¿Cómo comer cebada en polvo?

¿Cómo comer cebada en polvo?

Instrucciones de cebada en polvo

Se procesa a partir de arroz de cebada y se puede consumir sin ningún otro aditivo. Coix es un tipo de cereal que se puede agregar al arroz y cocinar, hacer sopa, moler hasta convertirlo en polvo o preparar para el consumo. ¡Algunas mujeres incluso lo usan como alimento adelgazante y de belleza!

Contenido nutricional de la cebada

1. Tres nutrientes principales: La cebada es un alimento básico, por lo que, por supuesto, ¡es rica en almidón! Además, la cebada también es rica en proteínas y aceite.

2. Vitaminas: Contiene vitamina B1 y vitamina B2.

3. Minerales: Contiene calcio, fósforo y hierro.

4. Vitaminas: La cebada es rica en fibra hidrosoluble.

Eficacia de la semilla de coix

1. Prevenir enfermedades cardiovasculares: Si ingiere entre 50 y 100 gramos de semilla de coix todos los días, puede reducir el colesterol y los triglicéridos en sangre y prevenir la hiperlipidemia. , accidente cerebrovascular, enfermedad cardiovascular y enfermedad cardíaca.

2. Reducir la grasa en sangre: Debido a que la cebada es rica en fibra soluble en agua, puede absorber las sales biliares (encargadas de digerir las grasas), empeorando la tasa de absorción intestinal de grasas, reduciendo así la grasa en sangre.

3. Favorece el metabolismo: Coix puede favorecer el metabolismo de la sangre y el agua en el cuerpo, por lo que tiene efectos diuréticos y antiedema, y ​​puede ayudar con la defecación, por lo que puede ayudar a reducir el peso.

4. Blanquea la piel: Debido a que la cebada es rica en proteínas, puede ayudar a eliminar las imperfecciones y blanquear la piel. Si se consume durante mucho tiempo, ¡también puede hidratar la piel!

5. Otros: reduce el azúcar en sangre.

Cosas a las que debes prestar atención al comer cebada

1. Debido a que la cebada puede enfriar y debilitar el cuerpo, las mujeres embarazadas y durante la menstruación deben evitar comerla.

2. Los azúcares que contiene la cebada son muy viscosos, por lo que comer demasiado puede dificultar la digestión.

3. Aunque la cebada tiene la función de reducir los lípidos y el azúcar en sangre, después de todo es solo un alimento saludable y no puede usarse como medicamento. Por lo tanto, los pacientes con síntomas de hiperlipidemia aún deben buscar tratamiento médico y no deben comer cebada por sí solos para el tratamiento.

Decocción Beauty de Cebada Toma té de cebada todos los días y verás el efecto durante un mes.

La cebada es rica en proteínas y vitaminas B1 y B2. Es un producto sagrado para blanquear. Cuando se come con leche nutritiva, es un alimento muy sencillo y práctico. Bebe una taza de Beauty Barley Soup cada mañana. , permitiéndote blanquear tu piel sin pedir ayuda.

●Hermosa sopa de cebada Ingredientes: Cebada en polvo, leche fresca Método: Hervir la leche fresca, agregar entre 5 y 10 gramos de cebada en polvo y revolver.

●Sopa blanqueadora de sésamo Ingredientes: Dos cucharadas de cebada en polvo, una cucharada de semillas de sésamo, un poco de leche Elaboración: Después de mezclar todos los ingredientes, añadir 200c.c. de leche caliente.

Eficacia: desvanece las manchas y blanquea la piel.

Todos los días, muchas mujeres "amantes de la cara" comienzan a preocuparse por "cómo conseguir una piel blanca". Algunas mujeres que nacen con "bellezas negras" solo necesitan productos "blanqueadores" para el cuidado de la piel. cosméticos Solo dos palabras, no podía esperar para comprarlo en casa y probarlo. Algunas personas pueden volverse más blancas según lo deseen, mientras que otras pueden terminar intoxicadas por mercurio y tener grandes manchas negras en las mejillas. Por eso, a la hora de elegir productos para el cuidado de la piel, ¡no seas cauteloso! De hecho, el método de terapia dietética transmitido por nuestros antepasados ​​es muy útil. Beber un tazón de té de cebada todos los días garantiza que su piel esté 100% tierna a largo plazo. Es más efectivo que una deslumbrante variedad de productos para el cuidado de la piel. y no tiene efectos secundarios.

Referencia: tianyaclub/...522544

¿Cómo comer cebada en polvo de forma eficaz? ¿Se puede comer en ayunas?

1. Se utiliza para el cabello: Tiene nutrientes que pueden prevenir la caída del cabello y dejarlo suave y terso.

2. Utilizado en la piel: Tiene un efecto curativo evidente sobre el acné facial y la piel áspera. Además, también tiene la capacidad de absorber los rayos ultravioleta. Su extracto también puede lograr protección solar y efectos anti-ultravioleta. cuando se añade a los cosméticos.

Nota: 1. Hasta 30K, use una cuchara pequeña para sacar dos cucharadas de agua y tómela si está cruda, póngala en el agua y cocínela a fuego lento, como si fuera leche de soja, revuélvala con una cuchara. se pegará a la sartén; si está cocido, simplemente cocínelo en el agua y bébalo. Sin límite de dosis

2. Beber una vez al día es suficiente. Se puede tomar solo, mezclado con agua caliente y miel.

3. Utilice únicamente un bol de porcelana. No utilice un recipiente de aluminio, ya que el efecto no es bueno.

4. Simplemente mézclalo con leche para hacer polvo y bébelo por la mañana. No se limita a después o antes de las comidas.

5. Puedes mezclar frijol mungo en polvo. leche en polvo, sésamo en polvo, avena en polvo, etc., sin límite, no tiene muchos efectos secundarios, no dude en consumirlo.

6. Es adecuado para su uso como mascarilla facial. Beberlo durante mucho tiempo puede blanquear y tratar manchas marrones, pecas y espinillas al mismo tiempo, haciendo que las manchas desaparezcan e hidratando. Mézclelo con leche, polvo de frijol mungo y miel. Mézclelo con clara de huevo y aplíquelo en la cara. El efecto blanqueador natural puede mejorar el metabolismo de la piel y la función hidratante. .

Eficacia: El aceite de semilla de Coix tiene efectos estimulantes, antipiréticos y analgésicos. También tiene efectos antiinflamatorios y eliminadores de pus. También puede inhibir el crecimiento de las células cancerosas.

Además, la cebada es un tipo de grano que se puede hervir hasta que esté suave o salteado, lo que favorece la absorción gastrointestinal. Las personas que suelen sentirse cansadas y sin energía pueden comer más. Las lágrimas de Job son ricas en enzimas que descomponen proteínas, que pueden suavizar las cutículas de la piel. El uso prolongado también es eficaz para personas con marcas en la piel, asperezas y asperezas.

¿Cómo comer cebada en polvo

? Usa una cuchara pequeña para sacar dos cucharadas de semilla de coix en polvo y bébela con agua. Si está cruda, ponla en el agua y hiérvela a fuego lento, como si fuera leche de soja, revuélvela con una cuchara o se pegará. la sartén si está cocido, simplemente agréguelo al agua. Sin límite de dosis. ? Polvo de albaricoque y semillas de Coix Las almendras y las semillas de Coix son ricas en proteínas, vitaminas y otros nutrientes que pueden proporcionar a la piel los nutrientes que necesita. Ambos tienen un efecto blanqueador, reponen el contenido de humedad de la epidermis de la piel y aceleran la regeneración de la piel. metabolismo y hace que el tono de la piel sea más brillante **, suave y elástica. Método: 1 cucharada de almendras en polvo y 1 cucharada de cebada en polvo, agregue 250 mg de agua tibia y prepare. Aunque esta bebida es sencilla, es la favorita entre la gente de la industria del entretenimiento por su efecto blanqueador. Ingredientes para aclarar y blanquear la sopa de cebada: 20 gramos de cebada en polvo, 5 gramos de té verde en polvo, un poco de almendra en polvo, una botella de leche o yogur. Método: Mezclar todos los ingredientes, revolver uniformemente y luego comer. Sorpréndete después de un tratamiento. Descubre las materias primas del nutritivo té verde de cebada: cantidades adecuadas de té verde y cebada en polvo. Método: Coloque el té verde en un tazón, luego agregue un poco de cebada tostada en polvo, revuelva uniformemente y prepare con agua caliente. Eficacia inmediata: Una taza al día, la piel quedará suave, tierna y brillante con brillo natural después de 15 días. Según la medicina tradicional china: esta bebida puede fortalecer el bazo y los pulmones, limpiar el corazón y reponer el qi, eliminar el calor y el calor. desintoxicar Según la medicina occidental: el té es rico en fibra dietética soluble en agua, que puede fortalecer el cuerpo y la sopa de cebada con leche para reducir la grasa en la sangre Ingredientes: cebada en polvo, leche fresca Método: Hervir la leche fresca, agregar aproximadamente 5 a. 10 gramos de cebada en polvo y revuelva. Eficacia: desvanece las manchas oscuras y blanquea la piel. Lo anterior es la respuesta simple y correcta, espero que sea útil para todos. Artículos relacionados: Cómo hacer nutritivas gachas de boniato morado y cebada ¿Cómo comer cebada para adelgazar?

Cómo hacer deliciosa la harina de cebada, cómo comer harina de cebada

Ingredientes principales

Harina

500g

Harina de cebada

250g

Harina de frijol rojo

250g

Accesorios

Aceite de sal y pimienta

Cantidad adecuada

Levadura fresca

Media pieza

Pasos

1. Elimina las impurezas de la cebada y la roja frijoles y luego lávelos con agua.

2. Escurrir el agua.

3. Secar y triturar hasta convertirlo en polvo (si quieres asegurar la limpieza e higiene, realiza estos pasos tú mismo).

4. Disolver la levadura fresca con agua tibia, agregar la harina, mezclar hasta obtener una masa mediana con una máquina de hacer pan y dejar fermentar en un lugar cálido.

5. Preparar aceite con sal y pimienta y reservar.

6. Una vez abierta la masa, sácala y amásala uniformemente.

7. Dividir en dosis moderadas.

8. Enrollar hasta darle forma de pastel.

9. Aplicar aceite de sal y pimienta.

10. Dóblalo por la mitad, utiliza un tenedor para escoger la textura y pellizca el medio.

11. Una vez hecho, cúbrelo con film transparente y colócalo en un lugar cálido para que vuelva a crecer.

12. Pon el bizcocho de cáscara despierto en una olla con agua fría, déjalo hervir a fuego alto durante 20 minutos y luego cocina a fuego lento durante tres o cuatro minutos.

Cómo comer cebada polvo

También compré cebada en polvo, que es el polvo de cebada City Jade que se presentó en la revista para mujeres. Es bueno y el efecto es muy bueno, pero no sé qué tipo compraste allí. ¡No debería haber mucha diferencia! El polvo de cebada es algo bueno. Lo sabrás después de usarlo. Los componentes principales de la cebada son las proteínas, las vitaminas B1 y B2. Tiene el efecto de suavizar la piel, reducir las arrugas y eliminar las manchas de la edad. Las manchas marrones, las pecas y los granos desaparecen y la piel queda hidratada. Además, puede promover el metabolismo de la sangre y el agua en el cuerpo, tiene efectos diuréticos y antiedema y también se utiliza como alimento dietético. Puedes comerlo en cualquier momento, ¡no hay ninguna regla estricta! Sin embargo, no debes comerlo durante tu período menstrual. Es un alimento refrescante y puede causar molestias físicas fácilmente. Además casi se me olvida recordarte que al ser puro polvo es probable que tenga un sabor extraño al tomarlo con agua hirviendo, pero no importa, es muy nutritivo, y si realmente no lo haces Si te gusta el sabor, puedes beberlo con leche de soja o agregarle leche y miel. Es genial.

La forma más cómoda de beber harina de cebada es beberla varias veces al día.

Puedes freír la harina de cebada molida hasta que esté ligeramente amarilla y beberla directamente con agua. mañana y noche.

Cómo comer harina de cebada cruda

Cómo comer harina de cebada cruda y sus efectos:

1. Té de cebada: dos veces por semana. Por la mañana y por la noche, unos 5 gramos cada vez de harina de cebada cocida, tomada con agua tibia. Tomar después de las comidas. Puede hidratar la piel, blanquear e hidratar, promover el qi y la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Según la experiencia del dueño de nuestra tienda, sería mejor agregar un poco de azúcar o miel al gusto. ¡Es muy fragante, delicioso, hermoso y adelgazante!

2. Té para aliviar el calor: Remojar 5 gramos de cebada en polvo cocida en 500 ml de agua tibia y preparar un té para beber. Puede reducir la sed, ser diurético y la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar. Nutre el cabello, previene su caída y lo deja suave y terso.

3. Sopa adelgazante: A. Hervir la leche fresca, añadir 3-5 gramos de harina de cebada y remover. Hidrata la piel, blanquea e hidrata, favorece el qi, la circulación sanguínea, regula la menstruación, alivia el dolor, drena el agua y adelgaza. B. Cantidades adecuadas de té oolong, algas secas y semillas de coix. ***Muela hasta convertirlo en polvo, prepare con agua hirviendo y beba. Tiene el efecto de perder peso.

Efectos y funciones de la harina de cebada. Cómo comer harina de cebada

La cebada es un alimento de belleza y una medicina tradicional china de uso común. También es un alimento que se consume comúnmente en muchas familias. Tiene la función de diluir el agua, reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Es un medicamento de uso común para diluir el agua y eliminar la humedad. El consumo regular puede mantener la piel humana brillante y delicada y eliminar síntomas como el acné, las pecas, las manchas de la edad y las manchas del embarazo. Sin embargo, los amigos que han comido cebada saben que, aunque es bueno comer cebada directamente, su sabor no es fácil de aceptar.

Cómo comer harina de cebada cruda

Manera sencilla y extremadamente efectiva de comer harina de cebada cruda 1: Tomar 3-5 gramos de harina de cebada cocida dos veces por la mañana y por la noche, con agua tibia agua hervida Tomar después de las comidas Puede hidratar la piel, blanquear e hidratar, promover el qi y la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. 2. Remojar 5 gramos de cebada en polvo cocida en 500 ml de agua tibia y preparar té. Puede reducir la sed, los diuréticos y la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar. Nutre el cabello, previene su caída y lo deja suave y terso. 3: Sopa adelgazante: hervir leche fresca, agregar de 3 a 5 gramos de harina de cebada y revolver. Puede hidratar la piel, blanquear e hidratar, activar el qi, activar la circulación sanguínea, regular la menstruación, aliviar el dolor, drenar el agua y perder peso.

Cómo comer harina de cebada de frijol rojo

Harina de frijol rojo y cebada

La cebada se llama "núcleo de coix" en la medicina tradicional china "Materia Médica de Shen Nong". " Lo enumera como de primera calidad. Puede curar la humedad, beneficiar el estómago y los intestinos y eliminar el edema, fortalecer el bazo y el estómago, tomarlo durante mucho tiempo para aligerar el cuerpo y reponer el qi. Los frijoles rojos, llamados "frijoles rojos" en la medicina china, también tienen efectos obvios de diuresis, reducen la hinchazón y fortalecen el bazo y el estómago. Debido a que son rojos y rojos en el corazón, también pueden nutrir el corazón.

La gente moderna sufre de estrés mental elevado, Qi cardíaco débil, dieta irregular, poco ejercicio y deficiencia y humedad del bazo. Es necesario eliminar la humedad, reponer el corazón y fortalecer el bazo y el estómago. La cebada y los frijoles rojos son los mejores. Hervirlo en papilla tiene como objetivo permitir que el cuerpo absorba completamente los ingredientes activos sin causar ninguna carga al bazo y al estómago. La harina de frijoles rojos y cebada es un cereal secundario con un alto valor nutricional y apto para el consumo diario de todos.

Formas específicas de comer:

Al igual que remojar la pasta de sésamo, tome unos 30 gramos cada vez y póngalos en una taza, prepárelo con agua hirviendo y revuelva uniformemente, luego agregue la clara. azúcar, azúcar de roca en polvo o miel, etc. De cualquier manera, si duermes hasta tarde y no tienes tiempo para ir a trabajar, puedes llevarlo a la oficina y prepararlo para el desayuno. Si no comes azúcar, no es necesario que le agregues azúcar.