¿Cómo pueden perder peso las personas con huesos grandes?

Hola, la mejor forma de adelgazar es "cerrar la boca y abrir las piernas". Coma menos y haga más ejercicio, controle su dieta y haga más ejercicio, especialmente durante aproximadamente una hora. Debes prestar atención a las actividades adecuadas y no estar sentado todo el tiempo. Sólo así podrás perder peso y mantenerlo. Pero también puedes hacer ejercicio para adelgazar. Los mejores ejercicios son nadar y bailar, porque nadar y bailar no solo pueden perder peso, sino también mantener la belleza del pecho y tensar la piel. Si tomas medicamentos para adelgazar, no sólo tendrás efectos secundarios, sino que también recuperarás peso y tus músculos y piel se relajarán. Por eso, bailar y nadar para adelgazar son las formas más seguras de adelgazar.

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