ingredientes anteriores en un plato, cubra con vinagre y aceite de sésamo y sirva.
Tres. Setas y aloe vera
Ingredientes: 150g de seta shiitake, 100g de brotes de bambú de invierno, 50g de pimiento morrón, 10g de aloe vera, rodajas de naranja y zanahoria, brotes de soja, patatas ralladas, aceite, sal, soja salsa, glutamato monosódico.
Método de trabajo
1. Remojar las setas el día anterior y cortarlas en trozos pequeños para su posterior uso.
2. Cortar los brotes de bambú de invierno (tienen un sabor fino y tierno), cortar el pimiento verde en trozos pequeños, cortar el aloe vera en trozos pequeños, cortar en rodajas más de 10 zanahorias, quitarles las cabezas y las raíces. los brotes de soja, coger 1 puñado pequeño y triturar las patatas 50 gramos.
3. Sofreír en la sartén con aceite, sofreír, agregar los condimentos, cocinar hasta que esté cocido, poner en la sartén y tapar.
4. Manzana guisada con aloe vera
Ingredientes: 500 gramos de manzanas, 200 gramos de aloe vera, 30 gramos de azúcar blanca y 15 gramos de azúcar de roca.
Método de trabajo
1. Pelar y descorazonar la manzana verde, lavarla y cortarla en trozos pequeños.
2 Pelar y lavar las púas del aloe vera. cortar en tiras, espolvorear con azúcar y dejar marinar durante 1 hora;
3 Después de que hierva el agua, verter en la olla los trozos de manzana verde, las tiras de aloe vera y el azúcar de roca, tapar a fuego lento hasta que estén suaves.
Los efectos del aloe vera 1. Acne Beauty Care
El aloe vera tiene muchas funciones. Te lo contaré en detalle. El aloe vera contiene una gran cantidad de vitaminas, aminoácidos, compuestos polisacáridos, diversas enzimas y minerales. Tiene múltiples funciones, como mejorar la función inmune, esterilizar y antiinflamatorio, eliminar endotoxinas y radicales libres, etc. Puede prevenir eficazmente el estreñimiento, prevenir la colitis, mejorar la circulación sanguínea, eliminar el acné y la belleza y mejorar la salud en general.
Los fluidos corporales de las personas sanas son alcalinos. Tomar productos de aloe vera en cantidades adecuadas puede mantener los fluidos corporales alcalinos y mantener un físico saludable. Comer suficientes productos de aloe vera todos los días también puede ayudar al cuerpo a reducir la absorción de grasas en los alimentos, lo que puede lograr eficazmente el efecto de pérdida de peso y desintoxicación.
2. Adelgazar y adelgazar
Debido a que la gran cantidad de ácidos orgánicos que contiene el aloe vera son productos intermedios del metabolismo de las grasas y proteínas, y también son una parte importante de los carbohidratos, Metabolismo de grasas y proteínas. El agua extraída del aloe vera es rica en fibra dietética. Después de ingresar al intestino humano, estimulará la motilidad gastrointestinal, promoviendo así la desintoxicación y la defecación del cuerpo, y logrando el propósito de perder peso.
3. Belleza y cuidado de la piel
La aloína contenida en el aloe se puede utilizar como protector solar para la piel humana, y otros ingredientes como diversos azúcares, enzimas activas, aminoácidos, aloe. -emodina, etc. También tiene un muy buen efecto hidratante en la piel humana, puede acelerar el metabolismo de la piel, mejorar la elasticidad de la piel, hacerla más suave y tersa y eliminar eficazmente las pecas, el acné y la piel agrietada. Por eso muchos productos para el cuidado de la piel contienen aloe vera.
El jugo fresco de aloe vera también contiene una variedad de vitaminas, aminoácidos y nutrientes de moléculas pequeñas, que pueden ser absorbidos directamente por las células de la piel humana para nutrir la piel. El efecto del cuidado de la piel del jugo fresco de hojas de aloe vera es muy obvio. Sólo se necesitan unos días para ver los resultados.
Protege los intestinos
Los efectos y funciones del aloe vera no se limitan a los anteriores. El "Compendio de Materia Médica" registra los diversos efectos terapéuticos del aloe vera, incluida la prevención de la colitis, la esterilización y reducción de la inflamación, la prevención y el tratamiento de enfermedades del sistema digestivo, el aumento del apetito, etc., que es muy útil para proteger los intestinos humanos.
El aloe vera es rico en prebióticos que nuestro organismo necesita. ¿Pueden los prebióticos complementar a los probióticos intestinales? ¿Nutrición? Activa y prolifera los probióticos en el cuerpo humano, favoreciendo así el equilibrio microecológico y mejorando eficazmente la salud. Por tanto, el aloe vera rico en prebióticos ayuda a mejorar la inmunidad y proteger la salud gastrointestinal.
5. Favorecer la absorción corporal
Como todos sabemos, ¿a nuestro estómago le encanta? Guardar la cama. Aunque hay muchas opciones suntuosas de desayuno entre las que podemos elegir todos los días, ¿pero no tienes estómago? ¿despertar? Los alimentos que comemos no pueden absorber los nutrientes y, por muy buenos que comamos, es en vano. Por eso, necesitamos instalar despertadores en nuestro vientre para recordarles que es hora de absorber nutrientes para el cuerpo. La primera taza de agua de aloe vera que bebemos todos los días en una comida nutricional integral es porque beber agua de aloe vera puede despertar nuestros intestinos y estómago y ayudarnos a absorber más nutrientes.
Aloe vera 1 método de belleza. Polvo de aloe vera
Pon el polvo de aloe vera en la loción para el cuidado de la piel y revuelve uniformemente. Tiene un fuerte efecto bactericida cuando se aplica en el rostro y es muy útil para eliminar el acné, las pecas y las manchas de la edad.
2. Hojas de aloe vera
El método general de uso de las hojas de aloe vera para la belleza es: después de pelar la piel, masajearla en la cara o las manos con pegamento o aplicar inmediatamente el jugo. De las hojas de aloe vera, también se puede conseguir un muy buen efecto cosmético. Especialmente aquellos con piel débil deben evitar las cubiertas de caña de madera y elegir curazao o langosta. Si el jugo de la hoja cruda también es irritante, dilúyalo con agua antes de usarlo y aumente gradualmente la concentración de aloe vera.
El método específico consiste en cortar las hojas crudas de curazao o langosta de miel de unos 3 cm, quitar la mitad donde se cruzan los dos extremos y masajear y lavar la cara, que absorberá rápidamente los ingredientes del aloe vera en la cara y lograr el efecto de belleza.
3. Loción de aloe vera
Selecciona de 2 a 3 cm de hojas de aloe vera, lávalas con agua y frótalas con un cepillo profundo, y el jugo resultante es loción de aloe vera. Aplica este jugo en tu cara, cuello, manos, etc. y masajear suavemente. Debido a que el jugo se deteriorará después de un cierto período de tiempo y su efecto medicinal se debilitará, debe usar jugo exprimido en ese momento.
Después de que el jugo de aloe vera o langosta se haya absorbido por completo, aplique dos gotas de jugo de aloe vera. Los ingredientes activos del aloe vera se pueden absorber por completo, por lo que el efecto de belleza es mayor.
4. Barra de labios de aloe vera
En el frío invierno, las personas con los labios pelados o sangrantes pueden hacer una excelente barra de labios de aloe vera. El jugo de las hojas crudas también se puede aplicar directamente sobre los labios o mezclarlo con miel y aplicarlo sobre los labios.
5. Mascarilla de Aloe Vera