¿Cuánto tiempo se tarda en conciliar el sueño después de tomar la medicina tradicional china (un tónico)?

A la hora de comer, debes hacerlo de pie. ¡Tenga cuidado al tomar medicina china! En cuanto a dormir, ¡puedes simplemente dormir! Y no puedes simplemente recostarte después de tomar una buena medicina. ¡Debe permanecer de pie o sentado durante un rato para ayudar a que el medicamento entre en su estómago! ¡Entonces simplemente descansa! Presta atención a tu dieta habitual.

1 Durante el período de toma de la medicina tradicional china, no ingerir alimentos grasosos e irritantes, así como carne, frijoles, alimentos crudos y fríos, y alimentos que no sean fáciles de digerir.

No tomar leche o té con medicina china para evitar reducir la eficacia del medicamento o provocar efectos secundarios.

La mayoría de los materiales medicinales se toman mejor con agua hervida tibia y es mejor tomarlos fríos para eliminar el calor y desintoxicarlos.

El tiempo de toma se puede dividir en antes de las comidas o después de las comidas según la situación de medicación. Si toma medicamentos occidentales al mismo tiempo, tómelos con al menos 2 horas de diferencia.

5 Cuando tomes medicamentos calientes, debes beber menos té y comer menos rábanos, porque su naturaleza fresca y la reducción del Qi reducirán el efecto de calentar y tonificar el bazo y el estómago.