Cómo comer semillas de uva
Cómo comer semillas de uva
Las semillas de uva tienen buenas propiedades antioxidantes y pueden retrasar el envejecimiento. Si comes semillas de uva directamente, no podrás obtener muy bien el valor nutricional. Puedes comerlas de otra manera. Entonces, ¿cómo comer semillas de uva?
Jugos
Muchas personas prefieren beber jugo de uva. Sin embargo, cuando usan uvas para exprimir el jugo, optan por seleccionar primero las semillas del interior y luego exprimirlas. Puedes poner las uvas enteras limpias y exprimirlas en jugo, de modo que las semillas de la uva se rompan naturalmente y puedas tomarlas directamente después de romperlas.
Triturar y comer
Puedes limpiar las semillas de uva y secarlas. Después de secarlas, usa un martillo para aplastarlas. Después de aplastarlas, debes sacar todas las cáscaras duras del interior. , y luego come el resto. Al triturar, asegúrese de triturar tanto como sea posible y tenga el mayor cuidado posible al seleccionar la cáscara dura.
Triturar y comer
Algunos amigos pueden pensar que es demasiado laborioso aplastarlo directamente con un martillo, y la eficiencia es relativamente baja, en este caso se puede poner seco. semillas de uva en Licuar en una licuadora, esperar hasta que esté completamente triturado, sacar todas las cáscaras duras del interior y luego consumirlo.
Molverlas hasta convertirlas en polvo y comerlas.
Puedes secar las semillas de uva y molerlas hasta convertirlas en polvo para consumirlas. Sin embargo, es mejor buscar un maestro profesional que opere este método después de triturarlas. en polvo Guárdalo y bébelo directamente con agua cuando necesites tomarlo. Esta forma de comer es muy conveniente, y muchos amigos que lo han comido dicen que el efecto de absorción también es ideal.
Tómalo como aceite de semilla de uva.
Si tienes muchas semillas de uva en la mano, puedes intentar convertirlas en aceite de semilla de uva. Esto no solo hará que la uva. semillas más Los nutrientes de las semillas se absorben bien y también garantiza que el cuerpo aproveche al máximo el ácido linoleico y las proantocianidinas del interior.
¿Cómo comer semillas de uva? Las cinco formas de comer anteriores son todas buenas. Si espera poder elegir un método verdaderamente adecuado para utilizar los ingredientes eficaces de las semillas de uva que hemos olvidado, entonces puede hacerlo. también Pruébelo para ver cuál de las cinco formas de comer anteriores es más adecuada para usted y luego elija la forma de comer que realmente le convenga.
Lo anterior es la introducción relevante sobre cómo comer semillas de uva. Hay muchas formas de comer semillas de uva. La mayoría de las personas prefieren exprimirlas en jugo. Al exprimirlas, tenga cuidado de quitar las semillas del interior. .