¿Qué significa la medicina china cuando significa tener la cabeza fría y los pies calientes?
La cabeza es el punto de encuentro del sol y no debe estar cerca de altas temperaturas. La temperatura excesiva de la cabeza no sólo es perjudicial para la salud, sino que incluso puede convertirse en causa de enfermedades. Sun Simiao, un famoso médico de la dinastía Tang, señaló una vez que no importa lo frío que sea el invierno o lo baja que sea la temperatura en el dormitorio, "no puedes ponerte una estufa en la cabeza", de lo contrario te provocará fácilmente dolores de cabeza. , mareos o enfermedades respiratorias, e incluso intoxicaciones por gases en casos graves. La experiencia de la vida les dice a las personas que cuando el trabajo es estresante y ajetreado, especialmente las personas que usan su cerebro excesivamente, es más probable que se sientan mareados y tengan una capacidad de pensamiento reducida. Si toma un descanso y se lava el cabello con agua fría en este momento, a menudo puede obtener efectos inmediatos al limpiar su cerebro y mejorar su capacidad de pensamiento. Mantener la cabeza relativamente fría también puede ayudar a mejorar el sueño. Lavarse la cara con agua fría durante muchos años puede prevenir los resfriados. En invierno, cuando la temperatura es baja, la gente tiene más probabilidades de resfriarse, pero insisten en remojarse la cara y las manos con agua fría. Puede forzar la constricción de los vasos sanguíneos de la nariz, la cara e incluso la parte superior del cuerpo, y puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío, por lo que puede prevenir eficazmente los resfriados.
Los pies humanos están más alejados del corazón y son las extremidades más susceptibles al mal frío, especialmente en el duro invierno. A algunas personas les gusta sentarse alrededor de la estufa para mantenerse calientes en invierno y, a menudo, usan el fuego para asarse los pies. Esto no es bueno y puede provocar fácilmente que la piel de los pies se agriete. La mejor forma de calentar los pies es utilizar agua caliente. Lo mejor es dar patadas durante más de 20 minutos seguidos. Cuando la temperatura del agua sea baja, vierta un poco de agua a alta temperatura de la botella termo para asegurarse de que la temperatura del agua esté siempre caliente. Insistir en lavarse los pies con agua caliente tiene al menos los siguientes beneficios: ① disipar el frío y calentar; (2) promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo y eliminar la fatiga a tiempo, especialmente después de una marcha rápida o un viaje largo, remojando los pies. el agua caliente inmediatamente puede eliminar rápidamente la fatiga y restaurar la fuerza física. 3. Lavarse los pies con agua caliente después del ejercicio matutino puede fortalecer el cerebro y el cuerpo, por eso hay un dicho que dice que "lavarse los pies por la mañana no es tan bueno como tomar medicamentos". "; (4) Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse por la noche puede mejorar el sueño, hacer que las personas se duerman temprano y ayudar a mejorar la calidad del sueño; ⑤ Escaldar los pies con agua caliente también es beneficioso para el tratamiento de la tiña pedis.