Li Fengmin, Clínica de Gastritis Li Jie, aldea Liji, distrito de Mudan, ciudad de Heze

El paciente se acuesta en decúbito supino o de pie, junta las manos, las coloca sobre el abdomen y masajea 200 veces en el sentido de las agujas del reloj con el ombligo como centro. Luego masajee la parte superior del abdomen de arriba a abajo (desde la apófisis xifoides hasta la sínfisis púbica) 200 veces. El masaje debe ser ligero al principio y luego intenso, para que haya una sensación de calor en el abdomen. El masaje abdominal puede mejorar la función gastrointestinal y la persistencia a largo plazo también puede mejorar la excreción gastrointestinal. Se recomienda realizar un masaje por la noche antes de acostarse o por la mañana.

2. Método de rotación abdominal

Párese con los pies separados a la altura de los hombros, coloque la segunda mano en la cadera, con el pulgar al frente, los dedos detrás, la parte superior e inferior del cuerpo inmóviles, la cintura. El abdomen hace un giro circular de derecha a adelante - de izquierda a atrás, 81 veces; luego cambia de nuevo a izquierda - atrás - frente a la derecha, 81 veces y todo está terminado. Este tipo de ejercicio puede mejorar la circulación sanguínea en la cintura y el abdomen, promover la motilidad gastrointestinal, eliminar las flatulencias y tiene un buen efecto en las enfermedades gastrointestinales, especialmente la gastritis.

Puedes insistir en beber un delicioso té, que puede estimular el apetito y fortalecer el bazo, calmar el estómago y aliviar el dolor, aliviar el dolor epigástrico, las náuseas, el ácido pantoténico, el ardor y el malestar, etc.