¿Es el polen un medicamento? ¿Hay algún efecto secundario con el uso a largo plazo? Como hombre, ¿está bien comer polen?
El polen de abeja es una bola de polen de plantas recolectada por las abejas y procesada por las abejas. El polen es la esencia de las plantas y contiene más de 200 tipos de nutrientes, más de 100 tipos de enzimas y coenzimas. Tiene la reputación de "nutrición natural" y "tesoro de nutrición concentrada".
Los principales componentes del polen de abeja: incluyen principalmente proteínas, aminoácidos, vitaminas, oligoelementos, enzimas activas, flavonoides, lípidos, etc. Las funciones medicinales y comestibles del polen se detallan en la "Materia Médica de Shen Nong" y en antiguos libros de hierbas. Un polen de abeja, diez años de belleza.
El polen de abeja es conocido como “alimento nutricional integral”, “biblioteca de medicina natural concentrada”, “biblioteca nutricional integral”, “cosmética bucal”, “aminoácidos concentrados”, etc. Es un "tesoro de la alimentación humana natural".
El uso regular de polen puede retrasar el envejecimiento humano, reducir las manchas de la edad, mejorar el cutis, mantener la vitalidad juvenil y mejorar la inmunidad. La emperatriz Wu Zetian de la dinastía Tang probablemente se volvió fanática del polen después de descubrir que podía prolongar la vida, fortalecer el cuerpo y embellecer la piel. A menudo pedía a la gente que "recogiera el polen de las flores, le añadiera vinagre de arroz, lo sellara con hojas de mitad de otoño, lo secara y lo fríe, lo molera hasta formar tortas y las llamara tortas de polen". Estos pasteles de polen están hechos principalmente para el entretenimiento personal. Wu Zetian todavía podía gestionar felizmente los asuntos gubernamentales después de los 80 años, en gran parte debido al efecto del polen.
Tomar polen de abeja puede regular el sistema endocrino humano, equilibrar las funciones del cuerpo humano, activar fundamentalmente las células epidérmicas del cuerpo a la piel, mejorar el metabolismo de la piel, eliminar o reducir la pigmentación y las arrugas, prevenir el envejecimiento y la aspereza de la piel y hacer la piel La piel es suave, tierna, brillante y elástica. El 90% de las supermodelos extranjeras utilizan el polen para su belleza. ¿Cuáles son las "tabletas Qianliekang" y "Beauty King" actualmente en el mercado? Los medicamentos y cosméticos se elaboran a partir del polen de abeja. En Rumanía y Bolivia también hay minorías étnicas a las que les gusta comer polen debido a sus hábitos de vida. En Japón, muchas personas que comen polen durante todo el año todavía tienen energía después de los 70 años.
La "Materia Médica China" registra el papel del polen.
Según la "Materia Médica China" recopilada y publicada por el Ministerio de Sanidad, el polen contiene un rico material genético. El consumo diario puede eliminar rápidamente la fatiga, el estreñimiento, los dolores en las extremidades, restaurar la fuerza física, eliminar el acné y embellecer la piel. Tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, los tumores y la prostatitis.
Cómo consumir polen de abeja y precauciones
¿Cuál es la dosis adecuada de polen de abeja? Las opiniones varían y las dosis varían ampliamente. En circunstancias normales, para adultos, la dosis general es de 10 a 15 g/día con fines sanitarios. Para aquellos con mucha fuerza física, se puede aumentar a 20-30 g/día con el fin de mejorar la condición física (como los atletas) o tratar enfermedades (como la prostatitis). Los niños de 3 a 5 años toman de 5 a 8 g/día y los niños de 6 a 10 años de 8 a 12 g/día. El polen de abeja es un nutriente natural que es inofensivo para el cuerpo humano cuando se usa en cantidades moderadas. El momento más adecuado para tomar polen de abeja es tomarlo en ayunas por la mañana y por la noche, o mezclarlo con agua tibia, leche o miel por la mañana, mediodía y noche.
El polen de abeja se puede utilizar para mejorar la condición física, restaurar la salud y tratar enfermedades, pero el polen de abeja no es un medicamento de acción rápida y no puede ser efectivo de inmediato. Debe tomarse de forma continua y durante un tiempo prolongado para que surta efecto gradualmente para lograr el propósito de estar en forma y tratar.
Pero antes de consumir polen de abeja, primero se debe seleccionar el tipo de polen e identificar si existen pólenes tóxicos o que pueden provocar alergias. Como tripterygium wilfordii, boj, eléboro, etc. Sin identificación, comer accidentalmente polen tóxico puede provocar intoxicación y parte del polen puede provocar alergias fácilmente. Por lo tanto, antes de consumir polen de abeja, debe identificar el tipo de polen para asegurarse de que no se mezcle polen tóxico para garantizar la seguridad alimentaria.
Acerca del polen
En la antigüedad, hubo un Shennong que escribió un libro llamado "Shen Nong's Materia Medica" hace dos mil años, que enumeraba Puhuang (Puhuang) y Pine Pollen ( Polen de pino) como grado superior, se dice que el consumo a largo plazo puede fortalecer el cuerpo, reponer el qi y prolongar la vida. Li Shizhen, un gran médico de la dinastía Ming, dijo en su famoso libro "Compendio de Materia Médica" que Puhuang tiene los efectos de "humedecer el corazón y los pulmones, reponer el qi, disipar el viento y detener el sangrado". También hay muchos registros de la utilización de polen en el extranjero.
El polen, el nombre científico oficial del polen, es el órgano masculino de la flor. En términos sencillos, es el esperma de la planta, que es la esencia de la vida vegetal.
El polen es de tamaño pequeño y mayoritariamente de color amarillo claro o mijo. Hay dos tipos de polen: el polen transportado por el viento y el polen transmitido por insectos. El polen anemófilo se propaga por el viento, mientras que las abejas recogen el polen transmitido por insectos. El polen comestible es todo polen transmitido por insectos, que es el polen recolectado por las abejas más sus propias secreciones glandulares, saliva y polen para formar bolas de polen.
El diámetro de las células del polen es de aproximadamente 15 ~ 50 micrones.
El diminuto polen no sólo contiene la información genética de la vida, sino que también contiene todos los nutrientes necesarios para nutrir una nueva vida. Por lo tanto, muchos expertos en el mundo creen que el polen es el único alimento saludable completamente nutritivo que se encuentra en el mundo hasta ahora.
Según los científicos, el polen contiene 22 tipos de aminoácidos. La proteína es la sustancia básica de la vida y los aminoácidos son los productos de descomposición de la proteína. Según una investigación del Centro Nacional de Investigación de Francia, el contenido de aminoácidos en el polen es de 4 a 6 veces mayor que el de la carne de res y los huevos. El contenido total de grasa del polen es de aproximadamente el 5%, lo que desempeña un papel extremadamente importante en el desarrollo del ser humano. cerebro y sistema nervioso. Entre ellos los fosfolípidos previenen la acumulación de grasa en el hígado.
El contenido total de azúcar en el polen es del 25 al 40%, existiendo varios tipos de azúcar. Contiene monosacáridos, oligosacáridos y polisacáridos. Entre ellos, el polisacárido del polen es el más prometedor, con una fuerte inmunidad y un evidente efecto anticancerígeno.
El polen contiene más de 100 enzimas y coenzimas. Las enzimas son sustancias importantes que afectan el metabolismo celular y desempeñan un papel catalítico en la descomposición, síntesis, digestión y absorción de nutrientes.
El polen también contiene vitaminas a, b, c, e, etc.
Composición nutricional del polen
La composición química del polen varía en función de las migajas de las semillas de la planta. De todos modos, ¿eso? ¿Es rico en proteínas y diversos nutrientes que pueden promover el crecimiento y la reparación del cuerpo humano? Sustancias necesarias para reparar el tejido. En resumen, esto es todo:
1. El polen es un nutriente rico en nutrientes y altamente concentrado. Según los experimentos, el contenido de humedad del polen de milkvetch es de 65438 ± 02,5 % ~ 65438 ± 02,7 %; el contenido de humedad del polen de colza es de 13,5 % ~ 13,7 %, mientras que el contenido de humedad de las frutas y verduras en general es superior al 80 %. Por tanto, el polen es un nutriente muy concentrado.
2. El polen es rico en proteínas y carbohidratos. Según los resultados de las pruebas, el contenido de proteínas en el polen de arveja es de aproximadamente 265438 ± 0,8%; en el polen de colza, es del 19,8%. ¿Púrpura? El contenido de carbohidratos en el polen de algodoncillo es del 29,5% (calculado como azúcar reductor); Es el 30,5%. Pero el contenido de proteínas del polen de soja es 15. El contenido de proteínas del polen de los brotes de bambú es sólo del 2,7%. En relación con el contenido de aminoácidos esenciales libres en la carne de res, los huevos y el polen mixto, el polen proporciona una variedad considerable de alimentos para los humanos. Demandar. Aunque estas vitaminas están presentes en pequeñas cantidades, ¿desempeñan un papel extremadamente importante en el metabolismo humano? Función. Según la literatura, el polen también contiene ácido fólico, biotina, ácido pantoténico y? Sustancias como la luteína y el caroteno.
3. Contenido de diversos oligoelementos. Estos oligoelementos son nutrientes esenciales para el cuerpo humano, como el hierro, el magnesio y el cobre. ¿Todos son necesarios para la vida humana? Ingrediente activo de diversas enzimas y coenzimas.
También determinamos el contenido de los componentes de ácido nucleico ARN y ADN en el polen. ¿Es un factor genético en las actividades de la vida humana y también sintetiza diversas proteínas? Gene.
Además de los resultados anteriores, según informes de la literatura, Haupt estudió los componentes lipídicos en cinco polen de palma producidos en Nigeria en 1978. Los neutros eran principalmente triglicéridos, esteroles y esteroles. Los ingredientes de lípidos polares incluyen; lecitina y fósforo. Acilinositoles, fosfatidiletilamina y triglicéridos de lactosa. Además de algunas variedades, ¿qué otras especies existen? La mayoría de los componentes grasos son ácido palmítico, ácido oleico y ácido linoleico, que son ácidos grasos esenciales para el cuerpo humano.
El polen contiene carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno, calcio, fósforo, cloro, potasio, sodio, magnesio, azufre,? Silicio, hierro, yodo, cobre, estroncio, zinc, manganeso, cobalto, molibdeno, cromo, níquel, estaño, boro, selenio, aluminio, bario, galio, titanio, circonio, berilio, plomo, arsénico y uranio.
El polen también contiene amilasa, sacarosa invertasa, catalasa, diversas reductasas y pectinasa. ¿Algunos pólenes contienen enteropeptidasa, pepsina, tripsina y lipasa? y citocromo oxidasa.
Además, el polen también contiene principios activos glucósidos flavonoides. El polen de pino contiene ácido hidroxibenzoico, ácido protocatequiico, ácido gálico, ácido vainílico, ácido ferúlico, ácido cis y trans-p-hidroxicinámico, y estos ácidos orgánicos tienen ciertas propiedades biológicas. Actividad biológica y eficacia. En el polen también se encuentran hormonas vegetales como el ácido indolacético (auxina), las giberelinas y el etileno.
Eficacia del polen comestible
Comer polen no sólo puede mejorar la fuerza física y la resistencia humana, sino también aumentar la capacidad pulmonar y eliminar? fatiga.
Según la literatura, el polen tiene efectos evidentes sobre el desarrollo humano, la condición física, la longevidad y la prevención y tratamiento de enfermedades geriátricas. La medicina tradicional china tiene una rica experiencia en la aplicación del polen. Según la "Materia Médica de Shen Nong" registrada hace dos mil años, Puhuang, también conocido como Puhuang, está clasificado como de primera calidad. Tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene la función de eliminar la estasis sanguínea y detener el sangrado, mejorando. oídos y vista. El uso a largo plazo es bueno para el culturismo y el antienvejecimiento. La eficacia del polen de pino está registrada en el "Compendio de Materia Médica" recientemente revisado de la dinastía Tang: "La manzanilla no es tóxica, hidrata el corazón y los pulmones, disipa el viento y detiene el sangrado, y también puede usarse para hacer vino. "Se dice que después de beberlo, las personas pueden fortalecer su salud.
(1) Eficacia
Según diversos informes, los efectos del polen se pueden resumir en los siguientes:
1. Es un alimento nutricional natural y un. Antioxidante que preserva la salud. Un gran producto para el envejecimiento. Se menciona que el polen es la fuente básica de vida vegetal y es la concentración de la esencia vegetal. ¿Tiene huevos? Contiene proteínas, aminoácidos esenciales, hidratos de carbono, ácidos grasos esenciales, multivitaminas y oligoelementos diversos, por lo que es un complemento nutricional y alimento para adelgazar apto para todas las edades. En términos generales, siguiendo una dieta normal, es evidente que cada persona puede consumir entre 20 y 30 g de polen al día. Efecto.
¿El polen puede retrasar el envejecimiento porque tiene diversos beneficios para la salud humana? Los ingredientes proporcionan a las personas una nutrición "integral" para lograr efectos funcionales integrales. ¿Específicamente? Se dice que el polen puede complementar la nutrición, mejorar la inmunidad, mejorar el metabolismo, regular la función endocrina, aumentar la capacidad de estrés y otras funciones. Muchas sustancias del polen, como la vitamina C, la vitamina E, etc., pueden prevenir el proceso de oxidación del biofilm humano, por lo que se puede decir que el polen es un buen cristal para la salud y el antienvejecimiento.
2. Es un promotor de la función inmune del cuerpo: Muchas observaciones experimentales han demostrado que alimentar a los animales con una cierta cantidad de polen mezclado con alimento puede promover su crecimiento y desarrollo, ¿no sólo para los animales? El peso aumenta y el hígado, el bazo y las glándulas endocrinas se desarrollan significativamente. Los datos experimentales muestran que el polen mejora el efecto antitumoral del cuerpo al promover la función inmune del cuerpo, especialmente la actividad inmune de los linfocitos T y los macrófagos, que están estrechamente relacionados con la inmunidad tumoral.
3. Es un fármaco muy eficaz: En el Segundo Simposio Internacional de Apiterapia, la antigua Unión Soviética informó de 20 casos de pacientes con anemia por hemoglobina baja sin utilizar otros fármacos antianémicos, tratados con polen de abeja. Después del tratamiento, su condición mejoró, con síntomas como plenitud de energía, aumento del apetito, estado de ánimo feliz, aumento de peso y desaparición del dolor de cabeza, fatiga, mareos y otros síntomas. "Shouertong" en la medicina del polen puede prevenir y tratar eficazmente las enfermedades de la próstata. El polen también puede tratar la depresión, la fatiga física y el alcoholismo con buenos efectos. En definitiva, el polen tiene muchos efectos en el cuerpo humano. Después de tomarlo, los atletas pueden fortalecer los músculos de la espalda, mejorar la fuerza de agarre y aumentar la capacidad pulmonar, lo que puede eliminar eficazmente la fatiga.
La esencia de las plantas: el polen de abeja
El polen de abeja es el polvo que se encuentra en los estambres y las hojas de las plantas con flores y es la célula reproductora masculina de la planta. El contenido de aminoácidos del polen es aproximadamente 5 veces mayor que el de la carne de res y los huevos, y el contenido de vitaminas es 100 veces mayor que el de la miel. Es un concentrado natural de muchas vitaminas, especialmente B? La familia es rica en vitaminas, con altos niveles de vitamina A y vitamina C. Además, también contiene tocoferol antienvejecimiento y rutina que previene enfermedades cardiovasculares. Los lípidos contenidos en el polen también son ricos en ácidos grasos esenciales. Además, también contiene una variedad de componentes minerales, como potasio, calcio, sodio, magnesio, fósforo, silicio, etc., y contiene una variedad de oligoelementos, como zinc, estroncio, boro, estaño, flúor, bario. , etc. Estos oligoelementos son componentes indispensables de ciertos órganos del cuerpo humano.
El polen de abeja proviene de la naturaleza, con sabor a naturaleza y colorido. Supera diversos desequilibrios y desequilibrios en los procesos cíclicos de la naturaleza. Este es el secreto del polen. Ese es el secreto de las plantas que la naturaleza nos ha regalado para tratar diversas enfermedades humanas.
El polen de abeja se utiliza principalmente para tratar la prostatitis, la hipertrofia prostática, las enfermedades hepáticas, las enfermedades gastrointestinales, la anemia, la neurastenia y la disfunción prostática causada por la deficiencia de proteínas. También es útil para el cuidado de la piel y el cuidado del cabello, favoreciendo el crecimiento. y el desarrollo, y promover la función hematopoyesis, mejorar la inmunidad, mejorar la función hepática y mejorar la aptitud física tienen efectos obvios. El polen de abeja también puede restaurar y aliviar la fatiga y la tensión física y mental. Es eficaz para la recuperación de enfermedades posparto y pérdida de apetito. También se puede utilizar como tónico para niños y personas mayores. Puede mejorar la condición física de los atletas y trabajadores manuales pesados. Por tanto, Huaye es digno de ser líder en instrumentos musicales naturales.
El método de toma no es estricto y puedes dominarlo según tu propia condición física. Generalmente se aconseja tomarlo en ayunas por la mañana y por la noche. Para personas con molestias gastrointestinales se puede tomar una hora después de las comidas.
Después de tomarlo durante un mes, puede dejar de tomarlo durante una semana. Si hay recurrencia dentro de una semana, puede continuar tomándolo.
Cómo tomar: El polen de abeja se puede mezclar con té de miel, vino blanco y agua hervida para beber en cantidades adecuadas, o se puede consumir seco, dos veces al día, 20g cada vez. Las personas con alergias deben utilizarlo con precaución.
Ambas son buenas, solo depende de cómo quieras ajustarlas. Como dice el refrán, ¡obtienes lo que quieres!
Belleza y cuidado de la salud: los productos y cosméticos de belleza general solo pueden tratar la apariencia, pero tomar polen de abeja puede regular el sistema endocrino humano, equilibrar las funciones del cuerpo humano, activar fundamentalmente las células epidérmicas del cuerpo a la piel y mejorar la piel. Elimina o reduce la pigmentación y las arrugas, previene el envejecimiento y la aspereza de la piel y deja la piel suave, tierna, brillante y elástica.
Wu Zetian de la dinastía Tang y la emperatriz viuda Cixi de la dinastía Qing eligieron el polen para el cuidado de la belleza. El 90% de las supermodelos extranjeras utilizan el polen para su belleza. Los alimentos, medicinas y cosméticos como las tabletas Qianliekang y Liangliang Yangwang que se encuentran actualmente en el mercado están hechos de polen de abeja.
En Rumanía y Bolivia también hay minorías étnicas a las que les gusta comer polen debido a sus hábitos de vida. En Japón, muchas personas que comen polen durante todo el año todavía tienen energía después de los 70 años.
Función del polen:
1. Mejora la función inmune integral del cuerpo: los polisacáridos del polen pueden activar la función de fagocitosis de los macrófagos y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Mejora la condición física, elimina la fatiga y mejora la inmunidad. Muchos atletas extranjeros suelen comer polen, y la Comisión Nacional de Deportes designó oficialmente el polen como alimento saludable para los atletas chinos.
2. Antienvejecimiento y belleza: El polen de abeja es un cosmético de belleza nutritivo. El VE, la superóxido dismutasa (SOD), el selenio y otros ingredientes del polen pueden hidratar, nutrir y restaurar la elasticidad y tersura de la piel. . El inositol en el polen puede hacer que el cabello blanco se vuelva negro, causar gradualmente su caída y mantenerlo negro y brillante.
3. Prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: los flavonoides del polen pueden eliminar eficazmente los depósitos de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos, suavizando así los vasos sanguíneos y reduciendo los lípidos en sangre.
4. Regular el sistema nervioso y favorecer el sueño.
5. Prevención y tratamiento de enfermedades de la próstata: El polen es el enemigo de la prostatitis y el polen de colza tiene el mejor efecto. Qianliekang es un fármaco eficaz para el tratamiento de enfermedades de la próstata en mi país y está elaborado a partir de polen.
6. Perder peso: Tomar polen de abeja puede absorber suficientes nutrientes y provocar sensación de saciedad. Al mismo tiempo, la lecitina del polen puede quemar el exceso de grasa y lograr el objetivo de perder peso.
7. Regular la función gastrointestinal: Hay muchos ingredientes bactericidas en el polen, que pueden matar la E. coli y prevenir el estreñimiento.
8. Protege el hígado: Los flavonoides del polen también pueden prevenir la deposición de grasa en el hígado.
9. Tratamiento auxiliar para otras enfermedades: El polen tiene un buen efecto sobre la anemia, la diabetes, la mejora de la memoria y los trastornos menopáusicos.
Funciones del polen para el cuidado de la salud:
(1) Fortalecer la función digestiva, aumentar el apetito, superar el estreñimiento y eliminar las hemorroides.
(2) Manténgase en forma, enérgico y mejore la capacidad sexual.
(3) Ayuda a proteger el corazón y disminuir la presión arterial.
(4) Potenciar la fuerza física y eliminar la fatiga.
(5) Prevenir la diabetes y las enfermedades de la próstata
(6) Mejorar el sistema inmunológico
(7) Prevenir los daños causados por la radioterapia y la quimioterapia.
(8) Es útil superar los obstáculos de la menopausia de las mujeres.
(9) Es beneficioso para el desarrollo saludable de los niños.
(10) Tiene efectos anti-envejecimiento.
(11) Prevenir la neurosis.
(12)El mejor agente de belleza natural.