¿Cómo viven los astronautas en el espacio?
La vida de un astronauta en el espacio se divide en dormir, comer, hacer ejercicio, bañarse y saneamiento.
1. Dormir
En el espacio, los astronautas pueden lograr la "libertad de sueño" y disfrutar de un área para dormir independiente para garantizar que su sueño no se vea perturbado. Un área para dormir independiente puede permitir a los astronautas relajarse más, disfrutar de un sueño de relativamente alta calidad y hacer que su trabajo y su vida espacial sean más "enérgicos".
2. Comer
La mesa de comedor espacial está hecha especialmente, es magnética y puede absorber varios cubiertos. Al comer, los astronautas necesitan fijar los pies en el suelo y el cuerpo en el asiento para comer de forma estable. También deben tener cuidado con lo que comen y no dejar que la comida flote ni tirarla para que no flote o se atasque en la comida.
Come con suavidad y tus movimientos deben ser coordinados. Al comer debes abrir y cerrar la boca rápidamente, porque incluso la comida que te lleves a la boca saldrá flotando del recipiente si no lo haces. No cierres la boca. Después de comer, los astronautas también necesitan limpiarse la boca y masticar para promover la digestión y la excreción y evitar la contaminación del entorno de vida de los astronautas.
3. Ejercicio
El ejercicio de los astronautas en el espacio implica principalmente diversos ejercicios para mantener la salud física y adaptarse al entorno espacial. Estos deportes incluyen gimnasia, carrera, montañismo, etc. Además, los astronautas también podrán realizar ejercicios físicos específicos con equipos, como cintas de correr y bicicletas de spinning. También pueden realizar otras actividades físicas como levantamiento de pesas, estiramientos y yoga para aliviar el estrés y la fatiga. Estos ejercicios pueden ayudar a los astronautas a mantenerse activos y saludables en el entorno espacial.
4. Dúchese
En el ambiente ingrávido del espacio, los astronautas solo pueden limpiarse el cuerpo con toallas mojadas, lo que facilita que se salpique pasta de dientes, jabón facial y otras cosas. sus cuerpos. Por eso, normalmente se lavan el cuerpo sin medidas de limpieza especialmente detalladas.
5. Higiene
Los astronautas en el espacio necesitan mantener una buena higiene personal para evitar la propagación de enfermedades en el espacio. Necesitan lavarse el cuerpo y la cápsula con frecuencia para mantenerlos limpios.