¿Cómo cuidar tu piel después de dar a luz? ¿Cuánto cuesta la atención posparto en Sanyang Road?
¿Cómo cuidar tu piel después del parto?
Existe un dicho popular que dice que durante el confinamiento no se puede bañar ni lavar el pelo. De hecho, esto es completamente innecesario. Cuando la herida de la nueva madre sana bien y se le permite limpiar su cuerpo, debe hacer un buen trabajo de limpieza de la piel, de lo contrario, fácilmente provocará infecciones de la piel y foliculitis. No lavarse el cabello puede provocar problemas como la dermatitis seborreica. Los cambios endocrinos después del parto son grandes, lo que destruirá la función de barrera cutánea y hará que la piel sea propensa a la sequedad. La hidratación es una de las formas de restaurar la función de barrera cutánea. Para las mujeres con piel seca y piel normal, simplemente beber agua o hidratarse a través de la dieta no es suficiente. También necesitan utilizar algunos productos hidratantes para el cuidado de la piel de forma adecuada. Teniendo en cuenta el impacto de la lactancia en su bebé, se recomienda elegir productos hidratantes para el cuidado de la piel con materias primas naturales, ingredientes simples y propiedades suaves.
La protección solar y la hidratación son las claves del blanqueamiento. Los cambios endocrinos ocurren mucho después del parto y la piel se vuelve fácilmente de color amarillo oscuro y se seca. La hidratación es una de las formas de restaurar la función de barrera cutánea. Teniendo en cuenta el período de lactancia, se recomienda que las madres elijan productos hidratantes para el cuidado de la piel con materias primas naturales, ingredientes sencillos y propiedades suaves. Si realmente no sabe cómo elegir productos para el cuidado de la piel, se recomienda que las madres elijan productos que sean adecuados para madres embarazadas y lactantes, y utilicen más aerosoles humectantes. Dormir es la mejor manera de embellecer tu cuerpo. Dormir por la noche es el mejor momento para que tu cuerpo se desintoxice y produzca mucha melanina. Si duermes lo suficiente, tu piel estará brillante. Aunque es raro dormir bien por la noche después de dar a luz, debes aprender a ser exigente y dormir con tu bebé por un tiempo. No hagas todo tú misma y seas perezosa, además de amamantar, organiza más cosas para tu familia. . Complementar la vitamina C puede reducir eficazmente la actividad de la melanina, ayudar al crecimiento de colágeno, hidratar la piel, actuar como antioxidante y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Suele comer más tomates y otros alimentos ricos en vitamina C y limón.
Cómo ayudar a las madres a recuperarse tras el parto
1. Al dar a luz, las mujeres estarán especialmente cansadas después del parto porque ejercen demasiada fuerza. Por lo tanto, debes permanecer en cama dentro de las 24 horas posteriores al parto. Después de 24 horas, pueden levantarse y realizar algunas actividades en el interior, lo que resulta beneficioso para la recuperación del útero y una defecación fluida. Las mujeres deben mantener un reposo adecuado durante todo el período de confinamiento, pero no deben moverse para evitar dolores vaginales.
2. Duerme lo suficiente. El parto consume mucha energía y también hay que cuidar a tu bebé. Si no presta atención al descanso, fácilmente acelerará el envejecimiento y será desfavorable para la recuperación posparto. Beba mucha agua. Dentro de los 3 a 5 días posteriores al parto, la madre está débil y la herida todavía le duele. Se sentirá estreñida e hinchada. Esto es causado por la anestesia, por lo que es muy necesario beber más agua. Lo mejor es beber té caliente y agua que no sea inferior a la temperatura ambiente, lo que puede promover la peristalsis intestinal.
3. Beber más agua para favorecer la defecación y la micción. En los tres a cinco días posteriores al parto, la mujer estará débil, tendrá dolor en las heridas y puede experimentar estreñimiento, por lo que es muy necesario beber más agua. Debido al esfuerzo durante el parto, las madres estarán agotadas después del parto y, en general, se sentirán cansadas y somnolientas. Por lo tanto, en las primeras 24 horas después del parto, la madre debe descansar en la cama y luego levantarse y realizar algunas actividades en el interior. Esto puede promover la descarga de los loquios, ayudar a que el útero se recupere lo antes posible y también ayudar a facilitar la defecación posparto. . Durante todo el puerperio es necesario garantizar que la madre duerma y descanse lo suficiente y no pueda realizar trabajos físicos pesados. Sin embargo, no debe permanecer en cama todo el día por temor a sufrir dolores perineales, que son muy perjudiciales para la recuperación física.