¿Qué hacer si tienes rinitis alérgica al polen?

La rinitis alérgica es causada principalmente por una resistencia débil del cuerpo. En general, para cambiar esta situación es necesario potenciar la resistencia y hacer más ejercicio.

Para tratar la rinitis alérgica hay que tener paciencia. Algunas personas sugieren:

1) Beber un vaso de agua con miel para rehidratarte al levantarte por la mañana.

2) Consumir alimentos de más fácil digestión. No como alimentos crudos o fríos, y no fumo ni bebo.

3) Se puede utilizar la técnica de autopresión de la nariz: use los dedos índice y medio de ambas manos para presionar suavemente el puente de la nariz en las esquinas internas de los ojos al mismo tiempo, una vez desde arriba. hacia abajo;

Utilice los dedos medios a ambos lados de la nariz. Frote aproximadamente 1 cm y presione con un movimiento giratorio.

Se puede repetir todos los días, una vez por la mañana, otra al mediodía y otra por la noche. Puede prevenir la rinitis y mejorar la rinitis alérgica existente, según la combinación. Motos, las probabilidades de mejorar después de un tiempo.