¿Cómo eliminar la melanina que queda después de haber sido quemada con aceite?
Presta atención a la nutrición, y lo más importante es comer más frutas.
2. Utiliza algunas marcas más formales de productos blanqueadores para el cuidado de la piel que sean adecuados para tu piel. Lo más importante es el anuncio "Compre sólo los correctos, no los caros" (para tomar prestada esta frase, no es necesario comprar esa marca)
3.Reduzca la exposición al sol y coma más. Alimentos que contienen más VC.
La negrura y la blancura de la piel se pueden ajustar hasta cierto punto mediante la dieta. Esto se debe a que la negrura y la blancura de la piel están relacionadas con la cantidad de melanina en la piel. Ajustar la dieta puede reducir la síntesis de melanina y ayudar a blanquear la piel oscura.
En primer lugar, reducir la ingesta de alimentos con tirosina
Porque la tirosina es la sustancia básica de la melanina. En otras palabras, la melanina se convierte a partir de tirosina. Si la ingesta de tirosina es menor, se reducirá el alimento que sintetiza las sustancias básicas de la melanina y la piel se volverá blanca. Por tanto, ingiera menos alimentos que contengan tirosina, como patatas, boniatos, etc.
En segundo lugar, come más alimentos que contengan vitamina C.
La serie de reacciones que forman la melanina son todas reacciones de oxidación, pero añadir vitamina C puede bloquear la formación de melanina. Por tanto, coma más alimentos que contengan vitamina C, como los dátiles. Dátiles frescos, tomates, naranjas, verduras de hojas verdes frescas, etc.
En tercer lugar, presta atención a la ingesta de alimentos que contengan vitamina E.
La vitamina E es un antioxidante en el cuerpo humano y puede inhibir la peroxidación de compuestos inestables como los ácidos grasos insaturados, mientras que la lipofuscina en el cuerpo humano es el peróxido de ácidos grasos insaturados. La vitamina E puede resistir eficazmente la deposición de lipofuscina en la piel, mantener la piel blanca durante un período de tiempo y también tiene efectos antienvejecimiento. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen el repollo, la coliflor, el aceite de sésamo, las semillas de sésamo, las semillas de girasol, el aceite de colza, etc.