¿Puede la miel aliviar la tos? ¿Cómo comer?
La miel es el néctar que las abejas recogen de las flores de las plantas con flores y lo elaboran en la colmena. La miel contiene glucosa y fructosa, que representan alrededor del 65-80%; la sacarosa es muy pequeña, no más del 8%, la humedad es del 16-25%; el contenido de dextrina, sustancias no azucaradas, minerales y ácidos orgánicos es aproximadamente el 5%; %. Además, contiene pequeñas cantidades de enzimas, sustancias aromáticas y vitaminas.
Las diferentes variedades de plantas melíferas tienen diferentes componentes melíferos. La miel tiene ciertos efectos curativos sobre algunas enfermedades crónicas. El consumo regular de miel tiene un buen efecto médico auxiliar en enfermedades del corazón, hipertensión, enfermedades pulmonares, enfermedades oculares, enfermedades hepáticas, disentería, estreñimiento, anemia, enfermedades neurológicas, úlceras gástricas y duodenales, etc. El uso tópico también puede tratar quemaduras, hidratar la piel y prevenir la congelación.
Datos ampliados:
De todos los alimentos naturales de la vida, la capacidad que requieren las neuronas del cerebro es la más alta en la miel. Además, la energía de la miel es 5 veces mayor que la de la leche, lo que puede reponer energía al cuerpo humano en poco tiempo y eliminar la fatiga y el hambre.
Y la glucosa y la fructosa de la miel pueden ser absorbidas y utilizadas rápidamente por el cuerpo para mejorar el estado nutricional de la sangre. Al mismo tiempo, la miel no contiene grasas, puede refrescar a las personas y mejorar la memoria.
Sin embargo, debido a que la miel contiene una gran cantidad de plomo, aunque el contenido de plomo es muy bajo, el plomo aún puede causar daños a la salud humana y dañar la memoria de las personas.
Por eso, a la hora de elegir miel, debes elegir una marca con alta credibilidad y bajo contenido de plomo. En segundo lugar, si comes demasiada miel, tu nivel de azúcar en sangre aumentará rápidamente. Comer demasiada miel durante mucho tiempo y una secreción insuficiente de insulina puede provocar diabetes y dañar la salud de las personas.
Además, asegúrese de no beber agua con miel inmediatamente después de una comida, ya que esto diluirá el jugo gástrico, provocando que los alimentos no se digieran completamente y entren en el intestino delgado, lo que es muy perjudicial para la digestión de los alimentos. Además, la comida se expandirá cuando se exponga al agua, provocando presión sobre el estómago.
Materiales de referencia:
Xinhuanet-Los pros y los contras de beber agua con miel