¿Los polifenoles o la dopamina te hacen sentir mejor?

/iknow-pic . cdn . BCE Bos com/b 151f 8198618367 ABC 60d 15222738 BD 4b 21ce 550 " target = " _ en blanco " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " > ;/iknow-pic .cdn BCE Bos com/b 15198618367 ABC 60d 15222738 BD 4b 21ce 550? 2

La dopamina es un neurotransmisor, una sustancia química utilizada para ayudar a las células a transmitir impulsos en el cerebro. Principalmente responsable de la lujuria y los sentimientos del cerebro, transmitiendo información de excitación y felicidad, y también relacionado con la adicción.

Mediante la observación de la vía metabólica. de dopamina (fenilalanina transferasa tetrahidrobiopterina->; caseína). aminotransferasa tetrahidrobiopterina -> dopamina -> noradrenalina -> epinefrina), podemos ver que la pérdida de fenilalanina y tirosina también conduce a una disminución de la secreción de dopamina. Debido a la falta de los metabolitos correspondientes, es posible que podamos complementar algunos alimentos ricos en tirosina, como el queso, la leche y otras proteínas animales, así como la vitamina B6, precursora de la tirosina transferasa (despojos de animales, carne que se encuentra naturalmente en las verduras y la mayoría de los alimentos). vegetales).

Aunque la dopamina es adictiva, no se puede decir que sea dañina. Lo más importante es controlar tus emociones y ganarlas y perderlas de forma natural.