Eficacia, funciones y métodos de consumo del arrurruz en polvo

Eficacia, función y método de consumo del arrurruz en polvo Todos entenderán su eficacia y función antes de ingerir un alimento. Sus efectos y funciones son muy ricos. Algunas enfermedades son causadas por comer alimentos saludables inadecuados, que son muy útiles para preservar la salud. Aquí les presentaré los beneficios y funciones del arrurruz en polvo y cómo consumirlo.

Efectos, funciones y métodos de consumo del arrurruz 1. El arrurruz es una planta leguminosa y uno de los materiales medicinales tradicionales chinos. Se produce principalmente en Jiangsu, Jiangxi, Henan y otros lugares, especialmente Maoshan y la montaña Baohua en Jurong, Jiangsu y la montaña Yuntai en Lianyungang. Pueraria lobata es un tesoro en todo su cuerpo, y sus raíces, tallos, hojas y flores pueden usarse como medicina. Pueraria lobata es una planta medicinal y comestible aprobada por el Ministerio de Salud de mi país. Tiene valor medicinal y efectos nutricionales y de cuidado de la salud.

1. Eficacia y efectos del polvo de arrurruz:

Puede tratar el dolor de muelas por viento, úlceras orales, dolor de garganta, tos caliente, fiebre alta, dolor de cabeza, herpes, picazón en la piel, hemorroides, disentería y diarrea, embriaguez, prostatitis, etc. Tiene un efecto curativo evidente. Tiene efectos especiales en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial, hiperlipidemia, enfermedades coronarias, angina de pecho, diabetes, cáncer, sarcoma de piel, etc.

2. Efectos comestibles de la raíz de kudzu:

La raíz de kudzu contiene un 12% de flavonoides, como puerarina, daidzeína, esencia de maní y otros nutrientes, además de proteínas, aminoácidos, azúcares. , hierro, calcio, cobre, selenio y otros minerales esenciales para el cuerpo humano. Es un valioso tónico apto para todas las edades y tiene la reputación de "ginseng milenario". Ya en la dinastía Han, el "Tratado sobre enfermedades febriles" de Zhang Zhongjing contenía la famosa receta "Pueraria lobata", que sigue siendo una receta importante para aliviar los síndromes superficiales. El "Compendio de Materia Médica" registra que la raíz de kudzu "puede ejercer mejor el Qi para limpiar el yang en el bazo y el estómago".

Pueraria lobata es dulce y ligeramente picante, fragante, de naturaleza fresca y entra en el meridiano del bazo y del estómago. Tiene los efectos de relajar los músculos, promover el yang y eliminar el sarpullido, aliviar el calor y promover la producción de líquidos. Puede usarse para tratar la deficiencia del bazo, la diarrea, la fiebre y la sed, y se usa principalmente para la fiebre exógena, el dolor de cabeza intenso, el sarampión, la enfermedad febril, la sed, el alcoholismo, el dolor de pecho y el dolor de corazón.

El consumo regular de polvo de arrurruz puede regular las funciones del cuerpo humano, fortalecer la aptitud física, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, resistir el envejecimiento, prolongar la vida y mantener la vitalidad juvenil para siempre. La investigación médica moderna muestra que los flavonoides de Pueraria lobata tienen efectos anticancerígenos y similares al estrógeno y pueden promover la belleza femenina, especialmente en mujeres de mediana edad y menopáusicas.

Efectos, funciones y métodos de consumo del arrurruz 2. El arrurruz es a la vez un alimento y una medicina tradicional china. El polvo de arrurruz se muele a partir de las raíces de la planta de soja Kudzu. Es un alimento nutritivo apto para todas las edades. Kudzu contiene grandes cantidades de flavonoides, además de proteínas, vitaminas y aminoácidos.

1. Comer arrurruz en polvo una hora después de una comida es más fácil de digerir.

Después de comer, el sistema digestivo se activa. Durante este período, los órganos digestivos como los intestinos y el estómago descomponen y digieren los alimentos ingeridos y transportan los nutrientes a las partes del cuerpo donde son necesarios. Comer polvo de arrurruz una hora después del almuerzo y la cena puede promover mejor la absorción de nutrientes por parte del cuerpo, porque en este momento los intestinos y el estómago han digerido casi todos los demás alimentos ingeridos en el cuerpo, pero el sistema digestivo todavía está funcionando. Comer polvo de raíz de kudzu en este momento puede maximizar su valor nutricional.

2. Elige el tiempo de toma según tu constitución personal.

El físico y los hábitos alimentarios de las personas son diferentes, por lo que debes prestar atención a las diferencias a la hora de tomar arrurruz en polvo. Si las personas tienen sobrepeso y suelen comer mucho, lo mejor es digerir el polvo de arrurruz una hora y media después de una comida. Si eres delgado y sueles comer menos, puedes comer arrurruz en polvo media hora después de una comida.

3. Tomar polvo de arrurruz de forma oportuna para reducir la presión arterial.

Las diez de la mañana es el momento en el que el cuerpo humano se recupera por completo del sueño. Durante este período, la presión arterial y los lípidos en sangre de una persona alcanzarán sus niveles más altos. Tomar una cantidad adecuada de polvo de arrurruz durante este período puede inhibir eficazmente el aumento de la presión arterial y los lípidos en sangre. A las 9 de la noche, el cuerpo comienza a quedarse dormido lentamente; Tomar arrurruz en este momento puede ayudar a mantener la presión arterial y los lípidos en sangre en un estado estable.

4. Tomar arrurruz en polvo para reponer energías después del ejercicio.

Las personas consumen mucha energía después de un ejercicio extenuante y se cansan con facilidad. En este momento, agregar una cantidad adecuada de arrurruz en polvo a la dieta puede ayudar a aumentar la inmunidad del cuerpo y reponer energía. Además, el polvo de arrurruz es bajo en calorías y muy adecuado para reponer energías después del cansancio.

5. Es mejor no tomar el polvo de arrurruz en ayunas.

El polvo de kudzu no solo puede reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar, mejorar la circulación cerebral, sino que también nutrirá el yin y regulará el sistema endocrino. Es de naturaleza dulce y fresca y no debe tomarse con el estómago vacío para evitar afectar la digestión y la absorción y causar daños al tracto gastrointestinal.

6. Método de elaboración del almidón de arrurruz

(1), preparar un paquete de polvo de arrurruz silvestre, agua fría, un bol y una cuchara.

(2) Vierta el polvo de arrurruz silvestre en un bol.

(3) Primero remueve y diluye con una pequeña cantidad de agua fría, y mezcla bien hasta que no haya resistencia (no demasiada agua fría).

(4) Vierta lentamente agua hirviendo a más de 95 grados y revuelva con una cuchara mientras vierte el agua.

(5) El polvo de arrurruz agitado uniformemente tendrá la forma de un gel translúcido (la temperatura del agua será de color blanco lechoso si la temperatura del agua es demasiado baja. Se puede verter en una olla de hierro o colocar en el microondas para calentarlo hasta obtener una pasta transparente antes de su uso).

(6). Puedes ajustar el sabor deseado según tu propio gusto (como añadir una cantidad adecuada de azúcar).