¿El apio está frío o caliente? ¿El apio es ácido o alcalino?
Según las investigaciones, el apio es un alimento refrescante con un sabor dulce y picante. Tiene los efectos de eliminar el calor, fortalecer el estómago y reducir la presión arterial. En particular, es rico en fibra dietética, caroteno y algunas vitaminas, y tiene un alto valor nutricional para el cuerpo humano.
2 El apio es ácido o alcalino. El apio es un alimento alcalino.
El llamado pH no se refiere al alimento en sí, sino que se refiere a las propiedades de ciertos elementos que permanecen en el cuerpo humano después de que el alimento es absorbido y digerido por el cuerpo humano. Por lo general, los alimentos alcalinos se refieren a aquellos con alto contenido en elementos metálicos como potasio, calcio y magnesio, por lo que el apio es una sustancia alcalina. El consumo prolongado puede mantener la sangre ligeramente alcalina, reducir el ácido láctico y la urea en la sangre y ablandar los vasos sanguíneos. Es experto en la limpieza de la sangre y los vasos sanguíneos.
3 Eficacia y funciones del apio 1. Disminuye la presión arterial
El apio contiene ingredientes ácidos antihipertensivos. Comer apio puede aliviar eficazmente la presión arterial alta y lograr el efecto de reducir la presión arterial.
2. Calmar los nervios
El apio es rico en álcali, que tiene un buen efecto sedante en el cuerpo humano, ayuda a calmar las emociones y eliminar la irritabilidad.
3. Reducir la hinchazón y la diuresis
El apio contiene ingredientes diuréticos que pueden eliminar sustancias residuales en el cuerpo humano y ayudar al cuerpo a excretar sustancias tóxicas.
4. Anticáncer
El apio es rico en fibra cruda, que puede inhibir eficazmente la carcinogénesis de bacterias, acelerar el movimiento de las heces en el intestino y aislar los materiales tumorales del contacto. la membrana intestinal, Previniendo así las consecuencias del cáncer.
5. Sangre
El contenido de hierro en el apio es muy alto, especialmente en algunas personas con anemia o pérdida de sangre menstrual, ya que puede reponer el volumen de sangre del cuerpo. El consumo prolongado también puede hacer que las personas se sientan mejor y que su cabello se vuelva negro y brillante.