Agudeza visual 4.3, 4.6. como resolver
Si es causado por miopía o astigmatismo, es necesario determinar si se trata de verdadera miopía o pseudomiopía.
Verdadera miopía: Es necesario utilizar gafas de corrección para controlar el crecimiento de la miopía de forma oportuna.
Pseudomiopía: Se puede recuperar aliviando la fatiga ocular.
1. Desarrollar buenos hábitos de uso de los ojos:
Utilizar sillas adecuadas y posturas correctas para leer y escribir;
No utilizar los ojos durante mucho tiempo. cada 45 segundos Tomar un descanso de 10 minutos después de 60 minutos;
Controlar adecuadamente el tiempo dedicado a mirar televisión y usar la computadora;
Hacer ejercicios oculares regularmente y mirar a lo lejos;
Consulte periódicamente con una institución médica; una vez que se produce la miopía, usar gafas adecuadas es la mejor manera de evitar que la miopía empeore.
2. No seas quisquilloso ni quisquilloso con la comida y fortalece la nutrición de forma adecuada.
3. Realiza ejercicio físico adecuado, pero evita el ejercicio extenuante.
4. Duerme lo suficiente.