La fórmula nutricional de la castaña de agua para eliminar el calor, desintoxicar y nutrir el yin.

Las castañas de agua son un alimento común. ¿Viste alguna característica del mismo? Se puede consumir como fruta o verdura, comparable a los tomates y los pepinos. Las castañas de agua son ricas en fibra, que puede relajar los intestinos y aliviar el estreñimiento. ¿Cómo comer? La sopa de castañas de agua puede eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin e hidratar la sequedad.

Cómo hacer sopa de medusas y castañas de agua

Ingredientes: 50 gramos de piel de medusa, 100 gramos de castañas de agua.

Elaboración: Lavar la piel de las medusas, pelar y cortar las castañas de agua y cocinar la sopa. Come piel de medusa, castañas de agua y bebe sopa dos veces al día.

Eficacia: Elimina el calor y resuelve la flema, nutre el yin e hidrata los pulmones. Es adecuado para pacientes hipertensos con deficiencia de yin e hiperactividad de yang.

Cómo hacer Papilla de Angélica, Castaña de Agua y Arroz Coix

Ingredientes: 15g de Angélica Sinensis, 30g de Castaña de Agua y 100g de Semilla de Coix.

Elaboración: Cortar la angélica en trozos, ponerla en una olla y cocinar durante 30 minutos, retirar el residuo, agregar castañas de agua y cebada para cocinar la papilla, y agregar miel una vez fuera de la olla. .

Función: depurar el calor y desintoxicar, favorecer la circulación sanguínea y aliviar el dolor, tonificar el bazo y eliminar la humedad. Es adecuado para el dolor de garganta, tos por flemas-calor, malestar y sed. El polisacárido de angélica contenido en la angélica puede mejorar significativamente la inmunidad humana y prevenir el cáncer.

Cómo hacer cabeza de león de castañas de agua

Ingredientes: Pelar 5 castañas de agua, 300g de relleno de carne magra, 50g de col china, 5g de sal, 20g de salsa de soja, 15g de azúcar, 1 huevo, crudo Agregue la cantidad adecuada de polvo, cebolla verde picada, jengibre picado, glutamato monosódico, vino de cocción y almidón húmedo.

Ejercicio:

1. Hacer las castañas de agua del tamaño de granos de arroz, mezclarlas con el relleno de carne, añadir sal, huevos, vino de cocción, almidón húmedo, glutamato monosódico y cebolla verde y jengibre, mezcle bien y forme cuatro bolas grandes.

2. Después de que el wok esté al fuego, vierte el aceite. Cuando el aceite esté caliente añade las albóndigas y sofríe hasta que estén doradas por ambos lados. Cocine el vino de cocción, agregue la salsa de soja, vierta el azúcar en el caldo, cocine a fuego lento durante 15 minutos, ponga la cabeza de león en un recipiente con una estera de repollo y vierta la marinada por la superficie.

Las castañas de agua son adecuadas para niños y pacientes con gripe, neumonía, hipertensión arterial, infecciones del tracto urinario, hemorroides sangrantes y cáncer. Las personas con deficiencia de bazo y estómago e indigestión no deben comer demasiado.

¿Has sabido alguna vez cómo hacer sopa de medusas y castañas de agua? El método es simple, rico en nutrientes, tiene el efecto de nutrir el estómago y ayudar a la digestión, y también puede ayudar a eliminar la basura en los intestinos, eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin y resistir el envejecimiento. Es adecuado para todo tipo de personas. , incluidos los ancianos, los niños y las mujeres.