Sopa dulce de semillas de loto y ñame: tonifica las deficiencias, fortalece el cuerpo y calma la mente
Efectos terapéuticos: Tonificante de los riñones y fortalecedora de la esencia, tonificante de la carencia y fortalecedora del organismo.
Valor nutricional: proteínas, carbohidratos, vitamina C, calcio, fósforo, hierro, clorofila, glucosa.
Público adecuado: Adecuado para hombres con espermatorrea y eyaculación precoz, malestar e insomnio, tos por deficiencia pulmonar y diarrea crónica por deficiencia del bazo.
Ingredientes necesarios para la sopa dulce de semillas de loto y ñame.
Los ingredientes principales son semillas de loto, ñame, hongo blanco, azucena, dátiles rojos y azúcar de roca.
Cómo hacer sopa dulce de semillas de loto y ñame
1 Lavar y remojar el hongo blanco y reservar hacer unos cortes en los dátiles rojos, pelar, lavar y cortar el ñame; .
2 Hervir el hongo blanco, las semillas de loto, la azucena y los dátiles rojos al mismo tiempo durante unos 20 minutos.
3. Cuando las semillas de loto y el hongo blanco estén blandos, hervir el ñame preparado y añadir azúcar de roca al gusto.
Efectos y funciones de la sopa dulce de semillas de loto y ñame
Las semillas de loto tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, detener la diarrea y fortalecer la esencia, nutrir los riñones y fortalecer la esencia, detener flujo vaginal y vitalidad nutritiva. El ñame puede prevenir y tratar el metabolismo anormal de los lípidos y la arteriosclerosis, y también desempeña un papel determinado en el mantenimiento de la función normal de la insulina. Tremella tiene las funciones de reponer la esencia y nutrir los riñones, hidratar el estómago y los intestinos, nutrir el qi y la sangre, fortalecer el corazón y el cerebro, refrescar la mente, embellecer y rejuvenecer la piel y prolongar la vida. Lily tiene un muy buen efecto nutritivo y nutritivo, y también tiene ciertos efectos preventivos y curativos sobre diversas enfermedades estacionales provocadas por el clima seco del otoño. La sopa dulce de semillas de loto y ñame tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, fortalecer el bazo y el corazón, calmar los nervios y limpiar el cerebro, tonificar las deficiencias y fortalecer el cuerpo. Los ñames tienen el efecto de nutrir el estómago. Combinado con semillas de loto, puede fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a la digestión y refrescar la mente. Es un buen tipo de receta para el cuidado de la salud.
¿No es muy sencillo hacer sopa dulce de semillas de loto y ñame? Estos ingredientes se pueden comprar en el mercado. Puede comer platos de alta calidad y bajo precio, que pueden nutrir el cuerpo y fortalecerlo, calmar la mente y despejar el cerebro, fortalecer el bazo y el estómago, complementar los ricos nutrientes y tener el efecto de eliminar el calor y eliminar calor interno.