Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¡Hay un grupo de influenza A en la Academia de Policía y toda la escuela está bajo cuarentena de emergencia! Doctor: No toques el virus aquí. La influenza A estalló en la Escuela de Policía de Wu Huizhen en el distrito de Wenshan, en la ciudad de Taipei. 184 estudiantes de la escuela desarrollaron síntomas similares a los de la gripe, lo que lo convierte en el mayor grupo de casos de influenza este año. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan tomar medidas de cuarentena preventiva para controlar completamente la epidemia. A partir de hoy, toda la escuela suspenderá las clases. Más de 4.000 estudiantes de la escuela dejarán de entrenar y se irán a casa para pasar cuarentena y vacaciones, con la esperanza de aliviar la epidemia. La Academia de Policía emitió un comunicado de prensa ayer (27) afirmando que la temperatura ha bajado bruscamente últimamente y las montañas cercanas están húmedas. A partir del 17 de junio, los estudiantes comenzaron a buscar tratamiento médico con síntomas de resfriado. En la escuela hay más de 4.500 estudiantes que reciben educación y formación juntos entre semana. Las características de los estudiantes que viven en alojamientos colectivos facilitan la rápida propagación de la gripe. Zhuang, subdirector del Departamento de Control de Enfermedades del "Ministerio de Salud y Bienestar", señaló que la epidemia de gripe A de este año no es más grave que en años anteriores, principalmente porque los estudiantes de las facultades de policía están asistiendo a clases. ¿Cómo diferenciar entre la gripe y el resfriado común? ¿Cuál es la diferencia entre la influenza A y la influenza B? La gripe es una enfermedad infecciosa común en invierno. El pico epidémico es de junio a febrero del año siguiente. Se debe prestar más atención y prevención. La influenza se transmite principalmente a otras personas a través de gotitas producidas por una persona infectada que tose o estornuda, especialmente en un espacio confinado, donde la mala ventilación facilita la propagación del virus. Además, debido a que el virus de la influenza puede sobrevivir en las superficies durante un corto período de tiempo, también puede infectarse por contacto, como el contacto con mocos como gotitas bucales o mocos nasales en la superficie de contaminantes, y luego el contacto con el cuerpo de una persona. boca, nariz u ojos. Huang Yining, médico tratante del Departamento de Enfermedades Infecciosas Pediátricas del Hospital Infantil Mackay, dijo que los virus de la influenza humana se dividen en dos tipos: tipo A y tipo B. El tipo A incluye los virus H1 y los virus H3, las cepas Victoria y el tipo B; Cepas Yamagata. Los síntomas de ambos virus son igualmente graves, al igual que las opciones de tratamiento y prevención. La influenza es el "rey de los resfriados" y puede ser más grave e incómodo que el resfriado común. Huang Yining explicó que tanto la influenza A como la influenza B causarán fiebre, el 90% tendrá tos, el 60% tendrá secreción nasal y el 20% tendrá síntomas gastrointestinales. Los síntomas de ambos tipos de gripe son casi similares. La única diferencia es que es más probable que la influenza B cause diarrea y dolores musculares. Una tabla para distinguir la diferencia entre el resfriado común y la gripe (tabla/) El resfriado común, la influenza A y la influenza B son relativamente leves en gravedad y relativamente graves. Los síntomas clínicos son dolor de garganta, tos, estornudos y secreción nasal. , Congestión nasal, fiebre, dolor de cabeza, tos, dolor de garganta, secreción nasal, malestar gastrointestinal, diarrea, dolores musculares. Un pequeño número de pacientes puede tener complicaciones. ¿Cómo sueles prevenir los resfriados? Un programa de salud japonés invitó a tres médicos famosos para que me enseñaran el "método secreto contra el resfriado". Shinichiro Otake, un famoso médico gastroenterólogo japonés, recomienda que durante la época de mayor resfriado, al salir a lugares públicos o cuando alguien a tu alrededor está resfriado, debes evitar una cosa: "tocarte la cara". Debido a que los virus del resfriado se transmiten principalmente a través del contacto y las gotitas, es más fácil ocultar el virus en lugares como las manijas de las puertas, las manijas del autobús o del metro y los botones de los ascensores que se tocan con frecuencia. Puede resfriarse fácilmente si se toca los ojos, la boca y la nariz después de haber estado expuesto al virus. Además, el cabello también es susceptible a los virus, por lo que Shinichiro Otake también recomienda que las personas con cabello largo se laven el cabello todos los días para evitar gérmenes residuales, además, lavarse las manos y desinfectarse con frecuencia; Si está usando una mascarilla, no toque el frente de la mascarilla cuando se la quite. Coge la banda elástica y quítatela. Prevención de la dieta fría: cuando el cuerpo está cansado, tiene una dieta desequilibrada o no hace suficiente ejercicio, el sistema inmunológico puede colapsar fácilmente, haciendo que el virus esté disponible. Si desea evitar resfriarse, también puede comenzar con su dieta diaria para desarrollar un cuerpo fuerte que sea menos propenso a resfriarse de adentro hacia afuera. Proteína: Repara y fortalece el organismo. La sangre, los órganos internos, el cabello, la piel y otros tejidos y órganos del cuerpo humano, así como las enzimas, hormonas, anticuerpos, etc., están compuestos de proteínas. Para tener un cuerpo fuerte es fundamental una ingesta adecuada de proteínas. Uzuna Hime Kaika, gerente de nutrición japonesa y profesora certificada de la Sociedad Antienvejecimiento, recomienda que las proteínas se pueden obtener de la carne, el pescado, los huevos, los productos de soja y los productos lácteos, y que se debe comer al menos un plato principal de alimentos ricos en proteínas en cada uno. comida. Betacaroteno: Hidrata y protege las mucosas. Himehara Torica señaló que a los virus de la influenza les gusta multiplicarse en ambientes secos. El betacaroteno se puede convertir en vitamina A en el cuerpo, lo que puede fortalecer y proteger la salud de las mucosas y resistir eficazmente la invasión de los virus de la influenza. El betacaroteno se encuentra comúnmente en vegetales verdes y amarillos como zanahorias, calabazas y espinacas. Vitamina C: activa los glóbulos blancos y combate los virus. Debido a que la vitamina C no es resistente al calor y se disuelve fácilmente en agua, a menudo se pierde durante la cocción. Por ello, se recomienda ingerir frutas directamente, con una ingesta diaria recomendada de 200 gramos. Sin embargo, la vitamina C de las batatas, el taro y las patatas estará envuelta en almidón, lo que las hará aptas para calentar y cocinar.
¡Hay un grupo de influenza A en la Academia de Policía y toda la escuela está bajo cuarentena de emergencia! Doctor: No toques el virus aquí. La influenza A estalló en la Escuela de Policía de Wu Huizhen en el distrito de Wenshan, en la ciudad de Taipei. 184 estudiantes de la escuela desarrollaron síntomas similares a los de la gripe, lo que lo convierte en el mayor grupo de casos de influenza este año. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan tomar medidas de cuarentena preventiva para controlar completamente la epidemia. A partir de hoy, toda la escuela suspenderá las clases. Más de 4.000 estudiantes de la escuela dejarán de entrenar y se irán a casa para pasar cuarentena y vacaciones, con la esperanza de aliviar la epidemia. La Academia de Policía emitió un comunicado de prensa ayer (27) afirmando que la temperatura ha bajado bruscamente últimamente y las montañas cercanas están húmedas. A partir del 17 de junio, los estudiantes comenzaron a buscar tratamiento médico con síntomas de resfriado. En la escuela hay más de 4.500 estudiantes que reciben educación y formación juntos entre semana. Las características de los estudiantes que viven en alojamientos colectivos facilitan la rápida propagación de la gripe. Zhuang, subdirector del Departamento de Control de Enfermedades del "Ministerio de Salud y Bienestar", señaló que la epidemia de gripe A de este año no es más grave que en años anteriores, principalmente porque los estudiantes de las facultades de policía están asistiendo a clases. ¿Cómo diferenciar entre la gripe y el resfriado común? ¿Cuál es la diferencia entre la influenza A y la influenza B? La gripe es una enfermedad infecciosa común en invierno. El pico epidémico es de junio a febrero del año siguiente. Se debe prestar más atención y prevención. La influenza se transmite principalmente a otras personas a través de gotitas producidas por una persona infectada que tose o estornuda, especialmente en un espacio confinado, donde la mala ventilación facilita la propagación del virus. Además, debido a que el virus de la influenza puede sobrevivir en las superficies durante un corto período de tiempo, también puede infectarse por contacto, como el contacto con mocos como gotitas bucales o mocos nasales en la superficie de contaminantes, y luego el contacto con el cuerpo de una persona. boca, nariz u ojos. Huang Yining, médico tratante del Departamento de Enfermedades Infecciosas Pediátricas del Hospital Infantil Mackay, dijo que los virus de la influenza humana se dividen en dos tipos: tipo A y tipo B. El tipo A incluye los virus H1 y los virus H3, las cepas Victoria y el tipo B; Cepas Yamagata. Los síntomas de ambos virus son igualmente graves, al igual que las opciones de tratamiento y prevención. La influenza es el "rey de los resfriados" y puede ser más grave e incómodo que el resfriado común. Huang Yining explicó que tanto la influenza A como la influenza B causarán fiebre, el 90% tendrá tos, el 60% tendrá secreción nasal y el 20% tendrá síntomas gastrointestinales. Los síntomas de ambos tipos de gripe son casi similares. La única diferencia es que es más probable que la influenza B cause diarrea y dolores musculares. Una tabla para distinguir la diferencia entre el resfriado común y la gripe (tabla/) El resfriado común, la influenza A y la influenza B son relativamente leves en gravedad y relativamente graves. Los síntomas clínicos son dolor de garganta, tos, estornudos y secreción nasal. , Congestión nasal, fiebre, dolor de cabeza, tos, dolor de garganta, secreción nasal, malestar gastrointestinal, diarrea, dolores musculares. Un pequeño número de pacientes puede tener complicaciones. ¿Cómo sueles prevenir los resfriados? Un programa de salud japonés invitó a tres médicos famosos para que me enseñaran el "método secreto contra el resfriado". Shinichiro Otake, un famoso médico gastroenterólogo japonés, recomienda que durante la época de mayor resfriado, al salir a lugares públicos o cuando alguien a tu alrededor está resfriado, debes evitar una cosa: "tocarte la cara". Debido a que los virus del resfriado se transmiten principalmente a través del contacto y las gotitas, es más fácil ocultar el virus en lugares como las manijas de las puertas, las manijas del autobús o del metro y los botones de los ascensores que se tocan con frecuencia. Puede resfriarse fácilmente si se toca los ojos, la boca y la nariz después de haber estado expuesto al virus. Además, el cabello también es susceptible a los virus, por lo que Shinichiro Otake también recomienda que las personas con cabello largo se laven el cabello todos los días para evitar gérmenes residuales, además, lavarse las manos y desinfectarse con frecuencia; Si está usando una mascarilla, no toque el frente de la mascarilla cuando se la quite. Coge la banda elástica y quítatela. Prevención de la dieta fría: cuando el cuerpo está cansado, tiene una dieta desequilibrada o no hace suficiente ejercicio, el sistema inmunológico puede colapsar fácilmente, haciendo que el virus esté disponible. Si desea evitar resfriarse, también puede comenzar con su dieta diaria para desarrollar un cuerpo fuerte que sea menos propenso a resfriarse de adentro hacia afuera. Proteína: Repara y fortalece el organismo. La sangre, los órganos internos, el cabello, la piel y otros tejidos y órganos del cuerpo humano, así como las enzimas, hormonas, anticuerpos, etc., están compuestos de proteínas. Para tener un cuerpo fuerte es fundamental una ingesta adecuada de proteínas. Uzuna Hime Kaika, gerente de nutrición japonesa y profesora certificada de la Sociedad Antienvejecimiento, recomienda que las proteínas se pueden obtener de la carne, el pescado, los huevos, los productos de soja y los productos lácteos, y que se debe comer al menos un plato principal de alimentos ricos en proteínas en cada uno. comida. Betacaroteno: Hidrata y protege las mucosas. Himehara Torica señaló que a los virus de la influenza les gusta multiplicarse en ambientes secos. El betacaroteno se puede convertir en vitamina A en el cuerpo, lo que puede fortalecer y proteger la salud de las mucosas y resistir eficazmente la invasión de los virus de la influenza. El betacaroteno se encuentra comúnmente en vegetales verdes y amarillos como zanahorias, calabazas y espinacas. Vitamina C: activa los glóbulos blancos y combate los virus. Debido a que la vitamina C no es resistente al calor y se disuelve fácilmente en agua, a menudo se pierde durante la cocción. Por ello, se recomienda ingerir frutas directamente, con una ingesta diaria recomendada de 200 gramos. Sin embargo, la vitamina C de las batatas, el taro y las patatas estará envuelta en almidón, lo que las hará aptas para calentar y cocinar.
Vitamina D: mejora de la inmunidad Según una investigación clínica realizada por el profesor Tsuyoshi Urashima de la Universidad Médica Jie de Tokio, Japón, los estudiantes de primaria y secundaria que no toman vitamina D tienen casi el doble de probabilidades de sufrir gripe que aquellos que la toman durante 3 a 3 años. 4 meses. Se recomienda obtener cantidades adecuadas de vitamina D pasando tiempo al sol y consumiendo pescado, marisco, setas, huevos y verduras. Hiroyuki Hiroyuki Himehara también introdujo varios alimentos antigripales comunes en la vida diaria, como: Naranjas: la β-criptoxantina, un pigmento de la cáscara de naranja, también se convertirá en vitamina A después de ingresar al cuerpo, manteniendo las membranas mucosas húmedas. La vitamina C es muy rica. Manzanas: Los polifenoles activan el sistema inmunológico y ayudan a combatir los gérmenes. Miel: Puede hidratar y desinfectar la garganta y aliviar el dolor de garganta durante los resfriados. Huevos: No sólo son una excelente fuente de proteínas, sino que también son ricos en vitamina A, que puede reparar las membranas mucosas. Por supuesto, lo más importante es mantener una dieta equilibrada y dormir lo suficiente. Cuando el aire esté demasiado seco, use un humidificador o use una mascarilla. Si tiene síntomas de gripe, debe buscar atención médica lo antes posible. Incluso si tiene poco apetito durante una enfermedad, debe comer pequeñas cantidades con frecuencia, ingerir diversos nutrientes de múltiples fuentes, reponer líquidos y descansar lo suficiente para poder mejorar rápidamente. Cuando sopla el viento frío, las puertas y ventanas suelen estar cerradas. Mientras alguien se resfríe, ¡es fácil apresurarse! A algunas personas no les gusta ver al médico ni tomar medicamentos cuando están resfriadas, pero les gusta usar remedios caseros de larga data, como beber cerveza de raíz con sal y comer cebollas y ajo para matar las bacterias. realmente efectivo? ¿Qué métodos son útiles? La televisión japonesa Asahi entrevistó a 100 médicos famosos. Después de que 100 médicos votaron, finalmente seleccionaron las cuatro formas más efectivas de curar los resfriados, a saber, la recuperación del propio cuerpo y la eliminación de los medicamentos para los resfriados. Cuarto lugar: come un plátano caliente por la mañana y por la noche para ayudar a mejorar la inmunidad. La dietista japonesa Arina Ishihara compartió una vez. Si pelas el plátano y lo calientas durante 30 segundos, ¡el efecto será más significativo! Tercer lugar: la papilla de arroz blanco con cebolletas puede matar bacterias y combatir virus. La nutricionista japonesa Peach también está de acuerdo en que puede aumentar la temperatura de los órganos internos y mejorar la inmunidad. Cuando tenga un resfriado y una función gastrointestinal débil, coma un plato de gachas de arroz blanco caliente y agregue un poco de cebolla verde picada. ¡El resfriado se curará rápidamente! Segundo lugar: Elige la medicina tradicional china según tu propia constitución. Muchas personas toman la medicina tradicional china para tratar los resfriados, pero debes elegir una receta que se adapte a tu tipo de cuerpo. Se recomienda realizar ajustes según su edad y condición física y consultar con un médico para una rápida recuperación. No. 1: Caminar durante 20 minutos es el método más recomendado por cientos de médicos. Sal a caminar todos los días para elevar tu temperatura corporal. El neurocientífico autónomo japonés Hiroyuki Kobayashi analizó una vez que cuando la temperatura corporal se mantiene alrededor de 37°C, las células inmunes se activarán altamente y el metabolismo se acelerará, ¡lo que combatirá eficazmente los resfriados!