¿Qué debo poner en mi té saludable?

1. Té verde: el té verde es rico en nutrientes como polifenoles, polisacáridos del té y vitaminas, y tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, los antioxidantes y la desintoxicación. Beber té verde puede refrescarte, saciar tu sed y refrescar tu mente.

2. Crisantemo: El crisantemo tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, diuresis e hinchazón, despejar el hígado y mejorar la vista. Se puede preparar y beber para eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor del verano y promover la producción de líquidos.

3. Osmanthus fragrans: Osmanthus fragrans tiene los efectos de armonizar el estómago, ser laxante, hidratar los pulmones y favorecer el metabolismo. Preparar té de osmanthus puede eliminar el mal aliento y aliviar síntomas como la sequedad de boca y lengua.

4. Rosa: La rosa tiene efectos embellecedores, ennegrecedores del cabello y cuidados de la salud. Se puede remojar y beber para regular el sistema endocrino del cuerpo, especialmente indicado para mujeres.

5. Wolfberry: Wolfberry es conocida como una "medicina que nutre el hígado". Puede beneficiar al hígado y mejorar la vista, nutrir el yin e hidratar los pulmones, mejorar la inmunidad y se puede preparar y beber.