Cómo comer apio antes de bajar la presión arterial
El apio crudo tiene un buen efecto antihipertensivo. Lave el apio fresco, mastíquelo con hojas y tallos y tómelo dos veces al día, 20 gramos cada vez. También puede usar 250 gramos de apio y 10 azufaifas, hervirlo en agua y agregarle azúcar, dos veces al día; Tomarlo durante una semana puede reducir significativamente la presión arterial.
Otras funciones del apio:
1. El apio calma los nervios
El componente alcalino aislado de las semillas de apio tiene un efecto calmante en los animales y puede estabilizar al ser humano. cuerpo; la apigenina o la apigenina pueden antagonizar la excitación provocada por la cocaína en ratones, lo que es beneficioso para calmar el estado de ánimo y eliminar la irritabilidad.
2. El apio es diurético y reduce la hinchazón.
El apio contiene ingredientes activos diuréticos, que pueden eliminar la retención de agua y sodio en el cuerpo, son diuréticos y reducen la hinchazón. La eficacia clínica de la sopa de apio es del 85,7% y puede tratar la quiluria.
3. El apio calma el hígado y reduce la presión arterial.
El apio contiene ingredientes antihipertensivos ácidos y la inyección intravenosa tiene efectos antihipertensivos evidentes en conejos y perros. La perfusión vascular puede dilatar los vasos sanguíneos; la perfusión del arco aórtico puede contrarrestar la respuesta presora causada por la nicotina y la teofilina y puede causar hipotensión. Es clínicamente eficaz para la hipertensión esencial, la hipertensión inducida por el embarazo y la hipertensión menopáusica.
4. El apio nutre la sangre y repone la deficiencia.
El apio contiene un alto contenido de hierro, que puede complementar la pérdida de sangre menstrual de las mujeres, evitar que la piel se ponga pálida, seca y opaca y embellecer los ojos. brillante y cabello negro y brillante.
5. El apio elimina el calor y desintoxica.
El clima es seco en primavera y la gente suele sentir sed, falta de aliento, malestar e incomodidad. Comer apio con regularidad puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. Las personas con fuego excesivo del hígado, piel áspera e insomnio y dolores de cabeza frecuentes pueden comer más.
6. El apio también es un alimento verde ideal para perder peso. Porque cuando masticas apio en la boca, consumes muchas más calorías de las que te aporta el apio.
7. El apio previene y combate el cáncer
El apio es un alimento rico en fibra que produce lignina o grasa intestinal a través de la digestión intestinal. Este tipo de sustancia es un antioxidante que puede inhibir los carcinógenos producidos por altas concentraciones de bacterias intestinales. También puede acelerar el tiempo de paso de las heces en los intestinos; reducir el contacto entre los carcinógenos y la mucosa del colon y prevenir el cáncer de colon.
8. El apio calma y protege el estómago.
El apio es un alimento rico en fibra que puede acelerar la digestión y la eliminación del tracto gastrointestinal, y luego aprovechar el efecto diurético del apio. pasar el alcohol en el estómago a través de la orina. El líquido se expulsa del cuerpo, reduciendo así la presión sobre el estómago y desempeñando el papel de calmar y proteger el estómago. ?
9. La apigenina o apigenina puede antagonizar la excitación provocada por la cocaína en ratones, lo que resulta beneficioso para calmar el estado de ánimo y eliminar la irritabilidad.
10. Apio: Limpiador de dientes
El apio contiene mucha fibra cruda. Investigaciones científicas extranjeras han descubierto que cuando los ancianos mastican apio, las bacterias adheridas a la superficie de los dientes se eliminan mediante fricción mecánica, reduciendo así la formación de placa dental. Cuando masticas apio, le estás dando a tus dientes una limpieza general. Estos alimentos con fibra cruda son como una escoba, que puede barrer algunos residuos de comida de los dientes.