¿Qué temperatura del agua debo usar para la pasta de sésamo? ¿Cuál es la cantidad adecuada de tahini?
¿Qué temperatura del agua debo utilizar para la pasta de sésamo?
El tahini se lava mejor con agua tibia. La pasta de sésamo tiene un buen efecto de nutrir los riñones y reponer la esencia y la sangre, y es adecuada para tratar la fatiga mental, la falta de energía, los mareos y el tinnitus causados por una cantidad insuficiente de esencia renal. Los principales nutrientes de la pasta de sésamo son la vitamina A y la vitamina D. Después de un tiempo, se puede preparar de 1 a 3 paquetes al día, a 60-80 grados, con agua recién hervida.
¿Qué tan apropiado es el tahini?
Ya sea pasta de sésamo negro u otros productos para la salud, no se puede beber con agua caliente a más de 100 grados. Si la temperatura es demasiado alta, se perderán nutrientes. Generalmente lo mejor es beber a una temperatura de unos 40 grados centígrados.
Método para hacer pasta de sésamo para el cuidado de la salud
Ingredientes principales: 340 gramos de semillas de sésamo negro, 240 gramos de nueces con piel, 300 gramos de avena (preparada o instantánea) , ingredientes auxiliares harina de arroz glutinoso 150 gramos;
1. Hornear en el horno las semillas de sésamo negro, las nueces, la avena y la harina de arroz glutinoso o freírlas en una sartén seca a fuego lento. La temperatura básica del horno es de 350 grados Fahrenheit/180 grados Celsius y 8 minutos son suficientes para tener todo listo. Lo horneé en un horno pequeño, la temperatura en un horno grande será un poco diferente. Tenga cuidado de no quemar el material dándole la vuelta por la mitad.
2. Después de que todos los materiales estén completamente fríos, mezcle el azúcar con todos los materiales y tritúrelos en tandas con un molinillo. Si sientes que no es lo suficientemente delicado después de una vez, puedes intentarlo nuevamente. Básicamente lo rompí dos veces.
3. Utilice de 2 a 3 cucharadas del producto terminado a la vez, enjuáguelo con agua hirviendo y revuelva durante un rato para formar una pasta de sésamo negro dulce y saludable. Tenga en cuenta que si la temperatura del agua no es suficiente, no se convertirá en pasta, ¡sino en sopa! La harina de arroz glutinoso cocida y la harina de avena cocida aquí deben prepararse con agua hirviendo para que tengan una textura pegajosa. Si añades agua o calientas el agua hasta que hierva, por supuesto que no hay problema.