¿Se pueden comer tomates durante el confinamiento?
Puedes comer tomates durante el parto. Comer tomates para mujeres embarazadas puede complementar eficazmente los nutrientes y vitaminas y puede ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido. Sin embargo, cuando las mujeres embarazadas comen tomates, deben hacerlo cocidos, para que el cuerpo pueda absorber mejor los nutrientes. Todo el mundo debe ser consciente de que si come demasiados tomates, puede provocar que se acumule comida en el estómago, así que no se exceda al comer tomates.
A mucha gente le gusta comer tomates fríos, sobre todo en verano, tienen un sabor muy rico. Sin embargo, las mujeres no pueden comer tomates fríos durante el confinamiento. Debido a que los tomates fríos son alimentos crudos y fríos, las mujeres no pueden comerlos durante el encierro. Debido a que la función gastrointestinal de las mujeres aún no se ha recuperado, comer alimentos crudos o fríos puede causar molestias gastrointestinales, que pueden provocar dolor abdominal, diarrea, etc. Además, comer alimentos crudos y fríos puede provocar fácilmente estancamiento por frío, humedad y calambres uterinos.
Las mujeres embarazadas deben evitar comer tomates con el estómago vacío, porque los tomates contienen astringentes solubles, que se condensarán en sustancias insolubles al reaccionar con el ácido gástrico, lo que puede provocar distensión gastrointestinal y dolor.
Tabúes dietéticos del confinamiento:
1. Evitar comer demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. En términos generales, es beneficioso e inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, pero para los bebés, especialmente los menores de 12 semanas, será perjudicial si la madre que amamanta consume una cantidad excesiva de glutamato monosódico mientras sigue una dieta rica en proteínas. Porque el glutamato de sodio del glutamato monosódico entrará al cuerpo del bebé a través de la leche.
El exceso de glutamato de sodio tiene un impacto grave en el desarrollo de los bebés, especialmente en los bebés dentro de las 12 semanas. Puede combinarse específicamente con el zinc en la sangre del bebé para generar glutamina que el cuerpo no puede absorber, mientras que el ácido. El zinc se excreta en la orina, lo que provoca una deficiencia de zinc en el bebé. De esta manera, el bebé no solo es propenso a tener mal gusto y anorexia, sino que también puede causar retraso mental, retraso en el crecimiento y desarrollo y otras consecuencias adversas.
2. Evite comer alimentos fríos y crudos: Después del parto, el Qi y la sangre del cuerpo son deficientes, por lo que se debe comer más alimentos calientes y tónicos para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, será perjudicial para el enriquecimiento del qi y la sangre, provocará fácilmente una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y será perjudicial para la descarga de los loquios y la eliminación de la congestión.
3. Evite comer alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como los pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi y dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre y provocar fácilmente estreñimiento. También es perjudicial para el bebé después de pasar a la leche materna. Además, las madres tienen Qi y sangre débiles después del parto. Si comen alimentos picantes y divergentes, como los chiles, pueden provocar sudoración, que no solo consume Qi, sino que también daña los fluidos corporales y la sangre, agrava el Qi posparto y la debilidad de la sangre. e incluso causa enfermedades. Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal y también son perjudiciales para los bebés.
4. Evite comer alimentos ácidos y astringentes: Las madres posparto tienen congestión interna y bloqueo interno, por lo que no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc. para no bloquear el flujo sanguíneo y dificultar la descarga de los loquios.
5. Evite las bebidas frías: como helados, helados, bebidas heladas, etc., que no favorecen la recuperación del sistema digestivo y además tendrán efectos adversos en los dientes de la madre. .