Cómo comer semilla de coix y sus efectos para la salud

¿Has comido alguna vez cebada, también conocida como semilla de coix? Generalmente, si cocina más sopa o sopa, puede tener un buen efecto diurético e hinchante, y también puede eliminar la humedad. Hay muchas formas de comer cebada y diferentes formas de comer tienen diferentes efectos. Echemos un vistazo a la introducción de estas recetas saludables.

Gachas de ñame y semillas de coix

Tomar 30 g de ñame, 30 g de semillas de coix, 15 g de carne de semillas de loto, 10 azufaifas, 50 g de mijo y un poco de azúcar. Cortar el ñame, quitarles los huesos a las semillas de loto y quitarles los huesos a los dátiles rojos. Después del lavado, cocine las gachas con mijo, agregue el azúcar y mezcle bien.

Tomar en ayunas, dos veces al día. Este tipo de papilla puede fortalecer el bazo y reponer el qi. Es adecuado para pacientes con debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, distensión abdominal y heces blandas, debilidad de las extremidades, edema senil y flujo vaginal en mujeres. estreñir. Este tipo de papilla puede tener un buen efecto para aliviar la pérdida de apetito, tiene un cierto efecto acondicionador sobre las molestias gastrointestinales y también puede aliviar la debilidad gastrointestinal.

Zhu Yuzhou

Primero, triture el ñame y la cebada hasta obtener granos gruesos, póngalos en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, póngalos al fuego y cocínelos a fuego alto. Calentar hasta que estén cocidos y luego agregar los caquis. Picar el bizcocho de glaseado en trozos, agregarlo a la papilla cocida, revolver y disolver uniformemente. Agregue escarcha de caqui a la papilla cocida y sirva. Esta papilla puede nutrir el bazo y los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Es adecuada para personas con deficiencia de qi del bazo y los pulmones, comer perezosamente, fatiga y tos. Es una buena opción para las personas que suelen tener problemas de bazo y estómago o que tienen una constitución débil.

Gachas de azucena y cebada

Lavar 50 gramos de semillas de coix y 15 gramos de azucena, ponerlos en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que las semillas de coix estén calientes y podrido, agregar miel y mezclar bien, listo para comer.

Esta papilla es dulce, fragante, picante, cerosa y tiene una ligera fragancia. El consumo regular puede fortalecer el bazo y el estómago, hidratar la piel y eliminar las pecas. Puede usarse para tratar pecas, acné y eccema en el rostro de las mujeres y es beneficioso para la belleza de las niñas. Este tipo de papilla puede embellecer y eliminar las pecas de las mujeres y es beneficioso para mejorar la inmunidad humana.

Lo anterior introduce algo de sentido común sobre cómo comer cebada, sus beneficios para la salud, etc. Todo el mundo lo ha aprendido. Estas papillas tienen un buen efecto para preservar la salud, también pueden eliminar la humedad, son buenas para regular el tracto gastrointestinal y también pueden mejorar la condición física. Puedes probar ingredientes tan saludables.