¿Cuáles son algunas buenas maneras de reponer la sangre y el qi? ¿Qué alimentos pueden reponer el qi y la sangre?

Métodos para reponer sangre y qi: De hecho, puedes reponer qi y sangre a través de alimentos y medicinas. La deficiencia de qi y sangre es lo que la medicina tradicional china llama deficiencia de qi y sangre. La deficiencia tanto de qi como de sangre también provocará una disminución de la función de los órganos, lo que provocará el envejecimiento. Además, si se compara el cuerpo con una planta verde en crecimiento, con el Qi como el sol y la sangre como el rocío de la mañana, la combinación de los dos puede nutrir el cuerpo y permitirle crecer saludablemente. Sin embargo, si tanto el Qi como la sangre son deficientes. , provocará una disminución general de las funciones del cuerpo humano, causando daño al cuerpo humano.

Consume alimentos que puedan reponer el qi y la sangre: Existen muchos alimentos que pueden reponer el qi y la sangre. A juzgar por la situación actual, las verduras y frutas incluyen brócoli, maní rojo, raíces de loto, hongos y frijoles rojos, que también tienen un sabor ligero. Los alimentos cárnicos naturales incluyen carne de res, cerdo, ternera y otros alimentos cárnicos comunes que pueden reponer el qi y la sangre, así como algunos materiales medicinales chinos, como moras negras, azufaifas, frijoles rojos, etc. Por lo tanto, para algunas personas que temen al frío, este ingrediente debe usarse para reponer sangre y reponer qi.

La azufaifa tiene el efecto de nutrir el yin, fortalecer el yang y nutrir la sangre. Es uno de los mejores productos para nutrir el qi y la sangre. Y los dátiles son ricos en vitaminas. Tiene la reputación de ser "pastillas de vitaminas puramente naturales". Las azufaifas se pueden comer secas o se pueden agregar algunas a las sopas. Sabe muy bien y es amado tanto por hombres como por mujeres de todas las edades. Como todos sabemos, la gelatina de piel de burro es una buena manera para que las mujeres repongan el qi y la sangre y calienten el corazón. El pastel de gelatina de piel de burro tiene las funciones de nutrir la sangre, nutrir el qi y nutrir el yin, humedecer los pulmones y activar la circulación sanguínea. Las mujeres que toman pastel de gelatina de piel de burro durante mucho tiempo también pueden hidratar su piel, haciéndola suave, tierna y elástica. El pastel de gelatina de piel de burro es realmente una buena medicina para reponer el qi y la sangre. Wolfberry contiene una gran cantidad de polisacárido de Ganoderma lucidum, betacaroteno, vitaminas, selenio, flavonoides y otras sustancias antioxidantes, que tienen buenos efectos antioxidantes.

El hígado de res es rico en hierro, que es materia prima para la función hematopoyética. El hígado de res es de naturaleza cálida y puede ingresar al meridiano del hígado. Tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, nutrir la sangre y el qi y fortalecer el bazo. Muy adecuado para que las mujeres tomen Qi y sangre. También tiene un buen efecto sobre los mareos, anemia severa, mareos y otras molestias. El longan seco es un alimento cálido y tónico que puede agrandar los senos, fortalecer los pulmones y el estómago, nutrir la sangre y el qi y ayudar a dormir. Las mujeres pueden usar longan y dátiles rojos para cocinar gachas para nutrir, qi y sangre.