Las funciones y funciones de la proteína en polvo, las funciones y funciones de la proteína en polvo.
Lista de este artículo: 1. ¿Cuáles son las funciones y efectos de la proteína en polvo? 2. ¿Cuál es la función de la proteína en polvo? 3. Funciones y funciones de la proteína en polvo4. ¿Cuáles son las funciones y efectos de la proteína en polvo? ¿Sabías? ¿Sabías? ¿Cuáles son las funciones y efectos de la proteína en polvo? 1. Función de la proteína en polvo:
La proteína en polvo está hecha de proteína de soja, proteína de suero, suero y lecitina. Como uno de los ingredientes principales, la proteína de suero contiene suficiente metionina, lo que compensa la deficiencia de proteína de soja y puede proporcionar nueve aminoácidos esenciales de forma equilibrada.
En personas sanas, siempre que sigan una dieta normal, no se producirá deficiencia de proteínas.
La leche, los huevos, la carne, la soja, el trigo y el maíz contienen diversos aminoácidos esenciales en cantidad suficiente y en proporciones adecuadas.
Siempre que sigas una dieta rica y diversa, la demanda de proteínas de tu cuerpo puede satisfacerse por completo y no es necesario complementar la proteína en polvo.
Cuando hay desnutrición, reducción de la ingesta de alimentos debido a una enfermedad o aumento de los requerimientos de proteínas debido a una enfermedad (como traumatismos, quemaduras, período de recuperación postoperatoria, tumores, etc.), la proteína en polvo se puede utilizar como Útil complemento nutricional.
2. Las funciones de la proteína en polvo:
Incluyendo la reparación de células y la construcción de tejidos, la formación de un sistema enzimático para mantener la función digestiva normal, el mantenimiento de la función normal y el metabolismo de las células, y la formación de todo. las células del cuerpo y los tejidos, fabrican sustancias de transporte sanguíneo, mantienen la presión osmótica del cuerpo, proporcionan nutrientes al cuerpo, etc.
La proteína en polvo puede regular la función inmune, proporcionar una variedad de aminoácidos y ayudar al cuerpo a crear tejido nuevo para reemplazar el tejido muerto.
La proteína en polvo también ayuda a reducir los niveles plasmáticos de colesterol. Para las personas con niveles altos de colesterol, se pueden agregar 30 gramos de proteína al día.
Además, la proteína en polvo es rica en arginina, que ayuda a la cicatrización de heridas y mantiene el funcionamiento del sistema inmunológico.
Si la proteína en polvo contiene lecitina, es el componente principal del tejido nervioso cerebral, la médula cerebral y las membranas celulares humanas.
Puede mejorar la memoria y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Para quienes practican ejercicio físico y se mantienen en forma, la suplementación oportuna y razonable de proteína en polvo puede ayudar a restaurar la fuerza física. También puede proporcionar una nutrición suficiente para el crecimiento de las fibras musculares y contribuir al crecimiento muscular. .
Algunas proteínas en polvo contienen daidzeína, que puede hacer que la piel de la mujer sea delicada, suave y elástica, retrasar el envejecimiento de la piel y mantener la belleza, de forma similar a la función de proporcionar colágeno.
La proteína en polvo es uno de los nutrientes que más necesitan las mujeres. Se dice que la muerte gradual de las mujeres jóvenes está estrechamente relacionada con los estrógenos del cuerpo.
Pero la proteína en polvo es un nutriente que contiene fitoestrógenos, que pueden regular eficazmente la función del sistema endocrino femenino.
3. Beneficios de la proteína en polvo:
1. Previene el cáncer de mama.
La proteína en polvo contiene una gran cantidad de nutrientes, entre ellos fitoestrógenos y proteínas de soja, isoflavonas. , lecitina y otras sustancias. Es un suplemento de estrógeno natural que es eficaz en la prevención del cáncer de mama.
2. Nutrición equilibrada
Las personas obesas que quieren perder peso a menudo pueden beber proteína en polvo. La proteína en polvo puede equilibrar la nutrición, descomponer eficazmente el exceso de grasa, mejorar la vitalidad muscular y garantizar la salud. El cuerpo tiene suficiente nutrición y puede lograr el objetivo de una pérdida de peso saludable.
Es un buen producto para adelgazar.
Esta proteína en polvo extrae principalmente proteína vegetal rica de alta calidad de la soja, y también contiene una gran cantidad de isoflavonas de soja, glicoconjugados de soja y otros ingredientes.
Estos ingredientes pueden inhibir la absorción de lípidos y azúcares en el cuerpo y desempeñar un papel en la quema de grasa corporal.
La proteína en polvo extrae la soja rica en proteína vegetal de alta calidad, por lo que desde el momento en que se bebe la proteína en polvo, pasando por varias etapas de digestión → absorción → quema de grasas, estos ingredientes activos están ejerciendo un efecto adelgazante.
Además, la proteína en polvo es un alimento diurético y diaforético.
El agua acumulada en el cuerpo no puede ser descargada, lo que es el principal culpable de la obesidad tipo edema.
¿Qué hace la proteína en polvo? ¿Qué es la proteína en polvo? Introducción a la proteína en polvo:
La proteína en polvo de alta calidad utiliza aislado de proteína de soja sin OGM, que puede proporcionar un suministro equilibrado de 9 aminoácidos esenciales para el cuerpo humano.
Eficacia y función de la proteína en polvo 1: Tratar la hipertensión arterial y la hiperlipidemia
La proteína en polvo es una proteína de alta calidad baja en colesterol, grasas y sin azúcar que ayuda a prevenir el exceso de calorías y grasas El aumento de la síntesis puede reducir la presión arterial y reducir la aparición de enfermedades; es beneficioso para los pacientes con hiperlipidemia reducir los lípidos y el colesterol en sangre y reducir la aparición de enfermedades.
Eficacia y función de la proteína en polvo 2: utilizada para la diabetes
La proteína es rica en ácido hialurónico, que tiene un destacado efecto estimulante de la secreción pancreática.
La proteína en polvo produce sensación de saciedad y puede reducir eficazmente el azúcar en sangre.
Eficacia y función de la proteína en polvo 3: utilizada para la enfermedad coronaria
Todos los pacientes con enfermedad coronaria tienen una deficiencia extrema de proteínas, lo que provoca aterosclerosis coronaria, lo que provoca una luz estrecha y una alta viscosidad de la sangre. , dificultad en el suministro de sangre. La proteína en polvo ayuda a mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y regular la función sanguínea.
Efectos y funciones de la proteína en polvo 4: utilizada para el hígado graso, hepatitis y cirrosis.
El hígado es el principal órgano para el metabolismo, síntesis, funcionamiento y utilización de la grasa neutra. Si el funcionamiento está desequilibrado, se acumulará grasa neutra y se formará hígado graso.
La proteína en polvo es un tipo de proteína baja en grasas y de alta calidad. Es un alimento ideal entre las proteínas y puede prevenir eficazmente el hígado graso.
La proteína en polvo contiene aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, que pueden sintetizar rápida y eficazmente la proteína que necesita el cuerpo humano, reparar las células hepáticas necróticas y promover la recuperación de la función hepática.
La evidencia médica muestra que la falta de factores antilipídicos como las proteínas y la colina en los alimentos puede dañar el hígado e inducir cirrosis.
Efectos y funciones de la proteína en polvo 5: utilizada para la úlcera péptica
La proteína en polvo es proteína de alta calidad y la mejor fuente de reparación de úlceras.
Puede favorecer rápidamente la curación de las úlceras y proteger la mucosa gástrica del daño.
Eficacia y función de la proteína en polvo 6: utilizada para la neurastenia
Las personas nerviosas suelen sentir agotamiento físico y mental, pérdida de apetito, fatiga, baja eficiencia en el trabajo, dificultad para conciliar el sueño y sueños. . Despierta y ponte irritable.
Se ha demostrado científicamente que la síntesis de 5-hidroxitriptamina está reducida en el cerebro de pacientes con insomnio.
La ingesta de triptófano en función de la proteína en polvo puede aliviar el estrés fisiológico de los pacientes y mejorar el sueño.
La función de la proteína en polvo es ayudar a reponer el cerebro y la fuerza física.
Eficacia y función de la proteína en polvo 7: Apuntar a la obesidad
La obesidad es un 20% superior al peso ideal Además de factores genéticos y endocrinos, la mayor parte es obesidad inducida por los alimentos. .
Para controlar la dieta alta en grasas y azúcares, agregar proteína en polvo puede reducir la ingesta excesiva de calorías. Cuando la ingesta de proteínas puras es suficiente, el hábito de comer alimentos ricos en grasas y azúcares puede reducirse. reducirse; perder peso y proteger el corazón. Muy importante.
Eficacia y función de la proteína en polvo 8: utilizada para cirugía, quimioterapia y radioterapia.
La proteína en polvo contiene 18 tipos de aminoácidos, que pueden sintetizar enzimas activas, anticuerpos, hormonas y otras sustancias. en el cuerpo, coordina la función gastrointestinal, estimula la médula ósea y el sistema hematopoyético, aumenta la capacidad de desintoxicación celular, resiste infecciones, alivia enfermedades y promueve la curación.
Eficacia y función de la proteína en polvo 9: utilizada para el cáncer
La proteína en polvo contiene 18 tipos de aminoácidos, que pueden mejorar la inmunidad y mejorar las capacidades anticancerígenas y antitumorales.
Eficacia y función de la proteína en polvo 10: para personas en ambientes calurosos.
Las altas temperaturas en verano provocan una disminución del apetito, una disminución de la función digestiva y una aceleración de la descomposición de las proteínas en el organismo.
La proteína en polvo es fácil de absorber y utilizar, y después de la suplementación, es útil para prevenir el golpe de calor y enfriarse.
¿Cuáles son las formas de consumir proteína en polvo? Se recomienda que tres tipos de personas coman correctamente la proteína en polvo adecuada.
Cómo comer proteína en polvo 1: ¿Cómo la come la gente corriente?
(1) Al ser una proteína en polvo altamente concentrada, la proteína en polvo no debe consumirse más de una cucharada al día.
(2) Para no destruir la actividad de la proteína, disuélvela completamente en agua tibia o fría, o disuélvela en leche y bebidas.
Cómo tomar proteína en polvo 2: Cómo tomarla para culturistas profesionales
(1) La proteína en polvo es muy valorada por los amantes del fitness debido a su excelente valor fisiológico, superior al del huevo y carne de res, así que asegúrese de prestar atención al momento de tomarla.
(2) Método de toma estándar: beber de 1 a 2 polvos de color blanco lechoso dentro de los 30 a 40 minutos posteriores al ejercicio.
¿Por qué debo beber alcohol después de hacer ejercicio? Esto se debe a que si quieres lograr el efecto de entrenar en un lugar grande, debes esperar hasta que los músculos estén congestionados e hinchados después del entrenamiento.
Cómo comer proteína en polvo 3: Cómo comer para personas que están adelgazando
(1) Ingredientes nutricionales del desayuno: 2 cucharadas de proteína en polvo + 3 cucharaditas de este producto + 1 pastilla de hierro, zinc, selenio + 400ml de agua potable o 250ml de leche desnatada.
Preparación: Pon los ingredientes anteriores en un exprimidor y revuelve durante 5 minutos.
En los primeros 2 meses de tomar un desayuno nutritivo, si tienes diarrea a menudo y te tiras muchos pedos, ¡felicidades! El programa de desintoxicación de tu cuerpo comienza a funcionar y este fenómeno desaparecerá después de un tiempo, así que no te preocupes.
A medida que las toxinas se vayan eliminando del organismo, las personas irán perdiendo peso.
Mientras sigas comiendo, no sólo podrás mantener el equilibrio nutricional de tu cuerpo, sino también mantener tu cuerpo delgado. Generalmente, si come lo necesario, puede perder entre 8 y 18 libras en un mes.
(2) Cena adelgazante: 2 cucharadas de proteína en polvo + 3 cucharaditas de este producto + 1 pastilla de hierro, zinc, selenio + 400ml de agua de bebida o 250ml de leche desnatada.
El efecto de la proteína en polvo es adecuado para los siguientes grupos:
1 Mujeres embarazadas con vómitos intensos durante el embarazo
Algunas mujeres embarazadas suelen permanecer en la oscuridad. durante el embarazo debido a su grave aversión a la felicidad. Vómitos, que provocan pérdida de apetito y reducción de la ingesta de alimentos.
Este grupo de personas tiene una deficiencia extrema de proteínas, pero las proteínas juegan un papel importante en el desarrollo del feto, por lo que es necesario utilizar proteína en polvo para complementar las proteínas en este momento para garantizar el desarrollo normal del feto. feto y la salud de la madre.
2. Pacientes con cáncer de esófago avanzado
Los pacientes con cáncer de esófago avanzado ya casi no pueden comer, por lo que están desnutridos y necesitan suplementos de proteína en polvo para mantener la vida.
3. Pacientes después de una cirugía gastrointestinal
Las personas que padecen enfermedades gastrointestinales y se han sometido a una cirugía tienen capacidades digestivas mucho peores que la gente común en este momento, por lo que no son aptas para comer normal. la gente come comida.
El consumo de proteína en polvo no sólo puede ayudarles a complementar la nutrición, sino que también desempeña un cierto papel de apoyo en la recuperación del organismo.
¿Cuál es el valor nutricional de las proteínas?
La proteína es un nutriente importante. Su existencia está estrechamente relacionada con diversas actividades de la vida, como participar en la composición y metabolismo del cuerpo, participar en la composición y metabolismo de la información genética y proporcionar calor al cuerpo. el cuerpo.
Existen muchos tipos de proteínas, y el cuerpo humano puede digerir, absorber y utilizar las proteínas de diferentes fuentes alimentarias en distintos grados. En otras palabras, el valor nutricional de los diferentes tipos de proteínas es diferente. El principal factor que determina el valor nutricional de las proteínas es el tipo y el contenido de aminoácidos esenciales en la proteína.
Introducción a la Proteína Vegetal en Polvo Nutrilite
1. Proteína vegetal de alta calidad derivada del aislado de proteína de soja, proteína de trigo y proteína de guisante. No contiene lactosa ni colesterol.
2. De acuerdo con los requisitos de las leyes y regulaciones, las pruebas funcionales en animales han demostrado que tiene la función sanitaria de mejorar la inmunidad y aliviar la fatiga física. Es especialmente adecuado para personas con baja inmunidad y fatiga. -personas propensas.
3. Proporcionar proteína de alta calidad (8 g/cucharada) con PDCAAS (Puntuación de aminoácidos corregida por digestibilidad de proteínas) de 1, que básicamente puede ser digerida y utilizada por el cuerpo humano.
4. Fácil de disolver y de sabor suave.
5. Sin azúcares añadidos, saborizantes artificiales, colorantes sintéticos ni conservantes.
Las funciones y efectos de la proteína en polvo Las funciones y efectos de la proteína en polvo
Las funciones y efectos de la proteína en polvo La proteína es un nutriente muy importante en nuestro cuerpo humano. Sin proteínas, puede provocar letargo, disminución de la inmunidad y retraso en el desarrollo.
¿Cuáles son entonces las principales funciones y efectos de la proteína en polvo? ¡Echemos un vistazo a sus características y funciones!
Función y papel de la proteína en polvo 1
Función y papel de la proteína en polvo
1 Complementar las fuentes nutricionales
La proteína no solo puede. Proporcionar la energía consumida también permite sintetizar tejido nuevo.
Cuando hay muy poca proteína en el cuerpo humano, las actividades de la vida se verán afectadas hasta cierto punto, lo que provocará un retraso en el crecimiento y el desarrollo en los adolescentes, un desarrollo intelectual anormal e incluso anemia o incluso edema en los adultos.
Por lo que hay que suplementar proteínas de forma oportuna.
Comer proteína en polvo puede complementar eficazmente el contenido de proteínas del cuerpo humano.
2. Prevención de enfermedades
La enfermedad cardíaca es una enfermedad con una alta tasa de incidencia en el mundo, y la causa de la enfermedad cardíaca son los niveles altos de colesterol plasmático en las personas.
Muchos alimentos de nuestra dieta aumentan los niveles de colesterol plasmático, provocando arteriosclerosis y enfermedades cardíacas.
La investigación de los científicos ha descubierto que la proteína de soja puede reducir el impacto de los lípidos y el colesterol en sangre en el corazón.
Por tanto, la proteína de soja es un alimento más seguro que los medicamentos para prevenir y tratar enfermedades cardíacas.
3. Reducir la carga sobre los riñones
Nuestra ingesta regular de proteína animal en nuestra dieta aumentará la carga sobre los riñones.
La proteína de soja puede reducir los niveles de colesterol plasmático y por tanto reducir el impacto de la proteína animal en los riñones.
En comparación con el tratamiento farmacológico, es más probable que los pacientes con enfermedad renal elijan alimentos con proteína de soja.
El valor nutricional de la proteína en polvo
1. Interviene en la composición y metabolismo de los organismos y en la información genética.
Las proteínas están estrechamente relacionadas con las actividades de la vida. Participa en la composición y metabolismo de los organismos y en la información genética, y proporciona calor a los organismos.
2. Puede ser digerido, absorbido y utilizado por el cuerpo humano en diversos grados.
Existen muchos tipos de proteínas. Diferentes alimentos contienen diferentes tipos de proteínas y el grado de digestión y absorción por parte del cuerpo humano también es diferente. En este tipo de proteínas, el tipo y contenido de aminoácidos esenciales son los principales factores que determinan su valor nutricional.
La puntuación de aminoácidos correspondiente es un indicador común para evaluar el valor nutricional de las proteínas.
3. Las personas sanas no necesitan comer proteína en polvo.
Un adulto debe consumir entre 65 y 90g de proteínas al día, lo que supone entre el 10% y el 12% de la energía total.
Los diferentes grupos de edad tienen diferentes necesidades proteicas, como los adolescentes, las mujeres embarazadas y las mujeres lactantes. En términos relativos, la demanda de proteínas es relativamente grande.
Uso de proteína en polvo
La proteína es una sustancia muy importante en nuestro organismo y debe reponerse a tiempo para mantener el funcionamiento normal del organismo.
Por ejemplo, los niños en etapa de crecimiento necesitan suplementar cada día suficientes proteínas para afrontar su propio desarrollo.
Las madres embarazadas necesitan suplementar proteínas para producir glóbulos rojos para afrontar el desarrollo del feto.
Aunque la dieta habitual también contiene proteínas, también contiene otras sustancias. Mientras suplementamos proteínas, también podemos complementar cosas que nuestro cuerpo no necesita.
Hay algunas personas con malas digestiones o personas que están a dieta para adelgazar. Una ingesta insuficiente de proteínas no sólo provocará una inmunidad reducida, anemia y retraso en el desarrollo, sino también una variedad de enfermedades.
Así que la proteína en polvo se ha convertido en un buen complemento.
Personas indicadas para proteína en polvo
Adolescentes en etapa de crecimiento, mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia, deportistas con lesiones musculares, etc. Todos pertenecen al grupo que necesita suplementar proteínas.
Además de los complementos dietéticos, puedes optar por tomar proteína en polvo para complementar.
Las proteínas pueden convertirse en sustancias útiles para el cuerpo humano mediante la digestión y la absorción por el sistema digestivo.
Las proteínas también producirán productos de desecho tras el metabolismo en el cuerpo humano, como amoniaco, urea, creatinina, etc.
Estos productos de desecho necesitan ser excretados del organismo a través de los riñones.
Por lo tanto, si consumes demasiada proteína, aumentará la carga sobre los órganos del cuerpo y será perjudicial para tu salud.
Por lo que se pueden suplementar proteínas en cantidades adecuadas, pero nunca en exceso.
En otras palabras, no todo el mundo necesita comer proteína en polvo para complementar las proteínas.
Elección de proteína en polvo
1. Calidad y precio
No importa lo que compres, tienes que conseguir lo que pagas.
Lo mismo ocurre con la proteína en polvo.
La proteína en polvo de alto precio tiene una calidad relativamente mejor, pero no se puede simplemente comprar proteína en polvo de alto precio.
También hay proteínas en polvo baratas en el mercado, por lo que, aunque el precio es un aspecto, también hay que considerarlo de forma integral.
Los fabricantes generalistas lanzarán diferentes productos según los niveles de consumo.
2. Determine los objetivos de acondicionamiento físico
Si es necesario para el acondicionamiento físico, al complementar la proteína en polvo, primero debe determinar sus propios objetivos de acondicionamiento físico.
¿Es para perder grasa o moldear el cuerpo? Diferentes sujetos requieren diferentes cantidades de proteínas.
Por ejemplo, las personas que levantan pesas necesitan productos con un alto contenido en proteínas, mientras que los corredores de larga distancia necesitan productos con un contenido relativamente alto en carbohidratos y proteínas. Las personas que están perdiendo grasa generalmente necesitan un alto contenido de proteínas y menos carbohidratos.
3. Lee la lista de ingredientes
A la hora de comprar proteína en polvo, asegúrate de entender bien sus ingredientes.
Generalmente estará indicado en la etiqueta, como contenido en hidratos de carbono, contenido en proteínas, contenido en grasas, etc. Al comprar, debe hacerlo de acuerdo con sus propias necesidades.
Además, es necesario saber si el azúcar utilizado es azúcar natural o edulcorante artificial.
4. Elige según el gusto
Hay muchos sabores de proteína en polvo en el mercado, todos diseñados para atender a un mayor número de consumidores.
Por eso, cuando elegimos proteína en polvo, además de su propia calidad, también debemos prestar atención a la elección del sabor. Elegir un sabor que nos gusta es definitivamente más satisfactorio que elegir un sabor que no nos gusta.
Función y función de la proteína en polvo 2
Función de la proteína en polvo
1. Hidratante y antiarrugas
Para amigas, cantidad adecuada Comer proteína en polvo es bueno para la piel, porque la proteína en polvo puede reparar las células de nuestra piel, ayudando así a reemplazar las células envejecidas de la piel, logrando así un efecto hidratante.
2. Alivia la fatiga
La proteína en polvo también tiene el efecto de aliviar la fatiga, por lo que la proteína en polvo puede transferir nutrientes a las células, lo que impulsará la velocidad del metabolismo y mantendrá las células a un ritmo constante. Nivel una función fisiológica normal, logrando así el efecto de aliviar la fatiga.
3. Mejora la inmunidad
La proteína en polvo contiene una gran cantidad de aminoácidos, que son sustancias esenciales para el cuerpo humano.
Los aminoácidos pueden ayudar al cuerpo a resistir la invasión de muchos virus y bacterias, y pueden ayudarnos a mejorar nuestra inmunidad.
Cómo comer proteína en polvo
1. No consumirla en ayunas.
Si comes proteína en polvo con el estómago vacío, la proteína en polvo se consumirá rápidamente como alimento termogénico, desperdiciando así los nutrientes de la proteína en polvo.
Por lo que se recomienda que al tomar proteína en polvo, puedas optar por comer primero otros alimentos, para que la proteína en polvo funcione mejor.
2. No comas proteína en polvo caliente
A muchas personas les gusta comer proteína en polvo caliente, especialmente en invierno, y calentarán la proteína en polvo antes de comer.
De hecho, esta forma de comer también está mal. Las sustancias activas contenidas en la proteína en polvo son muy resistentes al calor. Pierde actividad una vez que se calienta, lo que reduce el valor de la proteína en polvo. Por lo tanto, la proteína en polvo se consume mejor como bebida fría o como alimento a temperatura ambiente.
3. No consumirlo con bebidas carbonatadas.
A muchas personas les gusta utilizar bebidas carbonatadas como complemento a la hora de comer.
Pero si bebes bebidas carbonatadas mientras comes proteína en polvo, los ácidos orgánicos contenidos en las bebidas carbonatadas formarán coágulos cuando se encuentren con la proteína en polvo, lo que afectará la absorción de la proteína en polvo.
¿A quién le conviene la proteína en polvo?
1. Pacientes postoperatorios
Cuando la proteína en el cuerpo disminuye demasiado debido a quemaduras o úlceras en la piel o después de una cirugía mayor o radioterapia, el cuerpo estará desequilibrado por la falta de proteína en este estado.
En este momento, se necesita proteína en polvo para ayudar al cuerpo a restablecer el equilibrio y complementar las proteínas.
2. Indigestión o pérdida de apetito
En pacientes con indigestión o pérdida de apetito, debido a la malabsorción, el cuerpo no absorberá suficientes proteínas. En este momento, puedes utilizar proteína en polvo para complementar la proteína que tu cuerpo necesita.
3. Personas mayores o vegetarianos
Porque los ancianos no pueden absorber suficientes proteínas debido al envejecimiento de la función gastrointestinal, y los vegetarianos carecen de proteínas porque no comen carne.
Así que puedes optar por consumir proteína en polvo regularmente para complementar las proteínas.
¿Pueden las personas con diabetes comer proteína en polvo?
La proteína es un nutriente muy importante en nuestro organismo. Sin proteínas, puede provocar letargo, inmunidad reducida y retraso en el desarrollo.
Por lo tanto, el mercado de la proteína en polvo también se ha puesto de moda.
Pero la proteína en polvo no es apta para todo el mundo.
¿Pueden los diabéticos comer proteína en polvo?
En general, se cree que la proteína en polvo no es buena para los diabéticos, porque para los diabéticos normales, no es necesario complementar la proteína. Comer demasiadas proteínas puede dañar la función hepática y empeorar la diabetes.
Debido a que la proteína no se puede almacenar en el cuerpo, la ingesta excesiva de proteína hará que se excrete del cuerpo y no tendrá ningún efecto nutricional.
Además, demasiada proteína no es buena para el cuerpo humano. Demasiada proteína también puede provocar la pérdida de calcio en el cuerpo y aumentar la probabilidad de osteoporosis en pacientes diabéticos.
Así que las personas con diabetes no necesitan suplementar proteínas, sólo necesitan estudiar con normalidad en su vida diaria.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la proteína en polvo?
1. Se daña la función gastrointestinal y se reduce la resistencia.
Para las personas que dependen de la proteína en polvo para mantener su fuerza física durante mucho tiempo, el consumo prolongado debilitará la función gastrointestinal y debilitará la resistencia.
Especialmente en los niños en crecimiento, el tracto gastrointestinal necesita ejercicio. Si toma el atajo de comer proteína en polvo en este momento, será muy perjudicial para la salud futura de su hijo.
2. Aumenta la carga sobre los riñones, provocando una disminución de la función renal.
Nuestro cuerpo necesita proteínas para mantener la vitalidad y demás, pero la demanda de proteínas del cuerpo humano es limitada.
Si ingiere demasiada proteína en polvo todos los días, aumentará la carga sobre la función renal.
Porque cuando la proteína se metaboliza en el cuerpo, es necesario excretarla del cuerpo a través de los riñones. Si la ingesta de proteínas es demasiado grande, los riñones necesitan más tiempo para funcionar, lo que causará un gran daño. los riñones.
3. Provoca fácilmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Cuando el consumo excesivo de proteína en polvo es propenso a ocurrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, debido a que la proteína en polvo puede causar un aumento del ácido úrico en el cuerpo, lo que fácilmente puede conducir a enfermedades como la gota.
¿Cuáles son las funciones y funciones de la proteína en polvo? ¿Sabías? ¿Sabías? Sé lo que hace la proteína en polvo. La suplementación adecuada de proteína en polvo puede mejorar la inmunidad del cuerpo, fortalecerlo, complementar la nutrición y promover el desarrollo físico.
La proteína en polvo es un producto para la salud. La mayoría de las proteínas en polvo son proteínas de origen vegetal derivadas de la soja. Puede ser absorbido y utilizado rápidamente por el cuerpo humano y tiene un efecto muy positivo en el mantenimiento de la salud humana. Después de que el cuerpo humano consume proteínas ricas de alta calidad, puede promover la regeneración celular en el cuerpo y mejorar la función inmune del cuerpo. Es especialmente adecuado para pacientes con baja inmunidad y pacientes frágiles y enfermos.
En primer lugar, mantente en forma
Comer un poco de proteína en polvo con moderación puede mantener a las personas en forma y prevenir la obesidad, porque puede reducir la ingesta de grasas en el cuerpo y aumentar la conciencia de protección Absorber proteínas de alta calidad, mantener el metabolismo normal, acelerar la quema del exceso de grasa en el cuerpo, mantener a las personas delgadas, prevenir el aumento de peso y también prevenir la desnutrición durante la pérdida de peso.
En segundo lugar, promover el desarrollo físico
Las personas también pueden promover el desarrollo físico agregando algo de proteína en polvo en cantidades adecuadas, especialmente para los niños, lo que tiene un buen efecto de promoción sobre el desarrollo físico. Cuando los niños carecen de proteínas, su desarrollo físico se verá obstaculizado y son propensos a tener baja estatura, resistencia debilitada y pérdida de peso. Cuando se presentan molestias graves, se producirán síntomas como distensión abdominal, edema y nerviosismo. Se trata de un complemento adecuado a la proteína en polvo, que aliviará sus molestias físicas y permitirá que el organismo reanude su desarrollo normal.
En tercer lugar, complementar la nutrición
La proteína en polvo también juega un papel importante en la complementación de la nutrición del cuerpo, porque el componente principal de la proteína en polvo es la proteína de alta calidad, que afecta al cerebro. Los órganos internos, los músculos y los huesos del cuerpo humano, la sangre necesita absorber proteínas ricas de alta calidad en el trabajo normal, para que las personas puedan satisfacer las necesidades de proteínas en el trabajo normal, mantener el metabolismo normal y mejorar la función de múltiples órganos. y evitar las molestias físicas provocadas por una ingesta insuficiente de proteínas.
Con esto finaliza la introducción de la proteína en polvo y sus funciones y funciones. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.