Úselo para cocinar taro hasta que salga, expulsando la humedad del cuerpo y haciéndolo saludable y relajante en el verano.

La llegada de la canícula también es un buen momento para que el cuerpo humano se deshumidifique. Todos sabemos que el aire acondicionado frecuente en verano y el consumo de bebidas frías no son buenos para el organismo, pero sólo éstas pueden aliviar el calor sofocante y refrescarse. Sin embargo, el verano también es la temporada para perder peso. A la gente le gusta usar ropa bonita, por eso necesitan tener una figura esbelta. También podríamos beber más sopa en verano, que no solo puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse, sino también a perder peso fácilmente, nutrir la piel y suavizar los intestinos. Úselo para cocinar y beber el taro hasta que salga, expulsando la humedad del cuerpo, haciéndolo saludable y relajante en verano.

Es una sopa de taro y frijoles rojos es deliciosa y refrescante. La sudoración frecuente en verano puede provocar una deficiencia de potasio en el cuerpo y requerir más líquidos. La sopa de taro y frijoles rojos tiene este efecto, que puede ayudarte a perder peso y pasar el verano fácilmente. El taro y los frijoles rojos son ingredientes comunes. Son deliciosos, suaves y cerosos, y son alimentos alcalinos, muy buenos para el organismo.

Cuando hacemos esta sopa de taro y frijoles rojos, primero debemos preparar las materias primas, incluido un puñado de frijoles rojos, una cantidad adecuada de taro, una cantidad adecuada de azúcar de roca o una cantidad adecuada. de azúcar moreno y una cantidad adecuada de agua.

Detalles de cómo hacer sopa de taro y frijoles rojos:

El primer paso es preparar los ingredientes y remojar los frijoles rojos comprados con una noche de anticipación, o seis horas antes. Es más fácil de cocinar y el sabor cocido es bueno, delicado y suave.

El segundo paso es enjuagar los frijoles rojos varias veces antes de cocinar la sopa y reservar.

Paso 3: A continuación, lava la malanga. Después de limpiar el cuero cabelludo del taro, enjuáguelo varias veces con agua corriente. Después del lavado, cortar en trozos y reservar.

Paso 4: Lave la olla, vierta los frijoles rojos, luego vierta agua en la olla, tape la olla, cocine por unos 20 minutos, luego agregue el taro y el azúcar de roca.

El quinto paso es cocinar los dos ingredientes juntos durante otros 30 minutos, para que la sopa tenga un sabor delicioso y dulce, y los ingredientes sepan aún más deliciosos.

Consejos de cocina:

Esta sopa de taro y frijoles rojos es muy sencilla de hacer. No te lo pierdas si quieres perder peso. Ahora es la época dorada para perder peso y el metabolismo del cuerpo se acelera. Beber un poco de sopa puede quemar grasas y acelerar la capacidad de desintoxicación de los intestinos. Los frijoles rojos tienen un muy buen efecto al nutrir la sangre y nutrir la piel. Después de beber esta sopa, mi cara se vuelve sonrosada y delicada, y mi piel se vuelve cada vez más blanca.

Además, la humedad en verano es más grave. Cocinar taro y frijoles rojos juntos puede expulsar el agua del cuerpo. Bebe un bol con regularidad y te sentirás mejor para poder pasar el verano. El taro es un alimento alcalino que puede reducir las sustancias tóxicas en el cuerpo, prevenir la caída del cabello, promover el apetito y tiene un buen efecto en el estómago y el bazo. Si se combina con frijoles rojos, tiene una nutrición integral, mejor sabor y tiene el efecto de reducir la hinchazón y aliviar el calor. Adecuado para personas con Qi y sangre insuficientes.