Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Las berenjenas y las patatas pueden ayudarte a perder peso?

¿Las berenjenas y las patatas pueden ayudarte a perder peso?

¡Lamento decírtelo, pero me temo que no!

Las patatas son básicamente almidón e hidratos de carbono.

(Los carbohidratos se convierten en glucógeno para que el cuerpo los consuma, y los que no se consumen se convierten en otra forma de almacenamiento: grasa)

Generalmente, las berenjenas contienen mucho aceite, porque absorben mucho aceite y no El aceite no sabrá bien;

Por supuesto, puedes agregar ajo picado después de cocinar al vapor, ¡este es un plato saludable y delicioso!

Debes seguir haciendo ejercicio para perder peso. Si tienes miedo del duro trabajo de correr, simplemente camina más.

Los teléfonos móviles ahora están equipados con una función de conteo de pasos y la pulsera básica cuesta alrededor de 100 yuanes. Puedes caminar más de 10.000 veces al día. Si quieres perder peso, puedes caminar más de 15.000, ¡es simple y conveniente!

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