Gachas de taro y sémola de maíz: hidratan los intestinos, son laxantes y embellecen la piel
Todo el mundo está familiarizado con el taro. Tiene un valor nutricional relativamente alto y también puede promover el apetito. Comer taro con regularidad puede nutrir el qi y la sangre, y también puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. La papilla, adecuada para personas de mediana edad y mayores, también puede resistir el envejecimiento.
Gachas de taro y sémola de maíz
Ingredientes necesarios para la papilla de taro y sémola de maíz
Ingredientes principales: sémola de maíz, taro, azúcar
Taro y sémola de maíz Cómo hacer papilla
1. Lavar la sémola de maíz y dejarla en remojo durante 4 horas, pelar y cortar en cuadritos el taro.
2. Ponga la olla al fuego, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue la sémola de maíz y el taro cortado en cubitos, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 40 minutos hasta que se forme una papilla. Quede espesa y blanda, agregue azúcar al gusto.
La eficacia y función de las gachas de taro y sémola de maíz
Hay muchas formas de comer taro. Los métodos más comunes son hervir o cocinar el taro al vapor, asar el taro con carne, o mézclalo con maíz. Cocinemos gachas juntos. Lo que recomiendo hoy es gachas de taro y sémola de maíz. La papilla se mezcla con el aroma de taro y maíz, que seguramente te abrirá el apetito. El taro tiene los efectos de nutrir el estómago y el bazo, hidratar los intestinos y ser laxante, desintoxicar, tonificar el hígado y los riñones, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, regular el qi, resolver la flema y agregar médula magra. La sémola de maíz tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, antienvejecimiento, laxante, embellecedor y cuidado de la piel, prevenir la arteriosclerosis y reducir el azúcar en sangre. Esta papilla puede fortalecer el bazo y el estómago, y también puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es buena para nutrir el qi y la sangre, y también puede nutrir el hígado y los riñones, resistir el envejecimiento y embellecer a las personas. y también puede abrirte el apetito.
¿Sabes cómo hacer gachas de taro y sémola de maíz? Es deliciosa y tiene un alto valor nutricional. Puede complementar nutrientes ricos y también proporcionar un suministro suficiente de proteínas, por lo que generalmente se consume con regularidad. Nutre el yin e hidrata la sequedad, hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento, embellece la piel y resiste el envejecimiento.