¡La leche de maní no es leche, y tampoco lo es la leche de nueces! ¿Cuál es la verdad detrás de "beber leche"?

La leche es muy beneficiosa para el cuerpo humano. Es adecuado para personas de casi todas las edades, pero ahora hay dos opciones de leche y bebidas lácteas en el mercado, pero muchas personas están confundidas acerca de ellas. Por ejemplo, la leche de maní no es leche. Aunque es de color blanco lechoso, parece leche. De hecho, es sólo una bebida láctea, la leche de nueces no es leche. Un poco de leche de nueces dirá debajo bebida de proteína vegetal. Entonces, si queremos beber leche, debemos saber distinguir la leche de las bebidas lácteas, de lo contrario no podremos comprar lo que queremos con nuestro dinero. Para elegir la leche, todo el mundo debería tener este conocimiento.

Primero fíjate en el tipo de producto.

Los departamentos relacionados con la alimentación de mi país exigen que las marcas comerciales de los fabricantes de alimentos indiquen claramente sus tipos de productos. Aunque algunas bebidas lácteas dicen fulana de leche en mayúsculas, para cumplir con la normativa del Ministerio de Alimentación, fulana de bebidas todavía se escribe en minúsculas. Esa es una bebida láctea. Si quieres comprar leche, ¡renuncia decididamente a este producto!

2. Preste atención a la lista de ingredientes

El embalaje de los alimentos tendrá una lista de ingredientes del alimento. El orden de los ingredientes en la lista está ordenado según el contenido. en el frente hay más y el contenido en la parte posterior es menor. Entre los ingredientes lácteos, la leche o la leche en polvo ocupan el primer lugar, pero no las bebidas lácteas.

En tercer lugar, sea optimista sobre el contenido de proteínas.

El contenido de proteínas de la leche es generalmente superior a 3 gramos por 100 ml, por lo que el contenido de proteínas de las bebidas lácteas no es tan alto.

La leche es principalmente rica en nutrientes y las bebidas lácteas son más deliciosas. Si desea comprar leche, puede distinguir entre leche y bebidas lácteas según los tres puntos anteriores antes de comprar.