El valor nutricional y la eficacia del maní
Gutian Dream (Nutrición más equilibrada, busque Gutian Dream) Respuesta:
Eficacia del maní
Reduce el colesterol
¿Cuáles son los ¿Beneficios del maní? Los ácidos grasos insaturados y los esteroles vegetales contenidos en el ácido oleico, ácido linoleico, etc. son de gran beneficio para el cuerpo humano. Todos tienen el efecto de inhibir la absorción del colesterol en el cuerpo y promover la degradación y el metabolismo del colesterol. reduciendo los niveles de colesterol en sangre y previniendo la aterosclerosis.
Hidratante y antienvejecimiento
Los cacahuetes contienen vitamina A, vitamina B, vitamina E, lecitina, proteínas, aminoácidos, etc. Su consumo regular puede embellecer e hidratar la piel, haciendo que las personas Radiante y hace que la piel esté radiante.
Mejora la memoria
Los cacahuetes son ricos en 8 aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Su consumo regular puede favorecer el desarrollo humano, mejorar la memoria y mejorar la agilidad del pensamiento. En segundo lugar, la lecitina y la cefalina contenidas en el maní son sustancias importantes que necesita el sistema nervioso y pueden retrasar el deterioro cerebral y mejorar la memoria.
Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Científicos estadounidenses han descubierto que las semillas de maní contienen una enzima altamente biológicamente activa llamada resveratrol, que puede reducir la agregación plaquetaria y prevenir enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis y el infarto cerebral. .
Humedece los pulmones y nutre el estómago
El "Compendio de Materia Médica" registra que el maní "complace el bazo y el estómago, nutre y regula el qi, humedece los pulmones y resuelve la flema". La medicina tradicional china cree que los cacahuetes son de naturaleza suave y de sabor dulce. Tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Pueden usarse para tratar síntomas como falta de qi y sangre, debilidad del bazo y de la tos. estómago y tos con flema. Comer algunos maní en otoño e invierno puede calentar y nutrir el estómago y prevenir el resfriado.
Nutre la sangre y detiene el sangrado
La piel del maní (comúnmente conocida como ropa de maní) puede reponer el Qi del bazo y del estómago, aumentar el contenido de plaquetas y mejorar la función de contracción de los capilares para lograr un efecto de coagulación, que es beneficioso para la circulación sanguínea. Es muy eficaz para pacientes con artritis y algunas hemorragias internas, y también puede promover la hematopoyesis de la médula ósea.
El contenido anterior es proporcionado por Natural Cereal Food-Gutianmeng. Espero que sea útil para todos.