¿Cuál es la temperatura adecuada para lavar la miel con agua?

La temperatura del agua de la miel no puede exceder los 50 grados centígrados, de lo contrario los nutrientes se perderán fácilmente. Tómelo con agua hervida tibia (aproximadamente 40 grados Celsius) para un buen efecto nutritivo; tómelo con agua hervida fría (temperatura normal) para un mejor efecto laxante.

Además de glucosa y fructosa, la miel también es rica en enzimas, vitaminas y minerales. Estos nutrientes activos son extremadamente inestables y fácilmente destruidos por las altas temperaturas. No es recomendable beber agua con miel en ayunas por la mañana.

En verano también se puede utilizar agua hervida fría. Las personas de constitución débil y fría deben tomarlo con agua caliente, y las de fuego fuerte deben tomarlo con agua fría.

Datos ampliados

La miel siempre ha sido un tónico en la medicina tradicional china. Su naturaleza es relativamente suave, por lo que las personas con deficiencia de yin y yang no tendrán problemas para beberlo. La miel es un producto de belleza registrado en el "Compendio de Materia Médica". Durante las dinastías del Norte y del Sur, hubo un médico famoso llamado Zhen Quan. Dijo que el consumo regular de miel puede hacer que la cara de una persona se ponga roja como una flor, porque la miel se forma a partir del néctar recolectado de las flores y repone el cuerpo humano con la mayor esencia de la planta.

La miel es neutra para el cuerpo humano; al mismo tiempo, la miel es amarilla, "el amarillo tiene un sabor dulce y entra al bazo y al estómago"; beber agua con miel también puede aliviar el estreñimiento, por lo que beber agua con miel lo es; Mucho mejor que beber agua ligeramente salada, que es buena para el cuerpo humano.

Diario del Pueblo Online: ¿Un vaso de agua con miel por la mañana? Si no bebes correctamente, aún así no te mantendrás saludable.