Manitas de cerdo estofadas con maní: fortalece el bazo y el estómago, complementa el colágeno

Los cacahuetes son un alimento muy común que puede regular el qi y la sangre. Contiene altos niveles de hierro, proteínas y aminoácidos y es apto para el consumo de todo tipo de personas. Hay muchas formas de comer maní. Echemos un vistazo a cómo cocinar manitas de cerdo con maní, que pueden reponer el colágeno.

Eficacia: Tonificante carencia y reponedor de esencia, fortaleciendo el bazo y el estómago.

Valor nutricional: proteínas, vitamina E, calcio, fósforo, hierro, caroteno, zinc, ácidos grasos insaturados.

Adecuado para: Indicado para pacientes con molestias gastrointestinales y estreñimiento.

Ingredientes necesarios para cocinar manitas de cerdo con cacahuete.

Los ingredientes principales son maní, manitas de cerdo, zanahoria, patas de pollo, jengibre, sal, esencia de pollo y pimienta.

Cómo cocinar manitas de cerdo con cacahuetes

1 Lavar y trocear las manitas de cerdo, lavar y trocear las zanahorias, remojar los cacahuetes en agua y picar el jengibre.

2. Calentar la olla, agregar aceite y sofreír el jengibre hasta que esté fragante, agregar agua, agregar las patas de pollo y los ingredientes preparados y llevar a ebullición a fuego alto.

3 Transfiera a una olla sopera, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén cocidas y tiernas, luego agregue los condimentos.

Efectos y funciones de las manitas de maní

Los cacahuetes pueden reducir eficazmente el colesterol, retrasar el envejecimiento humano, promover el desarrollo óseo en los niños y prevenir tumores. Las manitas de cerdo son ricas en colágeno, que tiene un buen efecto para el cuidado de la piel. También es rica en calcio, que puede promover el desarrollo óseo. Las manitas de cerdo hervidas con maní tienen los efectos de embellecer la piel, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro, favorecer la lactancia y prevenir la osteoporosis. Este tipo de dieta tiene las características de colesterol bajo, también puede retrasar el deterioro y es beneficiosa para promover la salud ósea. Es adecuada para muchas personas, incluidos ancianos, niños y mujeres.

Todo el mundo ha aprendido a hacer manitas de cerdo con cacahuetes. El método es sencillo y tiene un alto valor nutricional. Podemos comerlo con regularidad, no sólo humedece los pulmones y elimina el calor, sino que también fortalece el bazo y el estómago y tiene más colágeno. Apto para personas con mala salud. Puedes elegir con confianza, es bueno para tu salud.