¿Necesitas mallas para correr?

1. Las almohadillas para las piernas son necesarias para correr a diario, pero no son adecuadas para todos. Si te sientes incómodo, debes dejar de usarlos. Además, las mallas se utilizan originalmente para tensar las venas elásticas de las piernas, de modo que se sientan apretadas.

2. El papel de las mallas: Cuando hay molestias o anomalías en los músculos de la pantorrilla, pero no es grave, se pueden utilizar complementos como mallas (leggings) o medias de compresión durante el entrenamiento diario. Comprime los músculos y las venas de la pantorrilla, apretando la sangre en las venas y favoreciendo el retorno sanguíneo. Puede prevenir la hinchazón y el dolor causados ​​por la acumulación de sangre y, al mismo tiempo, puede reducir eficazmente la carga sobre los músculos de la pantorrilla, retrasar los calambres y ayudar a que los músculos de la pantorrilla se recuperen lo más rápido posible.

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